Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не снижается сахар
1 ответЗдравствуйте. СД 2 тип. Пью метформин 1000 утро вечер, гликлазид 90 мг. 9 лет принимаю. В последнее время сахар чаще всего 10, натощак, как-то был 12. диету соблюдаю. Сегодня был 8. Гликированый гемогл от конца мая 10,3, биохимия от 26.09.24 глюкоза 10. живу в деревне,...
Здравствуйте. Креатинин, АЛТ, АСТ давно сдавали?
Работа не могу определиться
1 ответМне 35 лет,имею два образования,первое среднее медицинское,второе юридическое,сейчас занимаюсь косметологией,но прибыли мало и часто в минус,предлагают работу в кадрах с хорошей зарплатой но это график 5/2 и привязка к офису а я привыкла быть свободной,но и по кадрам были...
Здравствуйте, Оля. Выбирать между стабильностью и свободой всегда сложно. Ваша дилемма -это выбор между финансовым стрессом в знакомом деле и гарантированным доходом в офисе, но с потерей гибкости. Предложу стратегию: 1. Рассмотрите работу в кадрах как эксперимент. Договоритесь о испытательном сроке (2-3 месяца). Это не «навсегда», а проверка гипотезы. 2.Финансовая стабильность даст ресурсы. Опыт в кадрах и юриспруденции -это надежный актив. Стабильный доход может в будущем позволить вам развивать косметологию без давления «работать в минус». 3.Перерыв в стаже не критичен. Работодатель, видя ваше юридическое образование и предлагая место, уже уверен в вашей компетенции. Спросите себя: что тяжелее -продолжить работать без прибыли или попробовать новый формат, чтобы снять финансовое давление? Иногда свобода от долгов и тревог становится главной свободой.
Пятно на голове
16 ответовЗдравствуйте! Подскажите, что это может быть, сегодня случайно увидела у ребенка на голове, раньше не было, если это родинка, то может она так внезапно возникать? (На теле я привыкла наблюдать,что появляются переодически, а тут напугалась.) Или это травма или ожог? Не болит,...
Здравствуйте. По фотографиям похоже на доброкачественный невус ( родинка). Образование спокойное, не воспаленное. Может появиться внезапно. В таких случаях обычно рекомендуют наблюдение, защищать от солнца головным убором, не травмировать, проходить планово раз в год дерматоскопию ( смотрят через увеличительный прибор) очно у дерматолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Начать пить протеин
1 ответМне 19 лет, начала ходить в зал, хочу набрать мышечную массу, занимаюсь с тренером, который составляет мне питание, но такое количество калорий, состоящее в основном из белка, у меня не получается употреблять в день, я привыкла просто есть довольно мало. Сейчас тренер...
Здравствуйте. В рационе не нужно доводить до безумия белок, потому что потом могут начаться проблемы с почками и печенью. Пить можно, но качественные. Если есть три приема мяса- то не нужно ещё грузить себя белками в виде протеинов.
Кветиапин и Алат
21 ответЗдравствуйте После двухмесячного приёма кветиапина по назначению врача в дозировке 300 мг/сутки очень сильно повысился показатель АлАт и АсАт. Врач психиатр говорит нужно отменять препарат и менять на оланзапин. А я уже привыкла к кветиапину, т.к. от него хороший...
Можно рассмотреть вариант этот
Страх смерти
2 ответаДобрый день. В последние два года посещает страх смерти. Посещает он меня прямо до слез, почти до истерики, боюсь,что когда-то меня не станет. Вот сейчас я хожу, дышу, а потом все придет конец. Меня это сильно пугает и не знаю как этот страх побороть. Привыкла все...
Страх конца жизни обостряется, когда мы привыкли всё держать под контролем: разум просто не знает, как справиться с тем, что нельзя предвидеть. В моменты, когда тревога накрывает волной, помогает вернуть себе ощущение «я здесь и сейчас»: медленно вдох-выдох, почувствовать стопы на полу, назвать вслух пять предметов вокруг. Чем яснее мы замечаем настоящее, тем тише тревожные картины о будущем. Полезно добавить в день несколько опорных привычек: короткая прогулка, зарядка, тёплый душ перед сном, меньше ленты новостей по вечерам. Эти простые вещи создают чувство предсказуемости. Если тело даёт сигналы = усталость, скачки настроения, сбитый сон = стоит поговорить с обычным врачом и убедиться, что с организмом всё в порядке. А для работы с мыслями помогает разговор с психологом: вместе легче находить слова и перестраивать взгляд на жизнь. Чтобы понять, какой шаг будет самым полезным именно вам, ответьте себе на несколько коротких вопросов. Как часто накатывает страх и сколько он длится? Что происходит с телом в эти минуты: сердце, дыхание, дрожь? Есть ли ситуации или мысли, которые запускают волну сильнее всего?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
когда родители или любой другой человек начинает мне делать замечания, чуть повышает тон, начинает кричать и т.д., я начинаю плакать, но это не относится к тем людям, от которых я привыкла слышать крик. Мне становиться в душе очень больно, ком в горле, слезы и я ничего не...
Елена, добрый день. Так бывает когда в подсознании включается внутренний ребенок, которого напугали. Это не осознаваемое чувство страха. С внутренним ребенком можно работать и проработать данную реакцию, где вы будете воспринимать данную ситуацию взрослый- взрослый, и будет на передний план выходить рационализм и диалог, а не эмоции.
Фиброаденома
2 ответаДобрый день ! У меня с 23 лет мастопатия , были кисты, на данный момент кист вроде нет , но есть фиброаденома размер меньше 1см. Фиброаденома уже наверное года 3. Она не увеличивается в размерах. Сейчас мне 28. Через год планирую беременность . Чем может помешать фиброаденома...
Здравствуйте, Марина! Если диагноз подтвержден цитологией или гистологией, то наблюдайте фиброаденому просто. УЗИ молочных желез в динамике и осмотр гинеколога, маммолога 1 раз в полгода.
Третий месяц молочница на приеме кок
47 ответовОколо полугода принимаю КОК силует. По началу была длительная мазня, потом очень обильные месячные, которые купировались транексамом. И вот только, как 2 месяца я привыкла к препарату. Но меня мучает молочница каждый месяц. После меня начинается у мужа. В первый месяц помог...
Можно поставить одну свечу Залаин однократно и будет достаточно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кровит десна после установки коронки
12 ответовЗдравствуйте! 20.02.25 были установлены верхние коронки на импланты (5,6) после снятия формирователей десны. Неделю привыкала к прикусу, привыкла. Начала пользоваться ирригатором, как советовали, поняла, что кровит десна у импланта. Теперь при чистке постоянно кровит, неделю...
Здравствуйте, краснота между 4 и 5 когда появилась. Рекомендован очный прием , фото- недостаточный метод диагностики- невозможно прозондировать, сделать прицельный снимок, Нужно понимать- просто травмировали десневой сосочек ирргатором ( боле вероятно) или травмирует коронка .Бояться нечего, но показаься лечащему врачу стоит. Пока местно- асепта адгезивный бальзам и дентинейл натуру, чередуя