Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога накатывает вторые сутки. Нет сил с ней справиться мне плохо я чувствую что сейчас меня вырвет. Я не могу спать вторые сутки. Хочу умереть чтобы это не чувствовать помогите
Ирина, здравствуйте!
Ваши чувства важны, и вы не одни в этой борьбе. Давайте попробуем по шагам помочь вашему телу и психике немного успокоиться.
1. Медленный вдох через нос на 4 счета → задержите на 2 секунды → выдох через рот на 6 счетов. Повторите 5 раз. Это поможет снизить физические симптомы тошноты и тревоги.
2. Заземление: Найдите 5 предметов вокруг вас, назовите их вслух («окно, подушка, чашка...»). Это вернет связь с реальностью.
3. Сейчас — не навсегда: Тревога когда-нибудь ослабнет, даже если кажется, что это невозможно. Вы уже справились со многими трудными моментами раньше.
Если есть возможность, положите на грудь что-то тяжелое (книгу, подушку) — это даст телу ощущение безопасности. Съешьте кусочек черного хлеба или яблока, сделайте глоток воды комнатной температуры — это снимет спазм в желудке.
Очень важно. Если мысли о смерти становятся навязчивыми, пожалуйста, сразу обратитесь в службу экстренной помощи. Вы заслуживаете поддержки здесь и сейчас.
Можете описать, где именно в теле чувствуете тревогу? Какое оно: горячее, колючее, тяжелое?
добрый день! сегодня вторые сутки после кесарева. на первые сутки лохии были обильный, на вторые вообще практически нет. как такое возможно? при кесарево чистят ли матку от лохий?прикрепляю узи
Здравствуйте! Мне 32 года. Вчера обнаружил у себя родинку на животе, которой раньше не предавал значения. Не чешется, не беспокоит. Размер 3х4 мм. Посмотрел старые фотографии - 9 лет назад у меня её не было. А на фотографии 3 летней давности уже есть. После праздников пойду к...
Здравствуйте, Андрей.
По фото меланоцитарный невус, вероятно,невус Шпиц-доброкачественное образование кожи.
На меланому не похоже.
В злокачественное никогда не переходит.
Признаков атипии и злокачественности не вижу.
Пигмент распределён равномерно.
Рекомендую очный плановый осмотр дерматолога с проведением дерматоскопии и решение вопроса о дальнейшей тактике ведения.
Удалять по необходимости с врачом-онкологом с проведением гистологии.
Не тереть губкой, не травмировать, защищать от солнца одеждой или кремом с спф 50 в активный сезон.
Динамическое наблюдение 1 раз в год, если оставите.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Посмотрите пожалуйста, у ребёнка , мальчик 8 лет, на писи какое-то образование. Думала , что прыщик и пройдет, но здесь подумала, что уже давно. Сделала фотографии и фото под микроскопом. Очень переживаю, что это может быть. Смотрю , под микроскопом, как будто...
Дерматолог, Венеролог, Педиатр, Детский дерматолог
Здравствуйте
Понимаю Ваше беспокойство
По представленным фотографиям, можно предположить наличие кисты сальной железы
Это доброкачественное образование, ничего страшного нет, при желании можно удалить у дерматолога
Шелушится родинка на икре ноги, помню я ее с детства, размер 3 мм, утром проснулся увидел, что она сушенной какой то стала, я начал сдирать эту корку сушенную, сделали дермотоскопию, сказали что нормальная мазать кремом, по фотографии вы видите что то плохо, фотографии будут,...
Здравствуйте, по фото образование подозрений не вызывает. Ничего страшного нет. Для уточнения нужен очный осмотр врача и проведение дерматоскопии . В летний период защита от солнца и избегайте ее травматизации
Здравствуйте. Появился страх из-за меланомы. Есть на коже родинки чуть выпуклые и с какими-то черными точками. Начиталась статей, что если родинка не круглая и с неровностями это плохо и вот чернота эта. Выставила фотографии особенно где очень пугают там проводила красную...
Здравствуйте, по фото похоже на проявления меланоцитарных невусов . Ничего страшного нет, подозрений не вызывают. Для уточнения нужен очный осмотр врача с проведением дерматоскопии . В летний период защита от солнца и избегать травматизацию
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.у меня первое началось температура 39.7 где то в обед,к вечеру обильный понос .и уже вторые сутки продолжается лекарство не помогает на вторые сутки понос зелёный . Слевой стороны живот болит.
Здравствуйте, вызовите скорую, боль в животе может быть тревожным симптомом аппендицита, перитонита,кишечной инфекции.
Пока можно принять полисорб, для снятия температуры парацетамол, но -шпу при болях.
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста на каком вскармливании ребёнок? По фото можно предположить аллергическую реакцию, проявления атопии. Когда появилась сыпь, где локализовалась изначально? Какой стул и сколько раз в день (можно фото)
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гормональные лечение не требуется после удаления полипа, при обычной гистологии.. При отсутствие жалоб в следующем цикле после удаления полипа можно планировать беременность. Цитомегаловирум может быть причиной теоретически , но он есть у многих и при этом без эндометрита. Но данный вирус обычно при бесимптомном нахождение в организме не лечат.