Результаты поиска по запросу: попытка похудеть

Врачи онлайн 154

Алена Шейпук
Кардиолог, Аритмолог
Стаж: 8 лет
Эксперт сервиса
5.0
233
Алена Понарина
Невролог
Стаж: 9 лет
5.0
82
Марина Гвоздева
Гастроэнтеролог
Стаж: 22 года
5.0
460
Елена Абрамович
Гинеколог, Акушер
Стаж: 8 лет
5.0
417
Фатимат Хашиева
Кардиолог, Функциональный диагност, Детский кардиолог
Стаж: 15 лет
5.0
112

Индивидуальный подход важнее чужого опыта

Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.

Не могу похудеть
15 ответов
Хочу купить начать тирзетц 2,5 Вес 89 рост 160 38 лет Инсулинорезистентность 6,8
Лилия Суркова
Эндокринолог
Антонина , добрый день. По ИМТ показания к терапии действительно есть, но необходимо исключить противопоказания. Список анализов перед стартом терапии: 1. Оак, ферритин, витамин Д. 2. Биохимия: белок, Алт, Аст, креатинин, липидный профиль, глюкоза, гликированный гемоглобин, щелочная фосфатаза, амилаза. 3. Ттг, узи щитовидной железы, при наличии узлов кровь на кальцитонин. 4. Узи органов брюшной полости. Что нибудь из этого сдавали?
Посмотреть все ответы
Не могу похудеть
10 ответов
Есть лишний вес. Рост 158вес 85 не могу не кушать так как появляются ацетон. Как с таким худеть не знаю
Надежда Лучанинова
Терапевт, Диетолог, Нутрициолог
Здравствуйте, кетоны в моче появляются и при большом количестве белка в еде, жиров - кето-диета, низком количестве углеводов. Чтобы похудеть - кушать-то нужно, но питание долно быть чистым
Посмотреть все ответы
Не могу похудеть
6 ответов
Здравствуйте! Всю жизнь, с первого класса была толстой. В 4 классе кажется была уже около 70 кг, в 9 - 90. Худеть пыталась всю жизнь, бабушка сажала на диеты, ела гречу неделями, и никогда не получалось худеть все равно. Лежала в больнице в 9 лет 2 недели, там тоже не...
Анна Глазунова
Терапевт, Гастроэнтеролог, Диетолог
Здравствуйте, Кира. Какая физ нагрузка на данный момент? Как сейчас питаетесь? Какие обследования проходили? Нужно сдать Оак Бх(Аст, алт, щелочная фосфатаза, общ билирубин, глюкоза, липидограмма, ферритин, витамин Д, св железо) Инсулин, лептин Половые гормоны (эстрадиол, Фолликулостимулирующий гормон, тестостерон, Лютеинизирующий гормон, пролактин) Гормоны щитовидной железы (ттг, т4 св) Узи Органов брюшной полости.
Посмотреть все ответы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
2 ответа
Ем не много. ПП. Вес стоит на месте. Много воды витамины. Движение. Всё впустую
Мария Лебедева
Нутрициолог
Елена, здравствуйте! Да, такая ситуация сильно демотивирует и порой руки опускаются. Чтобы понять почему так происходит, нужно знать детали о вас, вашем рационе, диетическом опыте, о физической нагрузке. Возможно, есть нюансы в питании, а возможно вы находитесь в метаболической адаптации из-за сильного дефицита калорий. Опишите, пожалуйста, свой рацион (например за последние 24 часа), и подскажите свой вес и рост. Есть ли препараты, которые вы принимаете на постоянной основе?
Посмотреть все ответы
Не могу похудеть
4 ответа
Здравствуйте, мне 20 лет, рот 168. Вес 77 был Я начала правильно питаться и стараться есть на 1500 каллорий, питаюсь уже так больше двух месяцев, результата нет, падает вес до 74,потом обратно, и см не уходят, максимум 1 , и то в груди. Подскажите пожалуста может что-то не...
Надежда Лучанинова
Терапевт, Диетолог, Нутрициолог
Здравствуйте
Посмотреть все ответы
Не получается похудеть
11 ответов
Здравствуйте! Мне 33 года,рост 165,вес 74. Двое родов,последние были 2.5 года назад. Не могу сбросить вес,постоянно испытываю чувство голода,хотела бы проверить организм,но не знаю какие анализы сдать. Дефицит калорий удерживать не получается,днём держусь,вечером съедаю...
Татьяна Овчаренко
Эндокринолог, Врач УЗД
Здравствуйте В настоящее время Ваш расчётный индекс массы тела составляет 27,2 кг/м2, что является избыточной массой тела. Медикаментозное лечение ожирения показано при индексе массы тела более 30 (ожирение), в исключительных случаях более 27 кг/м2 при наличии ассоциированных состояний (например, сахарный диабет, дислипидемия, артериальная гипертензия и другие). Поэтому рекомендовать препараты (в том числе семаглутид) невозможно виду отсутствия показаний и высоких рисков возникновения побочных эффектов. Так же важно понимать причины лишнего веса. Необходимо пройти стандартное обследование: - общий анализ крови +СОЭ -биохимический анализ крови (глюкоза натощак, общий белок, АЛТ, АСТ, общий