Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скинуть вес
3 ответаЗдравствуйте. Помогите пожалуйста рассчитать суточные калорий, чтобы похудеть. Я на грудном вскармливании, ребенку 5 месяцев. Мне 31 год , рост 165, вес 75 кг. Хотелось бы скинуть кг 10. Может диету какую-то подержать , которую можно при гв
Здравствуйте. Найдите в вашем городе биоимпедансный анализ тела (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! По нему можно рассчитать калораж. Вам к ОО еще нужно прибавлять калораж на ГВ, 500 ккал. Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45.
Лишний вес
1 ответЗдравствуйте. Меня зовут Алина. Мне 26 лет, за последние три года прибавила 17 кг в весе. Питание и физическая активность не изменились. За последний месяц поправилась на 3 кг. Сейчас мой вес 75 кг, рост 157 см.
Здравствуйте.Сдайте анализы на ттг, т4 св, ферритин, витамин д. Цикл регулярный?
Лишний вес
1 ответЗдравствуйте,до первых родов весила 53 кг,после родов стала весить 68,после вторых родов стала весить 73 и вес все так же прибавляется вешу уже 80 кг,что можно предпринять?у моей мамы все тоже самое..
Сменить район питания, возможно есть переелание и инсулинорезистентность, это можно убрать с помощью микронутриентов, в первую очередь это омега 3 и цинк.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
1 ответЗдравствуйте, мне нужна помощь, после вторых родов набрала приличный вес... Как я только не пытаюсь от него избавиться он либо стоит на месте либо растет... я и физическими нагрузками занимаюсь и диет придерживаюсь...Но все это бесполезно...
Добрый день! Вам надо обследовать щитовидную железу, сдать гормон крови, сахар крови
Скачет вес
2 ответаЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста какие анализы, гормоны сдать? Мне 36, в 24 родила первого ребёнка набрав 45 кг. Сейчас вешу 80 но вес не могу сбросить и он очень быстро набирается если сильно не ограничивать себя. Помогите пожалуйста
Ирина сдайте гормоны щитовидной железы ТТг,Т4 св.
У нас с рождения большой родничок, размеры 6 на 4 см. Пьём витамин Д 500 МЕ в день. Нужно ли увеличивать дозу. делали НСГ всё хорошо, наш местный невролог сказала, что всё у ребёнка в прорядке, а родничок, просто долго будет зарастать. Что посоветуете? спасибо.
Приветствую, Вас, Юлия! Родничок зарастает до 12-15 месяцев. Сейчас вам не стоит паниковать. Пропить витамины можно, лишним не будет. В дальнейшем слушайте педиатра и следуйте его рекомендациям.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит большой палец на левой руке
8 ответовДобрый вечер! Пожалуйста, помогите расшифровать анализы? 2 недели болит большой палец, боль умеренная, после нагрузки на руку появилась шишечка не большая, между большим и указательным пальцем. Была у ортопеда, он направил сдать анализы и на прием к ревматологу, может нужно...
Низкий ферритин (желательный уровень ферритина - не ниже 40 нг/мл) и гемоглобин говорят о железодефицитной анемии легкой степени, лечение указал в первом ответе. По поводу дефицита витамина Д рекомендую лечение препаратом аквадетрим (водный раствор колекальциферола) 5000 МЕ\сут (10 капель) в течение 2 месяцев и далее 2000 МЕ\сут в течение всей зимы. Витамин Д принимают в первой половине дня совместно с жирной пищей. Главные источниками витамина D - сыр, творог, молоко, сливочное масло, говяжья печень, яичный желток, рыба (сельдь, лосось, треска, сом), рыжий жир, грибы, петрушка.
Доброе время суток. Я подскользнулся и ударился большой бедровой костью об металический уголок да так, что побежала кровь. Сразу залил перекисью водорода и забинтовал. Но вот уже 2ю неделю идет сукровица. Вся рана практически зажила, но в одном месте течёт сукровица. Что...
Алексей Александрович, здравствуйте! Прикрепите пожалуйста фото. Есть ли хронические заболевания, в плане , облитерирующий атеросклероз сосудов ног, сахарный диабет?
Здравствуйте. Нам -,5 месяца очень маленький большой родничок , делали узи головы швов и костей , исключили краниосиностоз . С роддома месяц лежали на правом боку и слезали голову , теперь выравниваем голову на другом боку. Т к родничок маленький он быстро закроется и головка...
Здравствуйте. Прикрепите фото готовы ребёнка в прямой проекции лицо, и сзади , когда лежит на животе .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес, депрессия
1 ответДобрый день) Подскажите пожалуйста... очень хочется снизить вес и вернуть положительный настрой. Рост 165, вес на данный момент 75. До родов был 65.(Роды были год назад. Никак не получается сбросить это лишнее(( Нахожусь в состоянии постоянной тревожности, грусти и...
Добрый день Избыток пролактина это первое что способствует задержке обмена и лишнему весу Поэтому дрстинекс нужен Пейте по полтаблетки один раз в неделю Через месяц пролактин снова сдать У вас анемия.И дефицит железа тоже замедляет обмен Поэтому хелатное железо Солгар две таблетки на ночь и через три месяца сдать ферритин Ещё имеет смысл сдать Гликированный гемоглобин и витамин Д