Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Писала ранее о проблеме с болью. Левая рука конечности онемевщие. Боль в кисти сильная, ломящая. Сделала рентген и МРТ. Помимо болей в левой руке есть боли в ступнях, как будто они были переломаны. т.е.когда обуваешь обувь больно. Лечение 3 дня назад закончила Толизор,...
Здравствуйте! По шейному отделу несколько грыж, которые воздействуют на нервные корешки слева, а эти корешки как раз отвечают за иннервацию левой верхней конечности. Габапентин принимаете 1 капсулу только?
Как справиться с изменой
4 ответаКак жить дальше после измены,если муж просил принять назад ,сейчас он идеальный ,но у меня не получается забыть и идти дальше.я в себе не уверена и слишком низкая самооценка, не могу не думать об этом ни дня
Татьяна, здравствуйте! Для Вас и ваших отношений это кризисный момент, который требует внимания и проработки. Естественно, что у Вас много внутри эмоций от страха и разочарования, обиды до гнева. И все это требует выхода. Но самое главное - это то, что пошатнулось доверие . Над этим важно работать вдвоем. В таких ситуациях не все пары выбирают попробовать остаться и восстановить доверительные отношения. Но там где Вы уже приняли для себя решение все же быть вместе: нужна работа)) Более спокойный и эффективный способ - семейная терапия(где восстановится эмоциональная связь и чувство безопасности рядом с партнером). Самостоятельно - это обязательно серьезный разговор с мужем. где вы договоритесь о том, что вам важно опять поверить и почувствовать себя желанной, любимой, что можно спокойно быть вместе. Это уже не восстановление, а создание отношений другого уровня - и при совместной работе эти отношения могут стать более чувственными и теплыми. Здесь есть основные моменты: договориться с мужем. что у Вас будут периоды, когда будет грустно. будет злость на партнера и воспоминания - и это он должен помочь прожить Вам(быть рядом, выслушивать и принимать ваши эмоции). Второе - это поделиться своими потребностями и пожеланиями в отношениях: что важно чтобы чувствовать себя желанной, чего не хватает в заботе, поддержке, комплиментах и тд. И стараться реализовывать это друг другу(шаги навстречу уже дадут психике сигнал - что нас любят и можно доверять). третье - практиковать эмоциональные разговоры и учиться принятию и поддержке в них друг друга. так постепенно Вы проживете все эмоции, а разговоры и действия из практики восстановят уверенность в отношениях.
Простудилась и не знаю как быть
5 ответовЛечусь антидепрессантами и нейролептиками ( Азафен, сертралин, Рисперидон и грандаксин) Простуду подхватила от молодого человека. Симптомы( отёк носа, першение в гору , слезоточивость глаз, заложенность носа меняющая время от времени на водянистые выделения, боль в лице(...
Дарья, доброе утро! По клинике у вас симптомы вирусной инфекции. Лечение ОРВИ симптоматическое: 1. Обильное теплое питье до 30 мл на кг веса в сутки 2. Чаще проветривайте дома 3. Орошайте полость носа солевым раствором Аквалора или Аквамариса до 3-4 раз в сутки 4. Если сильная заложенность носа, можно применять Снуп по 1 впрыску в каждый носовой ход 3 раза в день или только на ночь не более 5 дней 5. Лизобакт по 2 таблетке рассасывать 3 раза в день - 5 дней 6. Полоскать горло раствором фурациллина 3-4 раза в день 7. При температура тела выше 38 можно принять ибупрофен 400мг или парацетамол 500мг 8. Для стимуляции естественного иммунитета витамин Д 2000МЕ (можно вигантол или аквадетрим, получится 4 капли) утром после завтрака 1 месяц. 9. Витамин С 1000 мг в сутки 10 дней Препараты совместимы с принимаемыми вами лекарствами. Здоровья вам! Поправляйтесь!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как отпустить человека которого больше нет , его нет уже год а я не как отпустить не могу, как жить дальше не получается не чего я не могу прийти в себя
Добрый день. Горевание долгие процесс. Если мы говорим о смерти, примите мое соболезнование. Год для горевание, это нормально. Главное чтобы это не уходило в затяжное горевание, это плохо. Если сами не справитесь, поможет психотерапия. Иногда достаточно одной сессии - просто проговорить, все страхи, вину.
Как быть в данной ситуации
6 ответовЗдравствуйте, у меня такая проблема Не знаю как жить, работаю за гроши, новую работу не могу найти, также помимо этого пока с увольнением проблемы При этом просматриваю за больным и старым человеком Но после если что-то случится с этим родственником скорее всего меня выгонят...