билирубин, холестерин, креатинин, мочевина) Указанные ниже показатели сдаются для выявления возможной причины лишнего веса: - ТТГ - кортизол вечерней слюны в 23:00 (если в последнее время появились яркие растяжки=стрии или есть повышение артериального давления ), если такого нет - сдавать не нужно - пролактин на 2-5 день цикла Перед сдачей пролактина за 2-3 дня исключить бани и сауны, секс, стресс и физические нагрузки (тренировки), по возможности выспаться, сдать кровь утром натощак, предварительно посидев перед кабинетом не менее 10 минут. - ферритин (норма от 40) и витамин Д (норма от 30) Так же выполнить узи органов брюшной полости и щитовидной железы (если в течение последнего года не проходили)
Посмотреть все ответы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
1 ответ
Добрый день. Две недели придерживаюсь правильного питания. Без физических нагрузок. Вес 150 кг. Вес стоит. Как сдвинуть его?
Анна Третьякова
Терапевт, Диетолог
Здравствуйте! Конечно, прошло еще очень мало времени, чтобы оценивать, есть результат или нет, так как в норме мы оцениваем снижение веса на промежутке 4-8/ недель. Хорошим темпом похудения считается 2-4 кг/за 4 недели. Но, если нет совсем никакого снижения даже на таком маленьком промежутке, я бы рекомендовала оценить именно в калориях, на сколько выходит суточный рацион. Потому что, если вес стоит - значит нет дефицита калорий. Даже придерживаясь условно правильного питания можно перебирать калораж за счет объема порции, и не быть в дефиците калорий, поэтому вес может стоять. В такой ситуации лучше записывать в приложение по подсчету калорий все, что вы съели и выпили в течение дня. Пищевой дневник - это ключевой шаг в оценке рациона. Делать это требуется 5-7 дней. Желательно взвешивать еду для точности результата. Далее вы суммарно поймете, на какую калорийность вы в среднем питаетесь. Следующий шаг - снижение исходной калорийности на 200-300 калорий. Как правило, это делается исключением каких-то высококалорийных продуктов, уменьшением порции или исключением перекуса/сов. Не следует ждать очень быстрого результата, похудение - это длительный процесс, поэтому нужно запастись терпением. Если создать дефицит калорий от исходного рациона, то он обязательно начнет снижаться, и вы увидите заветный минус на весах.
Посмотреть все ответы
Не получается похудеть
9 ответов
Мне 36 лет,рост 155,вес 77. 4 родов, естественным путем. Хронические заболевания: бронх.астма (ремиссия), операция на позвоночник (спондилолистез), также удалили тромбированную аневризму на руке. С детства (лет с 12)была склонность к лишнему весу, менструации с 11 лет,...
Нармин Канбарова
Диетолог, Педиатр
Здравствуйте, Айгуль! Подскажите, пожалуйста, впервые вес начал увеличиваться в 12 лет, правильно поняла? Также такой вопрос : сладкое кушаете только после какого-то эмоционального состояния? Напишите, что обычно кушаете?
Посмотреть все ответы
Не могу похудеть
11 ответов
Девушка, 30 лет, рост 177 см, вес 78 кг. Занимаюсь спортом 3-4 раза в неделю (силовые + 20-40 минут кардио). Стараюсь питаться чисто, но когда не вижу результата, а только плюс на весах и на вид, расстраиваюсь и заедаю сладким. Вес скачками идет только вверх. Все время была...
Надежда Лучанинова
Терапевт, Диетолог, Нутрициолог
Проблем с циклом нет? Можно пролактин, конечно, посмотреть, но скорее всего, там будет норма. И нет набору веса гормональных причин. Щитовидка хорошо работает. Биоимпедансный анализ на Медасс только сделать.
Посмотреть все ответы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не получается похудеть
2 ответа
В январе 2026 года была на приеме у эндокринолога, анализы в норме, пришла с проблемой лишнего веса, был 130кг при росте 170 и возрасте 26 лет. Врач прописала мне велгию. Начала с самой минимальной дозировки и увеличивала каждые 4 недели как по инструкции и по назначению...
Анастасия Кондратьева
Эндокринолог
Алина здравствуйте . Снижение веса -это достаточно сложный и утомительный процесс , который не ограничивается только уменьшением порций и аппетита . На мой взгляд необходимо работать еще и с психологом и выяснять почему возникает постоянный голод , почему произошел такой набор веса в 26 лет . Конечно , существуют другие препараты для снижения аппетита , но в вашем случае ситуация вряд ли решиться назначением только препаратов
Посмотреть все ответы

ПредыдущаяПред.СледующаяСлед.