Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сложно уходит вес
23 ответаВес 85, рост 165, прибавка в весе за год +20 кг. Посоветовали сдать анализы , результат во вложении. Вес стоит на месте, за питанием и физ нагрузкой слежу. Весь жир скопился в средней и нижней частях тела.
Попробуйте калорийные качели. Высчитайте свою калорийность по формуле в интернете исходя из своей активности. Вычтите из этого 10-15% - это будет Ваша калорийность дл снижения веса. Затем питайтесь так: нпр Ваша калорийность 1500 ккал. В пн едите на 1300 ккал, во вт на 1500 ккал, в ср на 1600 ккал, в чт на 1400 ккал и т.д. Это поможет разогнать метаболизм. Можно начать принимать препарат метформин (глюкофаж, сиофор) в дозе 750-850 мг на ночь. Это даст небольшой толчок в снижении веса. Увеличьте объём физической активности (не менее 30 мин в день активной ходьбы ежедневно), можно добавить плавание, тк это единственный спорт при котором не идёт нагрузка на суставы при избыточном весе
Что делать, если чувство тревоги не уходит уже несколько дней и мне сложно физически из-за этого?
1 ответУ меня уже несколько дней тревожное состояние. Я не могу кушать, а когда пытаюсь, то тошнота. Дышать сложно, в груди странное ощущение и тело дрожит, спать вообще не могу без укола. Мне кажется мне ничего не поможет избавиться от этого.
Здравствуйте! Какие препараты принимаете? Какие уколы колите?
Здравствуйте! Не могу четко сфокусироваться на предмете. Вижу , но не чётко. Месяц уже такого состояния.Прошла все обследования и даже невролога. Заказала очки для близи и дали. Никто ничего толком из врачей ответить не могут. Говорят возрастное.Помогите разобраться. Вернется...
Без очков хуже С очками будет лучше
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Ситуация такая. Сейчас диагноз f32.1, до этого было тревожное расстройство с паническими атаками, с декабря прошлого года пью антидепрессант, сейчас уже подобрали нужную дозировку и всё было хорошо, тревоги, паничек, суицидальных мыслей нет, спала нормально. Но...
Здравствуйте,конечно с такой симптоматикой лучше обратиться к своему доктору в частном порядке,объяснить ситуацию. Самоповреждение говорит об ухудшении симптоматики вашего заболевания,возможно рассмотреть вопрос о корректировки дозировки вашего АД. Не стоит умалчивать ваши симптомы от доктора. Какой АД вы принимаете и в какой дозировке? И вообще какие препараты?Нейролептики или нормотимики?
Здравствуйте. Сегодня 4 день после родов.у меня миопия слабой степени, астигматизм. В беременность возникла проблема: когда читаю расплывается текст, нужно напрячь глаза, чтобы сфокусироваться, глаза как-будто устали. Сейчас даже похуже стало, как мне кажется. Когда проходила...
Добрый день. Ознакомился с вашими жалобами. Скажите пожалуйста, на каком сроке беременности, заметили данные симптомы? Роды были естественные или кесарево? Артериальное давление не повышается? Вегетососудистой дистонии нет? Ребёнок сейчас на грудном вскармливании? Возможно-это синдром сухого глаза. Рекомендую сделать пробу Ширмера и Норна. И уже потом подбирать увлажняющие капли
Женщина, 60 лет. Ударилась головой, после этого глаз стал косить в сторону переносицы и не может сфокусироваться. Были на приеме у окулиста, окулист по своей части проблем не видит Сделали мрт. Посоветуйте, пожалуйста, что дальше с этим делать? Как лечиться? Можно ли по мрт...
Необходимо убедиться в размерах невриномы, поэтому сделайте вначале мрт с контрастов и посетите нейпохирурга для решения вопроса об оперативном лечении
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повысилось давление
27 ответовПовысилось давление 150/100 жуткое головокружение не могу сфокусироваться. На фоне этого случилась паническая атака нехватка воздуха, сердцебиение, руки похолодели и жуткий страх умереть. Выпила феназепам что бы снять приступ. Паническая атака прошла но давление держится....
Здравствуйте! Наиболее безопасные препараты для разового снижения давления, хорошо сочетающиеся с феназепамом: Каптоприл (Капотен) 25 мг под язык или Моксонидин (Физиотенз) 0,2 мг разово. Для исключения острой кардиологической патологии в таких случаях рекомендуется вызов скорой помощи и регистрация экг.
Не могу сфокусировать зрение
1 ответНа этой неделе не могу сфокусировать зрение, вечно хочу спать и чувствую напряжение в голове, но больше всего меня беспокоит зрение, много сижу за ПК. На прошлой неделе было всё нормально, но щас чувствую, что даже щас я пишу и у меня всё плывёт, кружится голова и я не могу...
Здравствуйте. Впервые стали беспокоить такие жалобы или и раньше замечали? Плохо видно только вблизи или вдаль тоже? Связываете ли с компьютером? Если день сделать перерыв и убрать все зрительные нагрузки, всё равно будет сложность фокусировки?
Здравствуйте, малышке месяц, с 8-9 дня жизни на ив. Еще в роддоме не брала грудь, большой сосок. Дома стала сцеживаться, но малышка сильно срыгивала, беспокоил живот и я решила попробовать ив. Смесь нутрилон комфорт подошла и мы решили оставить ив, до сих пор кушает ее,...
Доброй ночи Такие периоды у малышей бывают. Они связаны с периодом колик, младенческой дисхезией и ребенка просто напросто беспокоит живот, поэтому после кормления при перекладывании может быть беспокойство. Старайтесь чаще выкладывать на живот, носить в позе высаживания и тигр на ветке чтобы лишние газы выходили и не беспокоили ребенка. А по поводу кормления это ложные отказы, в таких случаях рекомендуют кормить вокруг снов, то есть в сонном полусонном состоянии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Консультация
3 ответаДобрый день.у меня на одном глазу атрофия зрительного нерва.глаз видит предметы .но сфокусироваться на них не может.текст прочитать не могу.буквы вижу но прочитать их не могу на любом расстоянии.После ранения на СВО. .По всём приборам зрение на том глаза -1.5 .Но я им вижу...
Здравствуйте. Для того, чтобы объективно Вам ответить нужны данные осмотра. Приложите, пожалуйста, данные осмотра офтальмолога к вопросу