Главная
Вопросы
Консультация психотерапевта
Вопрос №1803103

Что вас беспокоит?

Не помню как просыпаюсь ночью

Здравствуйте! Последние 2 месяца недосып..маленький ребенок..5 месяцев. Очень напряженный период..переживания..появилась тревога. Утром встаю уже уставшая..Голова как в тумане. Прошлой ночью не помню как вставала..делала смесь и кормила ребенка. Сегодня не помню как переложила его к себе в кровать. За ночь встаю 2 раза..первый раз получается не помню..второй нормально. Утром забываю куда положила телефон. Рассеянность. Ужасно хочу спать. Хотя за ночь поспала часов 5. Меня это очень пугает. Боюсь навредить ребенку. Или что то сделать не так. Почему это происходит?

35 лет
7 Января 2024·Просмотров: 1948·Анастасия, Краснодар

Принятый ответ

Здравствуйте!
То что вы описываете прямое следствие хронической усталости и недосыпа. Вам кто-нибудь помогает с ребенком, вы отдыхаете?

Екатерина Николаевна, здравствуйте! Это не какое то заболевание или лунатизм? Боюсь что в такие моменты потеряю контроль.
Нет..в эти 2 тяжелых месяца никто не помогает. Муж в командировке

Нет, это не заболевание

Принятый ответ

Здравствуйте. Это не симптом заболевания психического, это хроническая усталость, снижаются когнитивные функции, внимание, память страдают, и эмоциональный фон. Вам необходимо постараться отдохнуть, тем более ребенок на смесях так понимаю. Позвольте себе время посвященное только себе. Придумайте как в сложившейся ситуации выделить время себе. Ребенок может какой-то время быть один в манеже например. Попробуйте использовать время на себя.

Принятый ответ

Анастасия, здравствуйте! Не пугайтесь. Когда нервная система истощена, то многие стандартные , обычные дела делаются "на автомате", они ускользают из сознания и человек их как бы не помнит. Ничего плохого Вы не сделаете, не волнуйтесь. Мозг просто в условиях астении старается мах минимизировать затраты, выключаясь, когда Вы делаете что-то обыденное.

Никанор Васильевич, спасибо большое ?

Принятый ответ

Здраствуйте, описанные симптомы характерны для хронической усталости, не для псих заболевания, требуется отдых.

Принятый ответ

Здравствуйте Анастасия!
По вашему сообщению, заметно, что у вас накопленная усталость вызвавшая физическое истощение. Вам надо отдохнуть и выспаться. Если нет возможности использовать помощь близких людей, постарайтесь воспользоваться услугами приходящей няни на несколько часов в день.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.