Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снижение подкожного жира
1 ответДобрый день, мне 16.5 лет , мой вес 77-78 кг, а рост 177-178. Я 2 года хожу в тренажерный зал. В течение продолжительного времени питался на 2400-2500 ккал, при этом вес оставался тем же. Бжу: 140-150, 65-70, 270-300. Я хочу снизить потребление углеводов путем уменьшения...
Здравствуйте, Александр. При регулярных занятиях в тренажерном зале и сокращении количества углеводов в рационе чаще происходит потеря больше мышечной массы тела, меньше жировой - это может приводить к нарушению работы сердечно-сосудистой системы (они как раз состоят из мышц) - перепады давления, учащение сердцебиения, головные боли, головокружения, тошнота. При перечисленных условиях и цели «подсушиться» более подходящим решением будет увеличить время кардио-нагрузок - 2-3 раза в неделю. Силовые тренировки дают мышечную массу, кардио дает рельеф.
Срыгивание фонтаном
1 ответЗдравствуйте! Ребенку 5 дней. Появилось очень много молока, она наедается за 10 минут. При кормлении цокает и издает гортанные звуки, прям будто захлебываясь молоком. Вчера и сегодня срыгнула фонтаном по одному разу за день. Общее самочувствие хорошее, спит много и спокойно,...
Здравствуйте! Вероятно Вам нужно поправить прикладывание к груди, так как ребёнок захватывает много воздуха. При правильном прикладывании малыш полностью всем телом повернут к маме, живот к животу, голова не фиксирована и имеет возможность поворачиваться, мама поддерживает малыша под шеей, между лопатками и попу; нижняя губа вывернута, ребёнок захватывает бОльшую часть ареолы, нет чмокающих звуков при глотании. Также возможно, что у Вас сильный напор молока. В таком случае можно чуть-чуть сцедить перед кормлением, а потом прикладывать малыша. Если ничего не получается, можно пригласить консультанта по грудному вскармливанию.
Добрый день! Сдала по просьбе врача анализы (ОАК, биохимия и Коагулограмма), результаты меня шокировали... Никогда не было столько отклонений от нормы (сдаю эти анализы раз в полгода). Особенно показатели АСАТ, АЛАТ, креатинин и холестерин. Да и сахар понижен... Я веду...
Здравствуйте! Да, конечно, трансаминащы повышаются после интенсивных тренировок! Рекомендую пересдать кровь перед курсом тренировок.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сахар при беременности
7 ответовЗдравствуйте! У меня началась 21 неделя беременности. Выставлен ГСД. Это третья беременность, в две предыдущих тоже гсд был. С 5 по 15 неделю сахар натощак был 5.1 -5.7. Корректировался питанием. Сейчас уже несколько недель натощак 6.1 -6.8, после еды 7.2 - 8.7. На приём к...
Здравствуйте. Если гестационный сахарный диабет не удается контролировать питанием,то да назначается инсулин. Но только после консультации с эндокринологом. Инсулином не опасен,не бойтесь.Опасно только скачки сахара крови,поэтому необходимо контролировать.
Сквирт у женщины
1 ответЖенщине 39 лет. Сквиртит каждый раз при обычном сексе, может 5 и более раз часа за 3. Жидкость прозрачная, не моча, есть специфический запах - наверное ближе к мускусному, не стойкий быстро выдыхается. Она невысокая, худая, но пропорциональна не болезненная худоба, вес 43кг....
Здравствуйте, в подобном случае нет предпосылок для беспокойства, это индивидуальная особенность, возможно, активно стимулируете переднюю стенку влагалища.
Повышенный липопротеин а
23 ответаМне 42 года, обратилась к врачу, т.к. волнуюсь по поводу своей наследственности по СЗЗ. У моей мамы очень сильный атеросклероз, в 2009 60 лет было аорто-коронарное шунтирование, тех пор еще ставили стенты в сердце и в ноги. В 74 года был инфаркт. Постоянно пьет статины. Мне...
Здравствуйте. Не переживайте. Необходимо пройти узи брюшной полости (исключить патологию желчного пузыря или печени). Омега можно курсами 2 раза в год. Диета с ограничением жирного, жареного, сладкого и печеного.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! У мужа 14 февраля 2025 года удалили правую почку, в связи с обнаруженной опухолью (светлоклеточная карцинома). Дополнительно ничего не назначали, только контроль КТ через пол года и встать на учет к онкологу по месту жительства. 10.03.2025 года креатинин был...
