Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уверенность в себе
1 ответЗдравствуй, меня зовут Диана, мне скоро 15,хотела бы что бы вы мне помогли, как мне побороть неуверенность в себе? Хочу перестать думать о том, что скажут и подумают люди обо мне. Хочу жить в спокойствии, но постоянное напряжения.
Диана, здравствуйте. Самый простой способ - это не думать) Правда) Займите ваш мозг чем-то другим, чем думать за людей чего они о вас подумает. Вам это зачем?)
Вина и ненависть к себе
2 ответаЗдравствуйте, я состою со своим парнем в отношениях чуть больше 3 лет. Буквально год назад ко мне начал проявлять внимание мой начальник. У начальника жена, ребенок, а он в открытую говорил, что я нравлюсь ему. Я четко говорила ему «нет», потому что люблю своего парня. Но...
Здравствуйте, Анна! Вы можете отпустить ситуацию, больше не допускать подобного отношения к себе. Отпустить это можно письменной техникой. Опишите все эмоции, весь негатив, который испытали на листе бумаги. Потом его порвите на мелкие кусочки, сожгите, отпуская вину ситуацию в целом.
Добрый день, сам себе прописал Милдронат, чтобы мозг лучше работал 40 лет, никаких заболеваний острых нет, просто работа связана с тем что надо думать головой, за компьютером, +сейчас активно занимаюсь курсами английского и другими курсами для повышения квалификации на...
Здравствуйте, милдронат принимать 1000 мг в сутки, затем 14 дней перерыв
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хомяк отгрызает себе лапы
1 ответЗдравствуйте! Недавно заметила у хомяка джунгарика рану на лапе, обработала. Через несколько дней лапы стали какого-то синего цвета, опять обработала. В итоге хомяк просто начал отгрызать себе лапы, едва передвигается, постоянно спит, вялый, не ест. Не знаю что делать....
Здравствуйте. Отвезти к ратологу.
Проблема с детства. Не могла адаптироваться в др.среде вне дома: школа,пионерлагерь,в деревне у бабушки. Где то с 10 лет стало трудно завязывать самой знакомство со сверстниками. В школе подростком стала стесняться своей внешности,была замкнутой. Это перешло во взрослую...
Здравствуйте. Жить в постоянном стрессе, жить с социальными страхами достаточно тяжело. Этот страх парализует нашу жизнь, не позволяет нам реализовывать того, что мы хотим, вынуждает нас быть кем-то другим. Прятать свои мотивы, свои желания, своё мнение. И очень хорошо, что вы работаете над собой, читаете книги, проходите курсы, уделяете себе внимание. Это заслуживает похвалы. Очень интересный момент связан с тем, что когда вы торгуете своим товаром, у вас всё хорошо, вы чувствуете себя уверенно. Давайте с вами попробуем сравнить эту деятельность с каким-либо другим моментом, где вы чувствуете себя неуверенно. Чем они отличаются, какие там есть качественные отличия, которые не позволяют вам почувствовать внутреннюю уверенность в себе?
Ненависть к себе
6 ответовНовая работа, второй месяц Завела собаку, 3 месяц уже Умерла сестрёнка месяц назад Умер дядя две недели назад от болезни, так же как и мама Пью флуоксетин с февраля, месяц назад подняли дозу с 40 мг до 60 мг в сутки Сейчас не понимаю что делать Хожу на терапию с ноября...
Здравствуйте. Полностью согласен с Вашим психотерапевтом пока в течение этого месяца не ставьте себе какие-то глобальные цели. Пока просто решайте повседневные задачи. Просто задачи мелкие на день. С каждым днём Вы будете лучше ориентироваться в новой работе, состояние будет улучшаться. Всему своё время. Хочется, чтобы изменения происходили быстрее, но, к сожалению, это не так. Хвалите себя за каждый прожитый день, подмечайте даже мелочи, где Вы стали лучше разбираться на работе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Минет самому себе
1 ответЗдравствуйте! Есть проблема. Давно не было девушки и из-за сильного возбуждения я однажды решил попробовать сделать себе минет. Теперь стал делать его часто. После этого действия чувствую себя морально подавленным, мне кажется это чем-то неправильным, постыдным и гейским. Я...
