Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеряла себя после родов
2 ответаПосле родов прошло 3 месяца , как по мне я ужасно выгляжу. Полная противоположность той, что была. Вес набрала , но немного , начала ходить в спортзал. А вот внешняя и внутренняя красота исчезли . Для меня важно красиво выглядеть , что б другие оценивали . Сейчас не могу это...
Здравствуйте, любить себя не значит иметь ногти и волосы по сути ведь это тоже не ваше - иллюзия. Начните с того, что высыпайтесь. Раз или два в неделю когда супруг дома, делегируйте ему обязанности посидеть с малышом, что бы принять ванную с пеной или сходить в магазин, или просто поспать. Так же можно заниматься спортом и дома:, скакалка, пилатес, йога. Для любви к себе много не нужно- время и желание.
Кошка потеряла апетит, вялая
9 ответовНашей кошке 14 лет. Стала прихварывать. Вчера с утра поела сухого корма, запила водой и всё вырвала. Есть больше не стала, но много пила, но всё вырывала. Дала ей 1/5 таблетки фурозалидона и повезла в ветлечебницу. Температуры нет, взяли анализ на биохимию, прокапали...
По анализа видны не значительные проблемы с печенью, всего скорее это из- за сухого корма
Потеряла связь с реальностью
1 ответне знаю что со мной. 4 пан. атак за день, сильная де/пре/реализация (не знаю), страх смерти. не ощущаю себя в реальном жизни, будто во сне. что мне делать? как ощутить себя живой? помогите я не хочу умирать.. мне 16
Здравствуйте, вам необходимо обратиться в психо-неврологический диспансер к подростковом врач-психиатр на консультацию для уточнения диагноза и подбора лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеряла себя в декрете.
14 ответовМне 35 лет, нахожусь в отпуске по уходу за ребенком. Это мой третий малыш , сейчас ему 1,5лет, долгожданный , любимый . Есть старшие дочки , 10 и 6 лет. Я очень люблю их всех , безумно, но понимаю ,что на данный момент оказалась в тупике . На протяжении последнего года были...
Анастасия, здравствуйте! Вы очень хорошо чувствуете и понимаете ситуацию- сейчас время побыть с собой)) Время дать себе возможность просто жить и радоваться тому что есть) И да - пока так)) Пока в таком темпе,таком режиме- где отдых, больше сна и ...пока и вроде бы без желаний и стремлений)) Вы столько времени и сил вкладываете в семью, да и у вас еще совсем малыш))- естественно физически даже нет сил нормально высыпаться и отдыхать! Вы уже(по тому что пишите)- многое знаете про себя, прочитали и - знаете как себя развивать и куда двигать)) Но как ни крути- мы еще и физические существа!!! И начинать стоит с самого казалось бы простого- но восполнить энергию нашего тела!)) А значит восстановить режим сна, питания и отдыха)) Поговорите с мужем- может он где то поможет, приготовит, побудет с малышом)) Чтобы Вы в течение дня или хотя бы вечером имели время только для себя- не заниматься хозяйством. старшими детками- а просто хоть час- два полежать, просто ничего не делая, может фильм посмотреть. может ванную принять)) Но чтобы без обычных и напряженных дел)) И сейчас не время бежать и что то менять- для начала -восстановление!! Это недели две "режим энергосбережения"))- сон, прогулки минимум по часу- самой!!! ходить просто рассматривая природу вокруг, без цели!!! Это поможет снять напряжение и восстановить нервную систему(именно спокойная ходьба)) Дома так же - минут по 20-30- упражнение- просто лечь на кровать и не двигаться- хотите закройте глаза, мысли потихоньку отпускаем- они как рой...и то надо и то...чего лежу...-просто наблюдайте за ними(и даже не двигаемся))- попробуйте пару дней так выдержать- потом тело само будет требовать такое упражнение)) Это и выпить чай в тишине минут 10 спокойно!!! Глоток за глотком чувствуя вкус. аромат, тепло во рту...- то есть Ваша задача сейчас - это помочь телу расслабиться и включиться в ЖИЗНЬ!!!! А уж потом- все и будет!!! И цели и саморазвитие!!! Там вы уже сами увидите как активно начнете выстраивать задачи. а главное- все станет на свои места и будут видны решения)) А сейчас- с любовью и заботой к себе- бережно и спокойно дать просто быть. жить и восстанавливаться))
Потеряла 2 таблетки Жанин
4 ответаЗдравствуйте! Принимаю Жанин уже год после удаления миомы матки. В этом месяце, когда открывала блистер у меня выпали сразу две таблетки, получается 20-я и 21-я. Вопрос: могу ли я сейчас сделать 7ми дневный перерыв, и потом начать новую пачку? Никаких последствий не...
