Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Киста Бейкера и спорт
4 ответаЗанимаюсь бегом, заболело колено пол года назад , потом прошло, с врачом сделали вывод,что была перегрузка тренировкой . Сейчас колено опять заболело, после тренировки. Травмы не было , ужасов тоже . Дискомфорт под коленом сзади ,сходила на МРТ, прикрепляю заключение....
Здравствуйте. На МРТ имеются признаки перегрузки коленного сустава в виде начала дегенеративных изменений менисков, постперегрузочный синовит (избыточная воспалительная жидкость в суставе) и киста Бейкера. Киста Бейкера, на самом деле, не совсем киста. Она обычно связана с полостью сустава и представляет собой капсулу с внутрисуставной жидкостью. Из-за воспаления в суставе избыточная воспалительная внутрисуставная жидкость продавила капсулу сустава и образовала кисту. Она небольших размеров и проблемой не является. Лечить её не нужно. После ликвидации воспаления в суставе она расти не будет. Оперируют кисты больше 7 см из-за угрозы разрыва. Медиопателлярная складка - это врождённая особенность. Тип В пока проблем не представляет. Но при перегрузке может возникнуть синдром медиопателлярной складки и её придётся иссекать (артроскопия). В таких случаях обычно рекомендуют: Уменьшить нагрузку, заниматься спортом в ортезе (см ниже). Идеально перейти из бега в плавание. При продолжении интенсивных нагрузок не за горами прогресс повреждения менисков, рост кисты Бейкера, синдром медиопателлярной складки. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Физиотерапия: - Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 № 10 на сустав - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж по 10 процедур. Попробуйте тейпирование https://youtu.be/JBp4Cj9Z20E Назначают ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации. Например, BAUERFEIND GenuTrain A3 (подходит для бега) или ORLETT DKN-203 или аналогичных. Правильно распределяют нагрузку на коленные суставы индивидуально изготовленные ортопедические стельки, которые вкладывают в кроссовки для бега.. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 2 раза в год. Пропейте спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например, или др.
Сводит мышцы на ногах ночью
11 ответовМужчина 57 лет , сводит мышцы на ногах ночью. Сдали анализы. Подскажите, что с железом и его запасом, хотя гемоглобин в норме
Вижу. Как выше пишу, такие цифры на нижней границе оптимальных значений. Мы не всегда ориентируемся на референсы лаборатории
Помогите расшифровать анализы
5 ответовРебенок 8 лет. Самочувствие хорошее, активная. Сдали анализы. Выявили дефицит витамина д. Так же не понятно с железом, есть ли дефицит?
Здравствуйте, уровень витамина д3 в норме от 30, показатель снижен , рекомендована лечебная дозировка 3000ме 6 капель , в течении месяца , с контролем показателя через месяц , при нормализации переход на профилактическую дозировку 1500ме. Препараты выбора аквадетрим или вигантол. По анализу крови признаков воспалительных изменений нет, гемоглобин и эритроцитарные индексы в возрастной норме , анемии нет, Ферритин стремимся к 30, достаточно усилить гемодиету. Так как есть превышение гормона , рекомендовано провести узи щитовидной железы .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов
5 ответовДобрый день. Посмотрите анализы. Надо ли что-то делать с железом? Ничем не болею. Есть вялость по утрам и отсутствие мотивации.
Добрый день, . Меня зовут Датта Наталия Дмитриевна, врач-терапевт, инфекционист. В предоставленных результатах анализов имеется снижение ферритина. Остальные показатели в норме. Уровень ферритина рекомендуется поддерживать на уровне вашего веса. В таких случаях обычно назначается препарат железа (Сорбифер, Мальтофер, Феррумлек, ферлатум) 1 т 1-2 раза в день длительно. Вит Д поддерживающая доза 2000 -4000 ед в сут. Полноценная диета, сон
Расшифровка анализов
18 ответовПрошу расшифровать анализы. Пугают показатели холестерина. Ферритин высокий,так как 3 недели назад закончила делать капельницы с железом. Не ем мясо.
