Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как решить спор?
2 ответаЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как найти компромисс? Я живу в общежитии, моя соседка теплолюбивая, а мне наоборот нужна прохлада и что самое главное - свежий воздух. (расселяться из-за этого мы не хотим, потому что в остальном нас всё устраивает) Мы постоянно...
Здравствуйте, Виктория. Попробуйте прямо поговорить с соседкой об этом. Можно попробовать составить расписание, например, 1 день вы главная по окну, второй день соседка(ну или как удобно). Не стоит пытаться доказывать друг другу, чья потребность более значима, это приведет лишь к раздражению и конфликту.
Повышение глютамат-рц
14 ответовЗдраствуйте! Скажите пожалуйста как уменьшить глютамат рц. Мне психотерапевт сказал, что он может уменьшится посрелством принятия глицина. это так? ранее принимала антидепрессанты 1-2,5 года. Решила с них сойти и справляться самой.
Будьте здоровы ?
Как справляться с тем что я боюсь ходить в школу, думаю о будущем до которого я вообще вряд ли доживу, продумываю каждый день план действий на каждый день, хорошо ли это вообще ?
Здравствуйте, Самира! Понимаю ваше беспокойство, будущее действительно неопределенно, и всем нам наверное в какой то степени хотелось бы «подстелить себе соломку», чтобы не ошибаться. Ошибки - это то, что мы чаще всего боимся, то что вызывает тревогу. Но так ли они плохи? Только через путь проб и ошибок человек понимает себя, других. Свои цели и желания становятся понятны только тогда, когда есть жизненный опыт, и невозможно приобрести его ничего не делая. Также тревога часто возникает из-за мыслей о том, что мы не можем контролировать, поэтому бережнее к себе будет учиться адаптироваться под ситуацию. Это тот навык, который будет выручать вас по жизни. Например, если пойдет дождь, то мы же не можем его оставить, мы можем - одеть резиновые сапоги, взять зонтик или вообще остаться дома. Почему вы боитесь ходить в школу? Есть ли рядом с вами взрослые, с которыми вы можете поговорить? Обращались ли вы к школьному психологу? План действий на каждый день - это ваш способ снизить тревожность, и это нормально. Если вам будет нужна поддержка, то вы можете позвонить по номеру 8 (800) 200-01-22 — всероссийская бесплатная психологическая помощь детям. Анонимно, бесплатно, круглосуточно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Проблема: появились запоры, неприятные иногда ощущения в анусе и вокруг синюшные припухлости. Основное заболевание рак шейки матки, нахожусь на химиотерапии. Может подскажите, что за проблема и как с ней справляться. Благодарю
Здравствуйте, по фото имеет место обострение хронического геморроя. В такой ситуации рекомендуется прием таб. Детралекс (Детравенол, венарус) 1000 мг х 3 раза в день 4 дня, затем по 1000 мг х 2 раза в день 3 дня, затем по 1000 мг х 1 раз в день 60 дней для восстановления кавернозной ткани геморроидального узла. Свечи Постеризан 2 раз в день 20 дней для уменьшения воспаления в прямой кишке. Мазь Ауробин или крем Релиф про 2 раза в день на узлы 14 дней. Прием Форлакс 1 пак х 1 раз в день цель ежедневная мягкая дефекация ежедневно без натуживания, если есть проблемы с запорами или плотным калом. Можно вместо форлакс использовать Экспортал или Дюфалак Исключить острое, специи, алкоголь бани на время лечения. Использовать влажную туалетную бумагу вместо обычной. Здоровья
Я переболела вместе с ребенком. Два дня была температура, добавился насморк и кашель. Пролечилась, но насморк остался. Сначала сопли были прозрачные, сейчас это густые зеленые зеленые сопли, утром темнее, в течении дня светло-зеленые, но вязкие. Лечила Аквамарисом и уже...
