Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Вчера был «приступ» колющей боли в обл сердца (слево под грудью). Далее не могла сделать полноценно вдох. Меня это испугало и начались симптомы как при панических атаках (АД на одной руке 160/90, на другой 140/80 чсс 90. В норме у меня слегка пониженное.) Кинуло...
Здравствуйте!
С большей вероятностью, это психосоматика и на фоне этого панические атаки с дыхательным неврозом, с боль в рамках мышечно - тонического синдрома. Тк тревога часто дает спазм мышц
ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать!
2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд.
3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты.
4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови.
5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры.
6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону, АТ по Шульцу.
7) рекомендую вам изучать литературу КПТ , вести тетрадь КПТ ( в интернете она есть).
Справиться без медикаментов вполне реально!!!
Добрый день! В конце февраля переболела "омикроном". Через две недели после начала болезнь дала осложнения на ухо - отит. Лечили долго, месяц не уходил. Вроде бы пошла на поправку, но грянула новая беда. В конце апреля заболела голова, правая часть, даже не заболела, а скорее...
Имею ряд проблем.
1. С детства тревожный ребенок. Боюсь , что наругают, обличат, скажут, что поступаю плохо. От этого даже сейчас - в 30 лет не могу расслабиться, все время боюсь осуждения других. Стараюсь при этих "влиятельных" людях попросту ничего не делать, дабы меня не...
Здравствуйте.
Вам желательна срочная помощь психотерапевта. Начать необходимо с выбора специалиста. Похоже, что отправной точкой послужила смерть дедушки. Сопереживаю вам. Но самостоятельно справиться с такими состояниями трудно достижимо. Предстоит пошаговая работа, начиная с момента формирования этих состояний, и переходом в обучение гармонизации своих чувств в моменте «здесь и сейчас».
Алгоритм выхода на решение может выглядеть так:
1. Выбор специалиста.
2. Работа с травмирующем событием, которое запустило. (Прошлое)
3. Работа с чувствами – мыслями – поступками.
4. Работа с мышлением и внутренним диалогом.
Всё станет более наглядно, когда вы найдете терапевта. Присмотритесь и приступайте.
Всё описанное вами существует только в вашем воображении. По факту вы все здоровы. И еще, лично меня очень насторожило, что вы онкологию назвали «родимой». Т.е. это говорит о том, что вы несуществующую болезнь наделили большой значимостью. Для чего вы подняли ее в разряд ценностей.? Если вам важно, чтобы вокруг были здоровые. Наоборот необходимо обесценить ваши страхи. Они придуманные. Но это уже вы приобретете в терапии, сейчас это вам не просто понять..
Берегите себя.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день
Был ошибочно назначен длительный курс дексаметазона должен был быть короткий), принимала месяц,потом месяц медленной отмены
синдром Кушинга, опоясывающий герпес глаза (с поражением и кожи,и глаза)
со 2-3 дня после появления первых высыпаний принимаю валацикловир...
Здравствуйте!
Да, Вы правы имеется противовирусный препарат хорошо работающий в отношении вируса герпеса 3 типа -фамацикловир (фавирокс).
Если появились новые высыпания на фоне приема валацикловир, то рассматривают замену противовирусной терапии.
Фамацикловир по инструкции принимают по 500 мг 3 раза в день в течение 7 дней.
При необходимости прием препарата можно продолжить до 10 дней в этой же дозе.
03.12 почувствовала недомогание (голова заболела, першение в горле). До этого для профилактики уже начала пить противовирусное арпефлю, так как на работе болели коллеги и ребёнка положили с пневмонией в стационар. 04.12.пошла на приём к терапевту, сказала, что все в порядке...
Не знаю кому высказаться и что мне делать
Мне 27 лет, второй раз уже замужем, первый брак был 6 лет, сейчас моему браку 4 года, еще и в церкви повенчались
Я согрешила забеременела на стороне, но ни муж ни кто не в курсе, когда я муду сказала что беременна, он сказала...
