Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
14 ответовДобрый день, Уважаемые врачи. Родила месяц назад. Мучает бессонница. Какая-то тревожность. Днём, когда ребенок спит не могу поспать. Вечером заснуть могу только поздно после 00. Не смотря на то, что не высыпаюсь. Может быть есть какие-то средства для сна? Хочется...
Здравствуйте У Вас ГВ? Вероятнее послеродовая депрессия так проявляется
Частая отрыжка
14 ответовДобрый день! Мне 33 года, буквально на днях стала досаждать частая отрыжка. До этого переболела ОРВИ (повышенная температура, боли в горле), но антибиотиками не лечилась. С утра на голодный желудок отрыгается просто воздухом, может раза 2-3 это произойти. Отрыжка бывает и во...
Добрый день Гастроскопия вам уже проводилась ? Как давно проводилась вам ?
Частая изжога
15 ответовЗдравствуйте, полгода назад делала фгдс, по результат выписали разо на месяц и ребагит два месяца, ребагит пропить не смогла, была тяжесть от него и прям дискомфорт сильный В последнее время стала мучить частая изжога, прям горит все от грудины и вверх, таблетки типа Рени и...
Здравствуйте! Вероятнее всего обострение симптомов рефлюкса связано с погрешностью в диете и со стрессами. В подобных ситуациях обычно рекомендуют наладить питание, возможно обратиться к неврологу по поводу успокаивающих препаратов. Что касается лечения, на данный момент могут быть эффективны прием ганатон и рабепразол курсом четыре недели.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Апатичное состояние , частая бессонница. Постоянно хочется спать и резкая смена настроения . Сдала сама анализы , подозревала анемию . По результатам не поняла . Явного дефицита нет . Чем себе помочь ?
Здравствуйте. По анализам неплохо. Витамин Д на нижней границе нормы. Ферритин тоже можно поднять. Еще стоит проверить работу щитовидной железы (ттг, т3, т4)
Бессонница
19 ответовДобрый день! Уже несколько дней не могу вообще уснуть ночью. Лежу до в кровати, а сон до утра так и не наступает. Пытаюсь спать днем, сна нет. Очень плохо себя чувствую в связи с этим( До этого обращалась к психотерапевту (в 2023г)с бессонницей и мигренями. Диагноз невроз....
Здравствуйте. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.
Бессонница
10 ответовЗдравствуйте! Мучаюсь бессоницей с мая 2021г (после родов первого ребёнка). Было лечение Фенибутом, адаптолом, Валемидином и мелаксеном - не помогало вообще. Потом пол года принимала Паксил 1/2 таблетки утром и тералиджен 1 таблетка на ночь, бессонницы не было, но после...
Тут важна длительность и дозировка при приёме терапии, тритикко вы принимали в очень маленькой дозировке, по этому не почувствовали эффекта; сейчас надо набраться терпения и верно нарастить дозировку эсциталопрама до 15-20 мг/сут, и грандаксина (плавно добавлять каждые 2 дня по состоянию : 12,5 мг -3р/д, 12,5-12,5-25, 12,5-25-25, 25-3 р/д, 25-25-50, 25-50-50, 50 -3 р/д;); так же полезно использовать методики релаксации: практики медитации, осознанности, релаксацию по Джекобсону, расслабляющие ванны с магниевой солью, соблюдайте гигиену сна и минимизирует использование гаджетов в вечернее время;
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница, депрессия
4 ответаЗдравствуйте, принимала антидепрессанты эсциталопрам с мая 2022г по август 2023 с небольшим перерывом примерно год. Стало лучше, где-то полгода не принимала их, но всё равно раздражительность и иногда бессонница сохранялась.И вот в ноябре 2024г недавно переболели...
Здравствуйте. А подскажите какой точный диагноз вам поставили? Тревожно-депрессивное расстройство?
Бессонница
6 ответовЗдравствуйте, мучает бессонница уже 6 сутки. Начались нарушения в декабре не спал 9 суток, в феврале-12. Могу лежать с закрытыми глазами, но "не до конца сплю". 16 лет. Не пью, не курю, иногда пью энергетики, встаю рано. Пил снотворное вэлсон. Подскажите всем может быть...
Здравствуйте! Тревога, стресс, злоупотребление гаджетами имеются?
Селектра и бессонница
13 ответовЗдравствуйте! Месяц назад назначили селектру и атаракс от панических атак. Ад начала пить не сразу, пила месяц атаракс. Ад пью третий день, по 1/4, и третий день держится бессонница. Сонливости нет вообще. Также пью атаракс по 2т в день. Бессонница это побочный эффект?...
Добрый день. Транзиторная бессонница побочный эффект антидепрессанта, проявляется как правило в начале лечения, носит временный характер. Атаракс обычно улучшает сон, попробуйте вторую дозу принимать непосредственно перед сном, за 40-50 минут.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частая желудочковая экстрасистолия
6 ответовДобрый день! Полгода назад за месяц до родов мне поставили диагноз частая желудочковая экстрасистолия ( носила холтер, ЭКГ в покое была в норме). Повторила холтер и ЭКГ в покое в декабре, результаты прикладываю. Подтверждается ли мой диагноз или аритмия была на фоне...
Покажите ему этот новый нормальный холтер