Здравствуйте! Да, вы можете не допивать 20 и 21 табл, кровотечение отмены начнется раньше на 2 дня и новую пачку вы тоже начнете чуть раньше. Ни на что это не повлияет, и даже на контрацептивный эффект тоже, если бы этот момент был важен
Чуть не потеряла сознание
40 ответовПроснулась утром от того, что захотела в туалет. Поднялась и почувствовала как сильно кружится голова. Посидела на кровати прежде чем идти, сердце уже быстро билось. Но в туалет хотела сильно. Пошла по маленькому, увидела, что начались месячные. Уже второй год цикл не...
Здравствуйте, Екатерина! Симптоматика очень неприятная, но по описанию не представляет опасности. Можно предположить три варианта: 1. Гормональные колебания в связи с началом менструального цикла и в перспективе перестройки в сторону менопаузы. 2. Начало артериальной гипертонии. Характеризуется периодическими учащающимися эпизодами повышения АД. 3. Паническая атака. Из-за выброса адреналина - гормона стресса - они часто сопровождаются повышением АД. Плохое самочувствие, думаю, связано с цифрами высокого давления. Сейчас от Вас требуется вести дневник давления, записывая показания три раза в день и по самочувствию. При повышении обращаться у терапевту. По поводу страха встать с кровати - он понятен, но нужно жить дальше. И кушать, и пить воду, и ходить в туалет. Горизонтальное положение не защищает нас ни от повышения давления, ни от головокружения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеряла таблетку Джес плюс
6 ответовДоставала 12 б таблетку Джес плюс и уронила. Не нашла. Что делать??? Пить время сейчас. Могу принять 13ю?? Или купить новую пачку и выпить в ней одну штуку 12 ю. Как быть?? Не снизится контрацептивный эффект??
Юлия, здравствуйте. Примите сейчас 13 таблетку и продолжайте по схеме, просто цикл будет на 1 день короче, не страшно, контрацептивный эффект сохраниться.А можете потом купить еще одну упаковку, она будет запасной на такие случаи. Оттуда принять пропущенную и тогда цикл будет прежний.
Потеряла сознание ударилась головой
10 ответовДобрый день! Утром проснулась, пошла попить воды, случился приступ потемнения в глазах руки онемели, проступил градом пот по всему телу, стакан разбился о пол я пала сверху на стекло. В область головы произошел удар о плитку и проступила кровь. Утром сделала кт, дословно:...
Здравствуйте! Вам выставили ушиб мягких тканей без сотрясения?
Потеряла сознание при беременности
5 ответовДобрый день! Беременность 15 недель. Мне поставили диагноз ГСД, кровь из Вены в женской консультации была 5,1, при заборе в лаборатории 4,6. Сейчас сижу на диете, сахар держу в нормеМ критических вылетов не было. Завтракаю всегда, но сегодня позавтракала не так плотно,...
Здравствуйте К счастью, никак Кратковременная потеря сознания, обморок не несет негативных последствий для развития ребёнка, для своего спокойствия вы можете выполнить узи органов малого таза, но как правило в таких случаях всё хорошо Не переживайте !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чуть не потеряла сознание
9 ответов19 недель беременности. Дома по ощущениям стало очень душно, открыла все окна. Поняла что падает давление. Измерила было 50/40 сильно тряслись ноги и темнело в глазах. Сразу легла, минут через 15 стало лучше, но продолжает сильно болеть голова и тошнит. Так же как только...
Здравствуйте! Вы измеряли потом давление еще раз? Какое сейчас?