Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гипотериоз
7 ответовДобрый день. На эльтериксине 100 уже 7 лет. Гормоны в норме, узи тоже. Все вроде компенсировано. Полгода назад начала ощущать ком в горле и жуткую нервозность. Посоветовали пить эндокринол. 2 таб в день. Очень помогает. Сразу все хорошо. Ну согласно инструкции нужно делать...
Добрый день! Вы описываете симптомы изменения уровня эстрадиола и прогестерона, когда эстрадиол с возрастом снижается и прогестерон тоже + симптомы стресса (тревоги). Продолжите прием Л-тироксина при вашем целевом ТТГ = 1-4 мкМЕ/мл. Сдайте на ЛГ, ФСГ, эстрадиол на 3-5 день цикла, прогестерон на 21-23 день цикла. Также сделайте рентген шейного отдела позвоночника для диагностики шейного остеохондроза. И ФГДС при наличии изжоги, горечи во рту, сухого кашля или дискомфорта в животе. Терапия - по результат обследования. Сейчас от раздражительности принимайте магнерот 500 мг по 2 т 2-3 р/д - 1 неделю, затем по 1 т 2 р/д – месяц + спорт зал по часу 2 раза в неделю (снимает тревогу).
Дозировка золофт
1 ответДобрый день. Принимаю 3 месяц золофт 75мг и сероквель перед сном, но не могу достичь стабильного состояния. Первичная дозировка была 50, после того как фоновая нервозность сохранилась увеличили до 75. Временно все улучшилось, но через неделю две фоновая нервозность...
Здравствуйте Переадресуйте вопрос неВрологам.
после родов хочу поддерживать организм но чувсвую тревожность и нервозность , что можно и нужно в данном случае пить ?
Также снижен вит д. При дефиците вит Д врачи на очном приеме рекомендуют прием Вигантола по 7000 ( 15 капель) утром, желательно в составе завтрака должно быть сливочное масло, авокадо, вареные яйца и так далее, так лучше усваивается витамин. Прием в течение 2-3 месяцев, далее по 2000 ед-4 капли ежедневно для пождержания уровня, после курса с высокой дозировкой рекомендуется сдать повторно анализ для оценки динамики .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно сглатываю слюну, появляется тревожность, нервозность, немного помогают сосательные конфеты, трудно спать. Такое ощущение, что ком в горлемешает.
Здравствуйте, Елизавета, то, что Вы описываете может быть симптоматикой тревожного расстройства. Но, прежде, стоит пройти обследования у врачей - терапевт, эндокринолог, сдать анализы. Если там всё благополучно, тогда стоит очно или онлайн обратиться к врачу-психиатру, он сможет оценить Ваше состояние и назначит лечение. На фоне лечения, Вы можете начать работать со своей тревогой. Вам необходимо научиться понимать то, как проявляется Ваша тревога, какой у неё механизм для Вас. Учиться исследовать то, в каких мыслях она проявляется и через какие действия закрепляется, освоить техники работы с тревогой. Для самопомощи можете ознакомиться с книгой Лихи Свобода от тревоги.
Анализы крови.
13 ответов35 лет. Постоянная усталость и нервозность. Сдала анализы крови. Как я поняла, витамин Д нехватка. Что можно попить?
Здравствуйте! Ваши жалобы вероятно связаны с дефицитами. 1. Витамин Д в крови снижен значительно (дефицит), в таких случаях обычно назначаются лечебные дозы: аквадетрим/вигантол по 7000 МЕ (14 капель) ежедневно в течение 8 недель, затем контроль витамина Д в крови (за 3 дня до сдачи крови отменить прием препарата), если результат в норме, то переход на профилактическую дозу 2000 МЕ в сутки. 2. Ферритин снижен (рекомендуемая норма > 45). Это говорит о латентном дефиците железа в организме. В подобных случаях может быть рекомендован курсовой прием препаратов железа (например, Сорбифер, Тотема, Ферретаб, Тардиферон) в течение 1,5-2 мес с последующим контролем анализов. Молоко, чай и кофе нарушают всасывание железа, поэтому рекомендуется соблюдать промежуток между приемом железа и данных продуктов 1-2 часа. Важно еще исключить факторы потери железа, например, обильные менструации, геморрой, язвы ЖКТ, нарушение всасывания, недостаток железа в потребляемых продуктах. 3. Гормоны щитовидной железы в норме, она работает хорошо. Уровень кортизола исключает надпочечниковую недостаточность.