Денис любой акт при котором человек удовлетворяет себя сам не определяет ориентацию. Ориентацию определяют более глубокие чувства чем простой механический секс.
Неуверенность в себе
1 ответмне кажется что я слишком сильно боюсь будущего и все что может быть с ним связано, я боюсь о том что будет через несколько лет, боюсь того как может сложиться моя жизнь, я очень хочу начать что то делать но в итоге забиваю, у меня нет возможности что ли, хотя очень хочется,...
Здравствуйте, Тима! Страх за будущее это естественно, нас всех что то тревожит. Но есть то, что мы не в силах контролировать а можем только адаптироваться. Например если сейчас пойдет дождь, то мы его не остановим, что мы можем сделать? Взять зонтик, не выходить из дома, одеть галоши. Дождь - это лишь метафора жизни и ее событий. Варианты точно есть. Так же и в вашем случае. Для снижения тревожности попробуйте планирование. Ставьте краткосрочные и долгосрочные цели. Для этого была придумана технология постановки целей SMART (ознакомьтесь в интернете). Также страх может быть связан с опасением ошибиться и сделать что то неверно. Тима, из этого строится вся жизнь. Ошибки - это тот опыт, который нам нужен, который нас обогащает и как минимум задает вектор от которого тоже можно оттолкнуться. Не бойтесь ошибок, вы живой человек а не робот. Чтобы сократить риски вы должны как можно лучше узнать себя, свои желания и способности. Ведь за вас, вашу жизнь ни кто не проживет. Ваш возраст подходит к скорому выбору профессии, обязательно сходите на профориентацию, это вам очень поможет. И помните не ошибается только тот, кто нечего не делает! Всех благ!
Почему мой мозг думает так?
2 ответаЗдравствуйте! Трепещащий в последнее время меня вопрос... Несколько лет назад получилось так,что я получила психилогическую травму на работе, связанную с домогательствами со стороны сотрудника. Пока я дремала на перерыве,он решил попробовать воспользоваться ситуацией,но я...
Здравствуйте, а вы пробовали на работе не спать? Если вы не можете это контролировать, нужно обратиться в врачу психиатру-сомнологу, именно к узкопрофильному специалисту, который занимается лечением расстройств сна. Желаю вам поскорее решить свой вопрос!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мама вредит себе.
1 ответМама глотает таблетки, несёт бред,давит себе на опухоль в животе (опухоль 10 мм, 3 года назад был выкидышь и она не сделала операцию. Нужно сдавать анализы что бы была операция но она специально тянет с этим ) у нас в семье много детей но она с нами не контактирует вобще. Не...
Здравствуйте, Кристина! Понимаю, что Вы оказались в сложной ситуации. Согласно закону О психиатрической помощи лица, психические расстройства которых могут навредить им или окружающим подлежат госпитализации в профильное учреждение в недобровольном порядке (без их желания согласно постановлению суда). Прочитанные отзывы могут быть неоднозначными, психиатрический стационар - это не санаторий, пребывание там действительно не похоже на отдых, но это связано с особенностями отделения, где составным компонентом лечения является строгий режим отделения для всех групп пациентов. Для начала в момент беспокоящего Вас поведения Вашей мамы вы можете позвонить в службу Скорой помощи, описав им ситуацию во всех подробностях, указав при этом ведет ли себя мама агрессивно. Иногда для транспортировки требуется параллельно вызвать бригаду Полиции, уточнить порядок можно при звонке в скорую. Если при осмотре фельдшер/врач выявит наличие психического расстройства, ее доставят в стационар, где освидетельствование будет проводить врач-психиатр на месте, соответственно там и будет решаться вопрос о том, подлежит ли она госпитализации в недобровольном порядке. Если же она подпишет согласие на госпитализацию и лечение, госпитализация пройдет в общем порядке без привлечения суда.