Добрый день! Принципиально важно знать какой был уровень креатинина до операции. Первый год после удаления почки-период адаптации. Первые 3-6 месяца после нефрэктомии обычно функция почки стабилизируется. Сейчас креатинин повышен, необходимо понимать причину и был ли он повышен и до операции. Есть ли повышенное давление? Соблюдал ли ранее низкобелковую и низкосолевую диету? Принимал ли обезболивающие эти месяцы? и какие идут сейчас препараты. По анализам повышен общий холестерин, для исключения липидного обмена проверяется ЛПНП, ЛПВП, общий холестерин, при нарушении обмена выполняют УЗДГ сосудов шеи для исключения атеросклеротического поражения, далее у терапевта подбирается терапия. Нужен контроль анализов: общий анализ крови и мочи, суточная альбуминурия, УЗИ почки в динамике, в б/х крови также оценка калия, натрия, фосфора, паратгормона, витамина Д, мочевой кислоты. Если нет отёков, одышки, то потребление жидкости должно составлять не менее 2 л в сутки.
Зависимость от фенибута
11 ответовЗдравствуйте. Принимал фенибут очень долгое время 1,2,3 таблетки в день. Ну в последнее время ( полгода )незаметно для себя нарастил до 20-25 таблеток в день. В связи с проблемами на работе. Заметил резкое ухудшение здоровья и решил бросить фенибут или хотя бы сократить его...
Здравствуйте! Как быстро снижали дозировку?
Аллергия на красители
1 ответЕще с детства кожа лица реагировала на большое количество красителей, содержащихся в пакетированных соках, красными прыщичками под носом. Обычно они сходили сами собой или же после разведения напитков водой. Сейчас же я полюбила натуральные морсы, свежевыжатые соки, детские...
Добрый день! По фотографии сейчас больше похоже на периоральный дерматит. Периоральный дерматит чаще всего связан с проблемами с ЖКТ, поэтому нужно хорошо обследоваться у гастроэнтеролога. Касательно пищевой аллергии и атопии вообще: нужно сдать общий IgE -скрининг на аллергию. Если повышен, дальше сдать аллергопанель. На сегодня самый чувствительный и полный тест - immunocap 112 аллергенов или Аллергочип ALEX2 (Allergy Explorer 2), 300 аллерготестов. Если нет финансовой возможности, хотя бы пищевую и ингаляционную аллергопанели. Чем больше аллергенов сдадите, тем лучше. Любой продукт можно проверить, сдав к нему антитела IgE (лучше методом immunocap-он более чувствительный). Но обычно это проблемы верхних отделов ЖКТ: гастрит, гастродуоденит, Helicobacter pylori, дискенезия желчных путей, ферментная недостаточность и тд У женщин причины могут быть также в гормональных нарушениях Касательно лечения: на ночь негормональный Элидел крем. Утром Фуцидин крем 10дн. Внутрь Зиртек в каплях 1р/д с едой. Контрольный осмотр через 10 дней Никакие гормональные кремы и мази на кожу лица нельзя!! Только провоцируют и ухудшают с уважением, Юдина Марина Михайловна врач дерматолог, аллерголог-иммунолог, к.м.н, стаж 16 лет, г.Москва
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса на 23 неделе беременности
24 ответаЗдравствуйте. Рост 170, вес до беременности 89кг. В 1 триметре при токсикозе сбросила 1 кг. Сегодня 23неделя 4дня беременности - вес 95,100, прибавка в весе к данному дню 5,100 кг. Сахар в норме, моча и посев мочи в норме. 2 недели назад врач увидела отеки, с того дня...
Для большинства женщин с нормальной массой тела на 2-м триместре прибавка может составлять 0,2–0,5 кг в неделю, но до 1 кг в неделю тоже может быть допустимой в зависимости от индивидуальных особенностей. Поэтому ~ 2,7 кг за 3 недели (с 20 по 23 неделю) не является чрезмерной. А перед этим вы набрали с 15 по 20 недели 2,5 кг -норма.