Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как заставить мозг работать
2 ответаЗдравствуйте у меня сильная усталость, ещё понервничила. Параллельно учусь на права. Как мне осилить, сажусь за руль и мозг отказывается соображать. Из-за предстоящего вождения чувствую тревогу, ком в груди и как будто сердце трепыхается, паникую, что не справлюсь. Мозг как в...
Здравствуйте. По описанию похоже на проявления тревожного синдрома. Можно пропить грандаксин 1 таб утром и 1 таб днём 1 месяц. Это дневной транквилизатор, он не вызывает сонливость, за руль после него можно садиться. Только стоит начать принимать в день, когда вождения нет, чтобы отследить реакцию организма. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Сдайте общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы, глюкозу , витамин Д.
Тревога, страх
1 ответУчусь на 5 курсе, параллельно работаю, скоро сессия, необходимо к ней готовиться и писать дипломную работу. Я это головой понимаю прекрасно, но страх сковывает и мешает действовать. Как только об этом думаю, впадаю в тревогу, портится настроение. Не могу себя замотивировать...
Добрый день Поставьте себе цель на каждый день, что и сколько нужно сделать для диплома. То есть глобальную цель разбейте на более мелкие части. Если будете делать работу по частям, то тревога из-за предстоящей большой объемной работы будет уменьшаться
Писаюсь в 15 лет
2 ответаМеня зовут Андрей мне 15 лет, как сказать родителям что я писаюсь? Я учусь в 9 классе и ночью уже неделю подряд писаюсь, я не могу этого больше скрывать, но как мне лучше подойти к этому вопросу? Я не хочу чтобы это разрушило наше отношение в семье, они же будут ругать меня.
Здравствуйте, вас никто т не будет ругать, раньше если такого не было, обязательно скажите родителям и сдайте ОАМ и идите к неврологу и на ЭЭГ, это может быть признаком заболевания
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу вернуть чувства паре
1 ответмы с парнем полтора года вместе, учусь в другом городе и месяц назад поругались, он захотел уйти от меня, я испугавшись приехала к нему в город, все было хорошо, помирились, сейчас он же мне говорит, что опять хочет уйти и ничего не чувствует ко мне, но при этом хочет...
Добрый день, Элина! Поговорите с парнем и парню важно определиться, что именно он хочет - уйти или быть вместе? Также важно поговорить с парнем о том, чтобы жить Вам и парню в одном городе, Вы в разных городах, а это отдаляет.
Здравствуйте. На протяжении всей жизнь страдаю депрессией, обостряющейся зимой, хочу по этому поводу обратиться к психиатру в бесплатную клинику для подбора антидепрессантов. Но в данный момент учусь в мед. колледже по профилю лечебное дело с планами в дальнейшем работать по...
Здравствуйте, если у Вас нет тяжелых психических расстройств с бредом, галлюцинациями, суицидальных эпизодов , то никаких препятствий нет, депрессия не является противопоказанием для работы в медицине.
Здравствуйте. На ужин купила себе заготовку - куриное филе в панировке, такой полуфабрикат. Я не очень хорошо готовлю, только учусь. И вот когда уже ела, заметила, что мясо слегка розовое, то есть оно было не совсем готовое, я его не дожарила. Это очень опасно? Что может...
Здравствуйте. При употреблении сырого или недожаренного куриного мяса может быть следующее: 1) пищевое отравление (боли в животе, частый жидкий стул, рвота, иногда температура) 2) сальмонеллез - часто бывают в курятине (боли в животе, частый жидкий стул, рвота, высокая температура тела) 3) кампилобактер - часто встречается в курятине - также симптомы кишечной инфекции, у людей с иммунодефицитом - сепсис, артриты и т.п. Но к счастью, не все мясо инфицировано, тем более все полуфабрикаты на консервантах, антибиотиках. И самое главное, розовый цвет не означает, что мясо было сырое. Не переживайте. Рисков заболеть чем-либо у вас нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Уже много лет, особенно в холодное время года, при физической активности из носа начинает течь прозрачная жидкость. Сейчас учусь кататься на сноуборде и это доставляет особый дискомфорт, сморкаться приходиться каждые минуты две. С носом проблем нет, дышит...
Здравствуйте А выделения у вас из обеих половин носа или только из одной ? Выделения усиливаются при наклоне головы вниз или при любой нагрузке? Нет ли зуда в носу, чихания, сезонной, бытовой аллергии у вас ?
Резкие скачки пульса
65 ответовДобрый день. Недавно переболела бронхопневмонией. С тех пор появилась тахикардия в движении. Сейчас учусь с ней жить и надеюсь, что пройдёт. ЭКГ и узи сердца в норме. Но появились резкие скачки пульса. До 180 ударов. На минуту, дальше опять все нормально. Я их ощущаю только...
Здравствуйте! Учащенное сердцебиение впрлне обусловлено перенесенным заболеванием, а также м.б. на фоне тревожности, дисфункции щитовидной железы, дефицитах. Рекомендую сдать анализы: ттг, т4, электролиты, ферритин, вит.Д, общий анализ крови Выполнить суточное мониторирование ЭКГ для исключения нарушений ритма Исключить психоэмоциональный фактор, сбалансированное питание, больше пребывать на свежем воздухе, физ.активность. Дальнейшая тактика ведения по результатам исследований. Сейчас начать прием магне в6 по1х3р/д. Не волнуйтесь! Будьте здоровы!
Гормоны можно ли принимать после 40?
5 ответовЗдравствуйте, я Светлана мне 43 года, я в разводе, есть мужчина для встреч , встречи редкие, гинеколог назначила гормональный препарат Ярина плюс для контрацепции, сказала низкодозированный, сделали узи молочных желез, узи матки и придатков, взяли мазок, мазок хороший,...
Добрый день. Если сейчас у вас нет противопоказаний к приему ОК , то конечно можно начать прием. Можно и на 3 день цикла, но первые 7 дней предохраняйтесь дополнительно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выделения у девочки 8 лет
1 ответЗдравствуйте.Зарание извиняюсь за допущенные ошибки.(русский не родной язык, учусь) стараюсь) У дочки 8 лет в последнее время трусики промокают и сохнут сразу как клей. после того как сохнут трусики ткан становиться жесткой ( не знаю как лучше описать) Завтра записаны к...
Здравствуйте! Беспокоит ли девочку зуд, жжение, боли? Как мочеиспускание? Видите ли Вы красноту на половых органах?