Гипертония. Слабые сосуды
32 ответаГипертония. Нервозность повышенная. Головокружение легкое. Пью Арлеверт, аскорбиновую кислоту, магний. Холодные пальцы на руках и ногах. Как укрепить сосуды?
Здравствуйте. Для укрепления сосудов и улучшения микроциркуляции при гипертонии, головокружении и холодных конечностях важно в первую очередь восполнить дефициты и поддержать структуру сосудистой стенки. Ключевые элементы: Витамин С необходим для синтеза коллагена, укрепляет капилляры. Вы уже принимаете хорошо, но дозу стоит обсудить с врачом (500–1000 мг/сут при отсутствии противопоказаний). Витамин Р (рутин, кверцетин) снижает проницаемость сосудов, часто используется в сочетании с витамином С. Цинк- участвует в ремоделировании соединительной ткани и регенерации эндотелия. Магний- вы принимаете, это правильно: он снижает нервозность, расслабляет сосуды, улучшает периферическое кровообращение. Витамины группы В (особенно В6, В9, В12) участвуют в метаболизме гомоцистеина- его избыток повреждает сосуды. Витамин D и железо (ферритин!) очень важны- дефицит этих компонентов часто связан с ощущением холода, слабостью и головокружением. Также важны: Контроль артериального давления (регулярный мониторинг). Физическая активность даже лёгкая ходьба улучшает кровоток. Исключение стресса и нормализация сна. Рекомендовано сдать: ОАК, ферритин, витамин D, гомоцистеин, электролиты. На основании анализов коррекция приёма добавок. Укрепление сосудов начинается изнутри: с баланса, питания и системного подхода. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня жуткая бессонница, навязчивые мысли, повышенная тревожность, нервозность, утомляемость, почти нет аппетита.Что мне делать и к кому обратиться?....................................................
Добрый вечер! Вам необходимо проконсультироваться с психотерапевтом и неврологом.
Здравствуйте! У меня тревожное расстройство, беспокоит нервозность и тахикардия, экстрасистолы, я решила пропить магний (сдавала его и b12 год назад, были на нижней границе нормы). Начала пить ангиовит магний, где помимо него его витамины Б. Пропила 2 месяца и очень...
Екатерина, препараты магния вы можете продолжать дольше в профилактической дозировке (обычно это 500мг 3 раза в день), но важно сдать анализ крови для оценки уровня магния в крови. Также следует помнить, что данные препараты не решат основной проблемы, лишь сгладят симптомы, поэтому стоит набраться сил и обратиться за помощью к психотерапевту, чтобы полностью проработать и избавиться от лишней тревоги.
Прием антидепрессантов
5 ответовНервозность , плохой сон , долго засыпала, были приступы панических атак. По назначению психиатра пропила 2 курса по 6 месяцев с перерывом 2 месяца антидепрессанты Велаксин. При приеме препарата чувствую себя хорошо , легко засыпаю. После того как окончила пить препараты...
Здравствуйте! Можно вернуться к приему венлафаксина, но курс должен составлять минимум год от момента, как в состояние все нормализовалось, без перерывов, в той же дозировке, на которой случилась ремиссия (не снижая). Венлвфаксин не вызывает привыкания, по показаниям может приниматься длительно (годами)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ухудшение состояния
14 ответовМне 39. У меня за сутки перед началом месячных чувствуется раздражительность, нервозность, потом как они начинаются появляется усталость, снижается работоспособность, пропадает аппетит, ухудшается настроение, что перетекает в раздражительность, нервозность, агрессию,...
Здравствуйте. Можете начать с простого - витаминно минерального комплекса- тайм фактор или цикловита с 1го дня месячных. Нужно принимать минимум 3-4 месяца, можно дольше. Помогают справиться с симптомами пмс