Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Для Ципралекса обычно рекомендуется плавный прием - с началом приема с 2,5 мг и плавным увеличением дозы на 2,5 мг каждые 5-7 дней до выхода на 10 мг - 1 таблетку.
Авиандр обычно рекомендуют к приему по 1 таблетке 2 раза в день - утром и вечером.
Каждый человек уникален, и эффективность методов в борьбе с тревожностью может различаться. Поэтому стоит попробовать несколько способов и выбрать наиболее подходящий для себя.
Важно научиться контролировать свое эмоциональное состояние.
Что нельзя делать?
• избегать обстоятельств, провоцирующих тревогу. Убежать от них не получится, поэтому стоит к ним присмотреться;
• проигрывать тревожную ситуацию по кругу. Анализ событий не плох, но увлекаться им не стоит, чтобы не зациклиться на источнике тревоги.
Добрый день. Очень мучает тревожное состояние и днем и ночью. Не покидает мысль, что мне плохо, что я боюсь умереть.
До этого лечила шейный остеохондроз, были сильные приступы.
Сильная слабость, артерия аппетита. Домашние не верят в Мое состояние . Такое продолжается уже...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!!! Скажите пожалуйста, что это может быть, память никакая, внимание какое то рассеянное, мнительная, голова тяжелая, бессонница, когда нервничаю , начинает голос дрожать, несу чушь какую то, и главное тут же говорю и понимаю что несу ерунду….потом переживаю из за...
Здравствуйте, опишите подробнее состояние: как меняется настроение в течение дня: хуже вечером, утром или постоянно? Есть ли нарушения аппетита, либидо, веса? Что -то пробовали принимать?для доп диагностики пройдите 2 теста бека на тревогу и на депрессию, прикрепите результаты.
Здравствуйте. Меня зовут Саша, мне 19 лет. Ещё с января месяца из-за некоторых проблем, каждое утро просыпаюсь с тревогой. От этого мне не хочется вставать с кровати и вообще что-то делать. Очень много тревожных мыслей появляется в голове и меня это беспокоит. Ближе к обеду...
Здравствуйте! То, что вы связываете ваше состояние с определенными событиями, – уже хорошо! Вы относительно понимаете, что с вами происходит. Это значительно всё облегчает.
Как вы пытаетесь справляться с тревогой?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста. Замучила тревога. Постоянно мысли а вдруг что-то случится. Не могу отдыхать, расслабиться. Даже если лежу, думаю, что надо что-то делать, сделать.
Стала слезливая. Сама по себе мнительная, а с возрастом еще усугубляется все это.
Переживаю,...
Здравствуйте!
По описанию нельзя исключить тревожное расстройство и СРК(но этот диагноз обычно гастроэнтеролог выставляет).
Лечится и то и другое примерно одинаково.
Если именно лечить состояние, а не купировать, то используются антидепрессанты, преимущественно группы сиозс(эсциталопрам, сертралин, флувоксамин, пароксетин), подбором занимается лечащий врач(психотерапевт или психиатр или невролог), который потом и будет вести и наблюдать за состоянием, корректировать дозировки при необходимости, поэтому очно лучше все-таки обратиться к врачу, тем более препараты рецептурные.
Также активно используется психотерапия по когнитивно-поведенческому методу, позволяет проработать мышление и восприятие в целом.
Также Вам может помочь прочтение книг Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов»
Здравствуйте! Я родила 2.8г назад, под конец бер стала замечать учащенный пульс , из-за этого появилась тревожность , пульс был где то 120 примерно(точно уже не помню) стала постоянно мерить давление . Из-за нервов поднималось до 130, из-за этого клали на сохранение . И вот...
Здравствуйте не переживайте по сердцу вы полностью обследованы, поводов для волнения у вас нет, если есть тревожность , необходим прием успокоительных препаратов
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
Возраст 30 лет
Вредных привычек нет
Лишнего веса нет
Образ жизни сидячий, но спортом иногда занимаюсь.
Примерно в течение двух недель почти каждый день, появляются небольшие головокружения буквально на секунду. Как будто теряю ориентацию в пространстве...