Здравствуйте, Максим! Проанализируйте спокойно, по какой специальности хотели бы развиваться, какую подработку можно выполнять с телефона (статьи, реклама, ай-ти, пообщайтесь в группах по специализации с людьми, посмотрите какие-то идеи развития). С этого можно начать и без увольнения. Развитие и просмотр идей начнут поднимать Вашу самооценку. И чаще повторяйте себе: "Я выполняю шаги к успеху, я достоин уважения и хорошо оплачиваемой работы". Фразу можете менять, как Вам удобно, но смысл должен быть примерно такой. Не зацикливайтесь на сложностях, а обратите внимание на пути решения вопроса, проблемы, ищите их, пробуйте разные варианты. .
Добрый день. Прошу помочь расставить все по полочкам и дать оценку со стороны. Мне 30 лет, мужчина. Рос в полноценной семье. Главентствующее положение имели- мама и бабушка. Когда я закончил университет то умерла мама. Отец занялся своей жизнью, бабуля с дедом(родители...
Вы много лет живёте в состоянии, где ваши желания и чувства отодвинуты на второй план. Вы заботитесь, помогаете, вкладываетесь, но в ответ получаете обесценивание, контроль и унижение. Это тяжело. Вы не обязаны продолжать жить ради другого человека, даже если это близкий родственник. У вас есть право на свою жизнь, на свои решения, на свободу. Вы уже многое сделали. Вы были рядом тогда, когда это было действительно нужно. Но сейчас вы на грани. Это слышно в каждой строке. Ваша злость не что-то плохое. Ваш внутренний протест говорит что вы хотите дышать свободно. Хотите вернуть себя. Это не эгоизм. Это необходимость. Уехать не предательство. Шаг туда, где можно чувствовать себя живой. Где есть место для ваших чувств, ваших целей, вашей опоры.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать дальше?
1 ответКак я себя чувствую, начадось с24 февр. сауна, бассейн, 27фев темп 37,5 ,сильная потливость и все. 28 фев 37,2 01 мар 37,2 нач когоцел 2т ×3р/д 02мар 37,2 когоцел 2т ×3р/д 03 мар 36,8 поле ренг восплл легк наз цефтриаксон 2гр ×2р/д 15 дн делал дома, был карантин,...
Здравствуйте. Без анализов крови, Рентгена и осмотра сложно оценить ваше состояние. Вы в стационаре под контролем врачей, они сделают всё возможное для вашего скорейшего выздоровления.
беременна (20 недель) сахар 5.6 что делать дальше в районе нет эндокринолога. какие еще сдать анализы?
Здравствуйте. Даже по одному анализу уже можно выставить гестационный диабет. Нужно соблюдать диету всю беременность и контролировать глюкозу крови глюкометром натощак и через 1 час после еды. Вести дневник питания и глюкозы. С дневником через 2 недели показаться эндокринологу.
35 лет . Жалоб страшных нет , ухо плоховато слышит, не болит, как бы половину стороны немое немного , болей нет , крови нет , насморка нет , нос давно плохо дышит, гланды удалены в 10 лет . Лимфоузлы тоже часто воспаляются , при любом вирусе , не сильно , обычно , неприятно ....
Здравствуйте Вам проводили осмотр носоглотки с помощью эндоскопа? По результатам МРТ описывают увеличение глоточной миндалины – аденоиды, как правило аденоиды во взрослом возрасте атрофируются, но иногда могут сохраняться ничего критичного в этом нет Так же по МРТ описывают наличие кисты и полипа в верхнечелюстных пазухах, но МРТ направлено на мягкие ткани и на совсем информативно в отношении костных структур, поэтому для большей информативности в подобной ситуации рекомендовано выполнить КТ пазух носа Как дышит нос? Нет ли боли/дискомфорта в проекции пазух носа?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Принимаю Энлигрию, уже перешла на дозу 2.4. На дозе 1.2 началась отрыжка тухлыми яйцами и брожением, в животе ад. Понос, головные боли. Продолжается до сих пор что бы не ела, а ем уже очень выборочно и мало. Стоит ли дальше принимать препарат или отказаться...
Здравствуйте, можно перейти на минимальную дозировку 0.6 мг препарата Энлигрия и продолжать её принимать , чтобы минимизировать побочные эффекты. Даже на минимальной дозировке продолжается снижение аппетита, тем самым постепенное небыстое снижение веса. У Вас СПКЯ ,а тем самым в любом случае присутствует инсулинорезистентность ,поэтому Ваш принцип питания без перекусов, 3-4 основных приёма пищи и никаких маленьких кусочков ( шоколадка ,яблочко, орешек) вырабатывается дополнительно инсулин, а это гормон ,который способен запасаться и запасать . Вам нужно на фоне приёма препарата построить такую модельку питания ,также если не исключали, исключить дефициты. Витамина Д это жирорастворимый витамин ,который накапливается в жировой ткани и регулирует жировой обмен. Ферритин это показатель запасов железа в организме, если он ниже 60, то это латентный или скрытый железодефицит, который тормозит снижение веса