Здравствуйте, по анализу ничего критичного нет. Холестерин плохой по верхней границе нормы. Норма у здорового человека - менее 3,0. Так же немного снижен хороший холестерин, он должен быть более 1,2. Чтобы его поднять, можно употреблять рыбу, орехи , больше двигаться - ходьба, велосипед, плавание и т д. Т е пока только скорректировать диету и посмотреть анализ в динамике
Добрый день! Подскажите, через сколько времени можно начинать тяжелые (в полную силу) тренировки в зале с железом после установки зубного импланта?
Здравствуйте, Виктор! Рекомендуют дождаться момента снятия швов (обычно 10 дней с момента операции), чтобы не возникло осложнений. Так как при занятии спортом происходит скачок артериального давления, который может вызвать кровотечение и образование гематомы, что ухудшит приживление импланта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пятна от капельницы
11 ответовЗдравствуйте. Год назад в Роддоме ставили капельницу с железом. После нее образовалось такое пятно. Год не проходит. Подскажите как можно убрать?
Екатерина, здравствуйте! В первую очередь исключите Дерматоз Дункана - потрите пятна спиртовой салфеткой - они должны исчезнуть. Если нет - это очаги поствоспалительного характера. Наносите Азелик 2р в день до 6 месяцев. При отсутствии эффекта - покажитесь косметологу, для лазерного удаления. Перед выходом на улицу наносите солнцезащитный крем SPF 50.
Здравствуйте.Можно ли принимать йод вместе с железом и витамином С?(имеются ввиду БАДы) С какими витаминами и минералами йод совместим?Спасибо.)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Здравствуйте! С выше указанными витаминами сочетается йод, железо пить вечером, йод утром
Железодефицитная анемия
12 ответовДобрый день. Сдала анализы гемоглабин 98. Анализы прилагаю. Хроническая анемия с подросткового возвраста. При беременности поднимали капельницами с железом, был хороший результат 120-130 гемоглабин поднялся. В таблетках железо плохо помагает. Хронических заболеваний нет. ЖКХ...
Дарья, здравствуйте У вас 1) анемия легкой степени тяжести железодефицитная (низкий гемоглобин, все эритроцитарные индексы MCV,MCH,MCHC снижены) и + 2) Латентный дефицит железа (низкий ферритин). Ферритин-это тканевые запасы железа (склад запасов железа) организма снижены. Согласно Национальному гематологическому обществу- Ферритин сыворотки> 40-60 мкг/л (нг/мл) должен быть. Оба состояния требуют препаратов железа. Вообще лучше, конечно, препараты сульфата железа. Сорбифер или Феррум лек по 100 мг * 2 раза в день на 6-8 недель . ЛИБО можно питьевой раствор- Тотему по 2 ампулы в день, смешивая в любом соке и пить через трубочку на 6-8 недель. Через 6 недель сдать кровь на ферритин и общий анализ крови с лейкоформулой (гемоглобин оценить). Если гемоглобин в норме, но ферритин ниже 30-40 - препараты железа еще на 2 недели продолжить (до 8 недель). По причинам анемии нужно разбираться. 1. Консультация гинеколога, мазок на онкоцитологию и узи малого таза (исключить миомы и новообразования), гиперменоррагии ( обильные менструации). 2. УЗИ органов брюшной полости 3. кал на скрытую кровь, при обнаружении- колоноскопия. 4. ФЭГДС пройти, исключить гастрит с пониженной кислотностью. Основные причины ЖДА у взрослых: У Женщин — обильные менструации, беременность, роды, лактация. растительная диета
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием железа.
11 ответовДобрый день! Снизился гемоглобин до 118, ферритин 23. Самочувствие не очень. Препараты железа не могу пить из-за проблем с ЖКТ, решила пить БАД с железом и витамином С в связке. В скором времени намечается юбилей, где в любом случае употреблю пару бокалов шампанского. Знаю,...
Здравствуйте. Моежете за один день до приёма алкоголя отменить , потом начать принимать железе через сутки. А в целом можно и не прекращать принимать препарат железа.