Здравствуйте! Примите мою поддержку. Вы находитесь в очень сложном положении и испытываете сильную внутреннюю борьбу между чувством долга, страхом и желанием быть счастливой.
Важно принять решение, исходя из ваших долгосрочных интересов и интересов ребенка. Тот факт, что вам хорошо без мужа последние 3 месяца — очень значимый показатель.
Вот,что я могу порекомендовать вам в сложившейся ситуации:
1. Пауза с новыми отношениями. Не переезжайте сразу к другу. Сначала важно завершить предыдущие отношения и побыть с собой, чтобы решение было только вашим, без влияния извне.
2. Индивидуальная терапия. Обратитесь к психологу очно для проработки чувства вины, страхов и определения своих истинных желаний. Это поможет сделать осознанный выбор без спешки.
3. Юридическая консультация. Уточните у юриста вопросы развода и оформления родительских прав.
Не торопитесь с решением из-за даты дня рождения. Сначала позаботьтесь о своем внутреннем состоянии. Вы имеете право на счастье и жизнь в любви.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Прошу повторно проконсультировать. Удаление 8го зуба сверху слева (последний из всех 4х зубов мудрости) 18.03 в 12:00. 1 шов. Внутри йодоформная губка. Сверху на шов какая-то полоска. Рекомендации стандартные - ванночки ротовые, асепта (у меня дома вместе с тем...
Здравствуйте!
По кт действительно больше похоже на йодоформную губку, так как йодоформ рентгеноконтрастен, и по плотности не похоже на фрагмент корня.
Антибиотики не дадут гарантии, что не появится гайморит. Когда удаляется зуб, корни которого расположены вблизи пазухи, то безусловно оказывается давление на нее.
Антибиотики обладают накопительным эффектом, поэтому обычно они начинают действовать через 2-3 суток.
Семерка может болеть по причине оказанного на нее воздействия в момент удаления.( если конечно нет кариозных полостей на ней)
Или как раз ее планируете лечить?
Здравствуйте! Месячные пошли в 11 лет, сейчас мне 18 и все эти 7 лет мучаюсь каждый месяц. Овуляция очень болезненная, правый яичник увеличивается до таких размеров, что трогая живот, ощущается, будто мячик под кожей. Сами месячные идут долго, минимум 7 дней и очень обильно, ...
Добрый день!
Препаратом первого выбора для лечения эндометриоза является визанна до момента планирования беременности. Она же должна блокировать овуляцию, что не дает наступлении апоплексии. Тактика у вас правильная.
А вот на артериальную гипертензию давать КОК не правильно абсолютно.
Первая беременность. Срок беременности - 17 недель 6 дней. Возраст - 38 лет. Вес 82 кг (прибавка с начала Б - 2 кг), рост 165 см.
В течении 2 дней был стресс на работе, как следствие усталость и нервозность.
Сегодня утром после поднятия 2 пакетов (примерно общий вес около 3...
Здравствуйте, Анна!
Учитывая тянущие ощущения внизу живота, кровянистые выделения из половых путей, рекомендуется выполнить УЗИ с целью исключения риска прерывания, отслойки. Если нет возможности в самое ближайшее время попасть на приём к своему гинекологу, то, обычно в таких гситуациях рекомендуются вызвать скорую медицинскую помощь. В ближайшем дежурном стационаре врач гинеколог посмотрит на кресле, сделает УЗИ и примет решение о необходимости госпитализации
Учитывая слабость, трудность с засыпанием, так бе возможно сделать контроль общего анализа крови - исключить анемию, ферритин - исключить дефицит железа, ТТГ, исключить развитие гипотиреоза беременных (если при постановке на учёт не сдавали антитела к ТПО, то дополнительно и их)
У вас тошноты, боли справа или слева в животе под ребрами не бывает?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Прошу помочь принять правильное решение моей проблемы, хотелось бы услышать мнение оперирующих гинекологов, знающих проблему изнутри. Сейчас мне 47 лет. Жалобы на обильные критические дни, иногда тянет низ живота, поводом обращения к гинекологу послужило то, что...