Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Покраснение лица
12 ответовДобрый день, такая проблема: полтора года назад заметил что чуть покраснело лицо в области щёк и носа, но не очень беспокоило + у меня акне и на фоне этого сильно не выделялось, замазывалось тональником и всё. В августе прописали от акне акнекутан, с тех пор лицо стало...
Это бег длительный, тяжести, чтобы не усилить приток крови к лицу. Нагрузки должны быть дозированы. По весу у вас хорошего, лишнего не видно, стараться острую и горячую пищу не употреблять.
Подскажите я здоров?
12 ответовБеспокоят экстрасистолы 3-5 штуки за день, холтер делать не хочу , так как эс появляются во время стрессовой ситуации. Иногда их нет. ЭКГ (Результат: синусовая тахикардия и пульс 100, так сильно переживал) УЗИ (Норма), но хотелось бы узнать по лучше от вас уважаемые...
На здоровье???
Здравствуйте! Меньше месяца назад переболела сильной простудой, возможно, ковидом. После этого началась невропатия локтевого нерва в кубитальном канале на правой руке. В левой тоже были похожие симптомы, но быстро прошли. А вот в правой остались. Боли нет, днем ничего не...
Здравствуйте. Эностоз - полностью доброкачественное образование. Он к опухолям не относится. Это ошибка в моделировании кости. Кости в течении жизни постоянно обновляются и перестраиваются. В данном месте вместо нужной трубчатой кости образовался участок губчатой кости. Ничего критичного от слова "совсем". Не перерождается, в лечении и наблюдении не нуждается. Может "рассосаться" или остаться навсегда. Симптоматику давать не может. Что касается нагрузок - согласовывайте с неврологом. По поводу кубитального канала он Вас лечит и вмешиваться в его рекомендации не профессионально.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в пояснице
11 ответовДобрый день. Я уже обращалась с этим вопросом тут) 3 недели назад заболела поясница справа. Без предпосылок, не напрягала, ничего такого не делала, утром встала - стало больно даже ходить, боль острая, стреляющая, только в пояснице. Дня 2-3 было такое состояние, пила найз,...
Здравствуйте На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника. Описанные грыжи не сдавливают нервные корешки и боли не вызывают. Анализы в норме. 1. Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд 2-4 мг на ночь - для расслабления мышц 2. Можно. 3 пока нежелательно 4. Может при купировании скованности. Пилатес и плавание хорошо помогают расслабить мышцы
Мужчина, 40 лет. Не уходит лишний жир с живота и груди, проблемы со сном и настроением. Лет с 20 борюсь с лишним весом. Получается сдерживать только жестким подсчетом калорий. Спортом всегда занимаюсь много, силовые идут плохо (нет результатов), в основном аэробные нагрузки....
Здравствуйте! Поздравляю вас с отличным результатом — ваш ИМТ сейчас в пределах нормы, и вы успешно справились с снижением веса. Это действительно большое достижение! Ваш гормональный фон в целом стабилен, уровень активного тестостерона у вас высокий, что положительно влияет на обмен веществ и общее самочувствие. Исходя из этих данных, можно сказать, что связь между гормонами и накоплением жира в области живота отсутствует. Стоит отметить, что жир на животе — это зона, которая обычно уходит последней и наиболее сложно поддается коррекции. Поэтому важно сохранять терпение и продолжать работать над своим здоровьем. Подумали ли вы о продолжении приема семаглутида? Это поможет вам закрепить достигнутые результаты и поддерживать хорошую форму. Вы молодец — ваш прогресс вдохновляет!
Мышечные ноющие боли, депрессивные состояния, головные боли, слабость, сонливость, лишний вес.
4 ответаДобрый день, мне 30 лет, в прошлом году ухудшилось общее состояние. Депрессия, сонливость, постоянное ощущение духоты, иногда повышается давление, потливость, сильная усталость, постоянно напряженные мышцы по всему телу (из-за этого ежедневные ноющие боли в шее, руках,...
Здравствуйте.щитовидная железа нормальных размеров-не увеличена .в норме у женщин до 18 см 3 Есть узловое образование до 1 см -требуется только наблюдение -по описанию доброкачественного характера. Контроль УЗИ щитовидной железы через 6 месяцев Сдайте кровь на кальцитонин для исключения медуллярного рака щитовидной железы-делают всем при впервые обнаруженных узлах Гормоны щитовидной железы в норме -щитовидная железа работает хорошо Есть увеличение ат к тпо ,что говорит о признаках аутоиммунного тиреоидита ,но пока гормоны в норме-лечение не нужно Есть снижение ферритина -норма от 4 Принимайте ферретаб 2 т на ночь в сочетание с витамином ц для лучшего усвоения -2 месяца Есть снижение витамина Д -норма от 30 Принимайте колекальциферол ( аквадетрим или вигантол) 15000 ме /мл по 14 капель-8 недель,затем по 4 капли длительно Принимать препарат после завтрака Для снижения антител принимайте препарат селена 1 т утром 1 месяц Употребляйте в пищу йодированую соль
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Составить кбжу для подростка
2 ответаОбратились с дочкой 13 лет к педиатру по поводу того, что лейкоциты низкие (сдали анализ, чтобы сделать прививку от гриппа). Педиатр отправляет к гематологу. Но! У нас встал вопрос о весе и питании подростка. Так как по мнению педиатра наши низкие лейкоциты скорее всего от...
