Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
1 ответЗдравствуйте. Моей маме 73 года, очень активная женщина. В ноябре переболела ковидом. Сейчас перестала спать. Усыпает в 12 просыпается в 3, усыпает в 10 просыпается в 1 ночи. И больше не может уснуть. А сейчас наступает пора дачных работ. У нее не хватит сил. Какие таблетки...
Здравствуйте. Мелаксен или Мелоритм 1-3 месяца.
Расстрйоство сна
4 ответаЗдравствуйте. В течение недели мучает бессонница. Либо не сплю всю ночь совсем, либо засыпаю утром на 3-5 часов. Весь день сонливость и усталость, но ночью опять уснуть не получается. Все это сопровождается болью и судорогами в ногах, подергиванием пальцев рук. Постоянно...
Здравствуйте! Необходима консультация психотерапевта или психиатра для подбора лекарственной терапии. И желательно сдать анализы: общий анализ крови с лейкоформулой и СОЭ, СРБ, ферритин для исключения анемии и воспаления в организме. Общий анализ мочи. ТТГ для исключения патологии щитовидной железы. Биохимический анализ крови: алт, АСТ, билирубин общий и прямой, ггт, щф, общий белок, глюкоза, креатинин, мочевина, общий холестерин.
Нарушение сна
13 ответовЗдравствуйте.Я беременна,на 36 неделе,беременность протекала нелегко ,приходилось много пить препаратов разделяя их по времени,и так получалось что до 12 я любила поспать а ложилась(изза лечений) поздно,часа в три ночи,и каждый раз сдвигала время и ложилась все позже и...
Здравствуйте, Наталья. Вам нужно обсудить вашу проблему с вашим гинекологом, так как причинами нарушения качества сна кроме сбитого режима могут быть периодические движения ног во сне (чаще при анемии) и синдром обструктивного апноэ во сне (при избыточном весе до беременности), которые могут повлиять на течение и исход беременности. Коррекция режима сна осуществляется постепенным смещением времени пробуждения - ставьте будильник на пробуждение на полчаса раньше каждый день до приемлемого времени. Оставаться бодрой утром поможет яркий свет (лампы дневного света 1500 - 10000 Лк или нахождение на улице) в течение 30 минут. Вечером минимизация освещения в квартире с 20-21ч, и приглушенный свет в ванной комнате. Сон с u-образной подушкой. Дневной сон убирать, если сильная сонливость - короткий дневной сон не более 15 минут.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нормализация сна
12 ответовДобрый день, нарушился сон после прививок от ковида, уже прошло 6 мес просыпаюсь минимум один раз, но основная проблема это то что примерно это происходит в 5 утра и потом не могу уснуть минут 10 в чем причина?
Возможно с вакцинацией это никак не связано , возможно поменялись биологические часы , один раз за ночь допустимо просыпаться и в норме ( и засыпание у вас не такое уж и долгое)
Агорафобия, сбитый режим сна
95 ответовЗдравствуйте, распишу все как можно кратко, но если нужно я могу более открыто все рассказать. Началось всё с 26 октрября когда я сломал ключицу , там был стресс, говорили операцию, а я ее очень сильно боялся, при каждом приеме когда говорили что операция, у меня было пред...
Здравствуйте, понимаю ваши переживания. Для облегчения состояния в первую очередь обратитесь к врачу психиатру, как только почувствуете улучшение,обязательно добавьте психотерапию ( можно онлайн и дале в переписке, предпочтительно КПТ) ,это поможет избежать рецидивов и научит вас " правильно" реагировать на стрессы в будущем.
Здравствуйте. Меня зовут Юля, 40 лет. В 40 же родила здорового сына (сейчас 8,5 месяцев), есть старший, 14 лет. Беременность протекала отлично во всех отношениях, мы готовились, были счастливы, ждали, психологическая обстановка идеальная, мы были окружены заботой и любовью....
добрый вечер, я наверно не точно выразилась, давать нурофен надо малышу в возрастной дозировке, если это зубы он будет спать и соответственно вы тем поможете своему сну. Если у вас болит грудь, то вы можете с учетом гв выпить сами 400 мг нурофена
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отсутствие сна, шум в ушах
19 ответовдобрый день, дело в том что, месяц назад у меня резко пропал сон. например 4 суток не могу спать, а на 5 сутки часок просто брежу, как бы вижу сон или что то вижу, но я в сознании, в любую секунду глаза могу открыть и слышу что происходит.. в голове творится ужас, и пухнет...
Здравствуйте! Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат, чтобы исключить психогенную причину симптомов https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Добрый день. Каждый день после сна болит спина в районе почек . Уже сменили матрац, думали мягкий. Обратился к терапевту за помощью. Назначил УЗИ почек, анализ крови и мочи, рентген поясницы. УЗИ сделал, врач сказал что немного расширены лоханки но это не критично, может даже...
Здравствуйте, Константин. Вы описываете заболевание позвоночника, остеохондроз поясничного отдела с мышечно- тоническим синдромом. Возможно есть протрузии дисков или грыжи, но это можно диагностировать только на рентгене или МРТ . Почки Вы исключили, осталось дообследовать позвоночник,
Добрый день. Мой муж уже второй год страдает от недосыпов. В один момент во время сна начала пульсировать голова, слышен стук сердца в ушах. От этого он резко просыпается. Когда засыпает, через время все повторяется. Не редко сопровождается жжением в груди. Делали МРТ...
По тесту есть тревожное расстройство и депрессия. Вероятнее всего они и являются причиной симптомов. В таких случаях назначается лечение. Препаратами первой линии являются СИОЗС (эсциталопрам, сертралин). Они рецептурные, необходим очный приём доказательного невролога или психотерапевта. Ранее использованные препараты и бады не лечат, они симптоматические и не всегда дают результат
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Начали неметь руки во время сна. До беременности не было. Ночью встаю и подолгу сижу пока не отпустит. Или надо как то специально укладывать руки, чтобы не немели. Понимаю, что это как то связано с защемлением нерва. А может ли как-то уровень ферритина на это...
Здравствуйте. ТТГ низкий, но для беременности такой уровень вполне нормален и не должен вызывать онеменее. Можно немного снизить дозу до 88 мкг и проконтролировать ТТГ через 4 недели. Снижение ферритина может влиять на онеменее, рекомендуют прием препарата железа, например ферретаб или гино-тардиферон по 1 таб через 1 час после ужина 2 месяца. Витамин Д принимаете? рекомендуют профилактическую дозу вит Д 2000 Ме утром всю беременность. Также можно подключить препараты магния, проконсультируйтесь с гинекологом. который вас наблюдает.