Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю как быть...
1 ответЗдраствуйте,прошу не осуждать меня.Сейчас мне 13(через 4 месяца 14),есть парень ему 16.Для своих 13-ти лет выгляжу ,на 15-16,рост 167-168 и грудь 2-го размера.Вообщем ,сейчас мой парень уехал на учебы в другой город и приедет летом.И я задумывалась,про секс с ним(что на...
Здравствуйте. Да, доктор может рассказать маме до вашего 16-ти летия. Если хотите начать половую жизнь в столь юнном возрасте, то необходимо использовать барьерную контрацепцию (презервативы) для предохранения от половых инфекций и беременности. Любящий молодой человек готов ждать любимую женщину, подумайте над этим. Стоит ли он такого подарка, как ваша невинность.
Как не копить обиду внутри
1 ответОбижалась на родных и старалась держать всё в себе,хотя иногда высказывала. Но недавно ,совершенно не хотела ругаться, но на празднике выпила коньяка и сорвалась. Накричала,оскорбила и совершенно не помню этого,как отключилась память и мозг в этот момент. Как научиться...
Здравствуйте. Это требует формирования новых навыков осознанности. За один раз ничего не получится. У вас уже сформированы привычные модели реагирования на ситуации. Но при вашем желании можно начать меняться. Если глобально , то перед тем как сказать какую-то «гадость» или что-то неприятное спросите мысленно себя «к чему меня это приведёт? Какую цель я преследую в отношениях с этим человеком?». Если кто-то пытается вывести вас на эмоции своим разговором и вы знаете, что можете не сдержаться нужно сказать, что вам нужно отойти и как только вы вернетесь вы сможете продолжить разговор . Вы в это время встаёте и уходите в другую комнату или на улицу. Через 30 минут возвращайтесь. Это время даст вас возможность прийти в себя и не наговорить лишнего. Если нет столько времени, то скажите тоже самое что и в первом варианте и идите в ванную комнату. Включите холодную воду и держите под ней 2 минуты руки, умойтесь ей. Это поможет успокоить нервную систему обманув мозг. С людьми старше 60 лет нет смысла вступать в конфликт. Эти люди уже имеют ригидную ( неподвижную) психику и не смогут вас «услышать» и понять. У них есть их единственное верное мнение. Просто соглашайтесь с ними формально. С людьми помладше можно понемногу выстраивать свои границы. Говорить «нет», когда их просьбы мешают вашей жизни. Умение отказывать тогда когда вам пытаются сесть на шею очень полезно. Старайтесь выражать своё мнение говорив только про себя, не обвиняя при этом других. Если ответ был вам полезен, оставьте пожалуйста отзыв в моей анкете. Это поможет мне в рейтинге
Я не такая,как все
1 ответС 12 лет я начала думать,что я не такая как все.Я бываю неряшлива,неосторожна,могу что-то забыть.Иногда не понимаю как вести себя в обществе,хотя со знакомствами никогда проблем не было и друзей полно.Я всегда ищу в себе какие-то минусы.Из-за этих тревожгых мыслей я не могу...
Здравствуйте, Арина! Почему Вы ищите в себе минусы? Может, лучше плюсы найти и сосредоточиться на них? Не бывает абсолютно одинаковых людей, даже близнецы отличаются манерой поведения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как не допустить бронхит
14 ответовЗдравствуйте, муж периодически болеет обструктивным бронхитом, в последний раз болел летом, лечение было долгим, с кучей ингаляторов и даже противоастматических средств. Сейчас простыл, похоже, целый день покашливает, немного сипит и говорит, что в груди саднит. Никаких...
В 1 мл раствора содержится 0.25 мг. Поддерживающая доза для взрослых 0.5-4 мг. Я думаю будет достаточно по 0.5 мг два раза в день.Суточная доза получится 1 мг, в такой дозировке проделайте ингаляции в течение 5 дней, затем перейдите на 0.5 мг один раз в день в течение трех дней. Если будут вопросы, пишите!
Не знаю как поступить
1 ответДобрый день. Мне 32 года.есть ребенок,в разводе. Сейчас есть молодой человек младше меня на 10 лет. Проблема в нем,в его национальности.я христианка,он мусульманин. Мы встречаемся,мне с ним хорошо,у него серьезные планы на меня,несмотря на его молодость,п оступки у него...
Здравствуйте. Большой мезальянс- возраст, национальность, как он будет семью обеспечивать и будет ли? Почему нельзя пожить, присмотреться, всё таки 21 век? Не нужно в омут с головой, решайте обдуманно и спокойно.
Теряю вес и не могу набрать
8 ответов20 лет. Рост 160. Вес до снижения был 44 кг. За 8 месяцев снизился до 41.5 кг ТТГ, Т4 в норме. Инсулин, глюкоза в норме. Общий анализ, СОЭ, биохимия, С-реактивный белок, УЗИ ОБП -- в норме. Дефицит витамина D и B12 на нижней границе. ФГДС не проходила, т.к. жкт не...
Здравствуйте, витамин Д принимаете? сколько витамин В12? сколько ферритин?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Голова как будто не соображает
49 ответовЗдравствуйте у меня диагноз тревожное расстройство, на данный момент беспокоит голова как будто не моя, какие то непонятные ощущения в ней , не могу сосредоточиться мысли как будто все разбросаны не могу собрать их в кучу, закрываешь когда глаза прям очень неприятное в...
Здравствуйте! Эсциталопрам в такой дозировке давно принимаете? Когда начались эти ощущения в голове?
Как не расстаться с любимой.
1 ответЗдравствуйте! Меня зовут Николай мне 22 лет. Мы с девушкой общаемся 2 года. По началу все нормально было мы общались с ней. А недавно она мне сказала что ей скучно стало со мной. И что ей не нужны отношения не понятно какие. Я учусь работаю. Ну это не мешает мне общаться с...
Проявлять инициативу, иначе так во френдзоне и останетесь, сейчас самое время что-то менять. Пригласите на ужин, подарите цветы, сделайте что-то неожиданное и приятное для неё, то, чего она не ожидает от Вас.
Не помню как просыпаюсь ночью
8 ответовЗдравствуйте! Последние 2 месяца недосып..маленький ребенок..5 месяцев. Очень напряженный период..переживания..появилась тревога. Утром встаю уже уставшая..Голова как в тумане. Прошлой ночью не помню как вставала..делала смесь и кормила ребенка. Сегодня не помню как...
Здравствуйте. Это не симптом заболевания психического, это хроническая усталость, снижаются когнитивные функции, внимание, память страдают, и эмоциональный фон. Вам необходимо постараться отдохнуть, тем более ребенок на смесях так понимаю. Позвольте себе время посвященное только себе. Придумайте как в сложившейся ситуации выделить время себе. Ребенок может какой-то время быть один в манеже например. Попробуйте использовать время на себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
навалились проблемы. и появилась мысль вернуться к эйфории которая была раньше. я не употребляю примерно 6-7 месяцев, поначалу сдержаться было легко, а сейчас эта мысль постоянно в голове. мне нужна помощь, так как я не знаю как бороться с этой проблемой.
Арина,добрый день! Лечение любой зависимости - это комплекс мероприятий. Обязательно надо пройти реабилитацию, начать участвовать в группах самопомощи, психотерапевтических группах для зависимых, начать индивидуальную терапию, ваши родственники также должны посещать группы для родственников зависимых. Только такой подход дает эффект при отказе от наркотика и помогает в выздоровлении. Как можно скорее найдите группу анонимных наркоманов и реабилитационные центры у вас в городе.