Т.е. длительный подсчет калорий приводит не только к концентрации на питании, калорийности, но и к ощущению, что калории - это враги и их надо отрабатывать. Поэтому очень важно в работе с подростком, особенно в этом возрасте психика очень хрупкая, подключать к работе специалиста по пищевому поведению, чтобы он мог помочь выйти из этой ситуации с подсчетом калорий и направить внимание в другое русло.
Боли из поясницы в ногу
8 ответовДобрый день, мне 50 лет, 1,5 месяца начались боли в пояснице с левой стороны. Боли мучали по ночам, при смене положения. В состоянии покоя и ходьбы болей не было. Попала на прием к неврологу: врач сделала заключение, что это проблемы с ТБ суставом, выписала ЛФК, артру и 2...
По мрт описывают 2 грыжи, одна из которых крупного размера, другая умеренного, но обе грыжи воздействуют на межпозвонковые отверстия, откуда выходят нервные корешки, отвечающие за иннервацию нижних конечностей, поэтому может быть болевой синдром и онемение локально в пояснице и в нижних конечностях. При подобной симптоматике рекомендуют сначала медикаментозное лечение и при его неэффективности тогда рассматривается оперативное. Абсолютными показаниями к операции являются тазовые нарушения(акт дефекации и мочеиспускания), также слабость в ногах(парезы). По лечению, как правило, в таких случаях рекомендуют НПВС(обладают обезболивающим и противовоспалительным эффектом)+миорелаксанты. Одна из используемых схем терапии выглядит так: Таб.Эторикоксиб(Аркоксиа) 90 мг по 1 таб 1 р/д 7-10 дней + капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д 7-10 дней; Таб.Тизанидин(Сирдалуд) 4 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 10-14 дней; Местно можно наносить гель Диклофенак 2-3 р/д на болезненные участки или клеить пластырь Версатис или Нанопласт на 10-12ч в день 7-10 дней. При недостаточной эффективности к лечению добавляют капс.Габапентин 300 мг 1 капс 1 р/д 3 дня, далее 1 капс 2 р/д 3 дня, далее 1 капс 3 р/д 3-6 месяцев (отменять в обратном порядке, препарат рецептурный), дозировка максимальная 3600 мг. При уменьшении болевого синдрома назначается массаж, занятия ЛФК для позвоночника, подбирают комплекс упражнений для себя с врачом-ЛФК. Из спорта рекомендуют плавание, велотренажер, медленный бег, даже обычную ходьбу, йога и пилатес тоже допустимы. Можно использовать аппликатор Кузнецова 10-15 минут в день. В последующем избегать упражнений на скручивание и прыжки, подъемы тяжестей свыше 10 кг.
Остеохондроз ШОП и физ. нагрузки
2 ответаЗдравствуйте, полгода назад мне диагностировали остеохондроз 1 стадии ШОП. Лечиться я начал далеко не сразу, к сожалению. Я принимал разные препараты: мидокалм, артра мсм, нейроуридин. Ходил на массаж, магнитотерапию. Делаю гимнастику по Шишонину, лежу на аппликаторе и ношу...
Здравствуйте! Рентгенография малоинформативный метод обследования. Остеохондроз это возрастные изменения, они есть у всех после 18 лет, у кого-то раньше. Боли у Вас скорее всего связаны с мышечным спазмом. Выполните МРТ шейного отдела и если там не будет экструзий(грыж), сужения позвоночного канала(стеноз), ограничений не будет. Если грыжа и стеноз, то это исключение подъема тяжестей(свыше 10 кг), также прыжков. В остальном все допустимо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лучезапястный тендовагинит
4 ответаДоброй ночи! Первые боли (незначительные) в сухожилиях обоих кистей ( сверху) появились примерно два с половиной месяца назад. А в начали марта они серьезно заявили о себе. Боль очень сильная при движениях ( даже трудно работать на ПК), и без движения тоже сильная боль. Ночью...
Здравствуйте. Внимательно изучил Ваш вопрос. Артроз 1-2 ст не болит и является вариантом нормы в 60 лет, даже если при этом выглядеть на 40. Рентгенография при отсутствии факта травмы при обследовании суставов не информативна. В л\з суставе в основном повреждаются связки, триангулярный комплекс, сухожилия и др. мягкотканные структуры, которые видны только на МРТ. Стандартом обследования суставов, является МРТ 1,5 Тл без контраста. Рекомендую пройти это обследование. Так же в Протокол обследования входят анализы, поскольку длительно существующая боль в суставах может являться проявлением общего заболевания. 1. Кл ан крови с СОЭ 2. Ревмопробы (АСЛО, РФ, АЦЦП, АНФ, СРБ и мочевая кислота), HLA-B27. Только РФ диагноз ревматических болезней не исключает и не исключает другие болезни суставов. Пока достоверного диагноза нет. В таких случаях до МРТ и анализов обычно рекомендуют: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома. Бинтовать суставы эластичным бинтом или носить ортезы типа напульсника. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. В суставы ничего колоть без МРТ нельзя. Коррекция рекомендаций после дообследования.