Здравствуйте. В качестве дообследования желательно выполнить рентгенографию околоносовых пазух, ОАК с лейкоцитарной формулой. Сосудосуживающие не стоит принимать более 7 дней, так как высока вероятность формирования зависимости. В таком случае вы можете перейти на гипертонические солевые растворы. За счет повышенной концентрации соли они снимают отечность в носу. Нос можно промывать аквамарис экстрасильный или аквалор форте, но не более 14 дней. На чистый нос распыляют назонекс или аналог по 2 дозы 2 раза в сутки 2-3 недели. Внутрь можно нурофен 200 мг по 1 таб. до 3х раз в сутки до 2-3 дней для купирования боли и с противовоспалительной целью. При отсутствии эффекта от лечения и/или по результатам исследований назначают антибиотик. Препаратом выбора является амоксициллин/клавулановая кислота (аугментин, амоксиклав и т.д.) 875/125 мг по 1 таб. 2 раза в день 7-10 дней. Если есть аллергия на пенициллины или принимали в течение 3х последних мес. препарат с таким составом, то необходим другой антибиотик. Препараты разрешены во время ГВ. Информацию можете найти на сайте e-lactation.ru
Здравствуйте. Ребенку 4 месяца. Не получается уложить ребенка на ночной сон. Начинает засыпать и уставать в 20:30, но после попытки уложить спать- просыпается через 10-15 минут и сна как не бывало, чувствует себя бодро и дальше спать не планирует. Просыпается в 8:30-9:00,...
Здравствуйте По Вашему описанию похоже, что у малыша регресс сна. В этот период у малышей может страдать дневной/ночной сон Малыша в регресс учатся продлевать себе сны, появляется медленная фаза сна. К сожалению, пока малыш не пройдет регресс сна, проблемы с ночным сном так и могут продолжаться В этот период можно делать ритуалы на ночной сон (ванная, приглушенный свет, либо выполнять какие то свои ритуалы) Можно попробовать сокращать дневные сны (будить ребенка) Так же малыша может беспокоит период прорезывания Зубов/движение Зубов в десне, что доставляет дискомфорт
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потничка, аллергия или дерматит ?
13 ответовЗдравствуйте! Ребенку 2,5 месяца, на шее появилось высыпание. Используем полноценный уход: купаемся с эмолетом, увлажняем Адмерой, используем цикапласт на все складки. К сожалению никаких улучшений нет. Подскажите пожалуйста, что это такое и как с этим справляться.
Пожалуйста Поправляйтесь 😊
Добрый день. Астму у меня диагностировали недавно, месяц назад, но состояние не очень, были сильные приступы, задыхалась.. после того, как выписали монтлезир стало гораздо лучше, плюс ингаляции пульмикорта. Сейчас мне сказали носить с собой баллончики Берудуал и Сальбутамол,...
Здравствуйте. Лечение астмы гормональные ингаляторы, например Симбикорт 160/4,5 мкг 2 вдоха 1-2 р в день + по требованию. Использовать длительно, то есть навсегда. Сальбутамол и Беродуал не лечит астму, не рекомендуется к длительному приему.
Как наладить состояние
8 ответовЗдравствуйте, начало беспокоить то, что утром и днем чувствую постоянно рассеянность , не могу сконцентрировать внимание Помню раньше было такое , но она быстро проходило , сейчас же каждый день Я сама по себе достаточно тревожная и ипохондричная, но стараюсь справляться с...
Здравствуйте. Подобные симтпомы могут быть обусловлены дефицитами. Гранулоциты- это клетки предшественники нейтрофилов, лимфоцитов и т.п. Это случайная находка, которая характерна после перенесённой инфекции, так как некоторые клетки погибают борясь с патогеном и заново обновляются/обновления клеток крови. Можно отметить недостаточность витамина Д. Обычно рекомендуется в таких ситуациях начать приём витамина в каплях, например, аквадетрим / вигантол по 14 капель(7000ме), 1 раз в день, утром, после еды, 4 недели с последующим переходом на профилактическую дозировку по 4 капли (2000ме), длительно. Витамин Д лучше всего усваивается совместно с жирами, поэтому рекомендуют принимать его с пищей, содержащей полезные жиры- орехи, масло сливочное/оливковое, авокадо. Это поможет организму более эффективно усваивать витамин. Норма фолиевой кислоты ( В9 ) не менее 6,0 , а В12 не менее 300. В12 на нижней границы нормы. Рекомендуется в таких случаях : 1. Анкерман по 1 таблетки 1 раз в день, 1 месяц 2. При недостаточности фолиевой кислоты рекомендуют приём фолиевой кислоты (любой марки) 1 мг 1 раз в день, 1 месяц, контроль через месяц
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как наладить состояние
13 ответовЗдравствуйте, начало беспокоить то, что утром и днем чувствую постоянно рассеянность , не могу сконцентрировать внимание Помню раньше было такое , но она быстро проходило , сейчас же каждый день Я сама по себе достаточно тревожная и ипохондричная, но стараюсь справляться...
Здравствуйте В таких случаях для исключения дефицитных состояний рекомендуется сдать: 1. Общий клинический анализ крови (ОАК) Оценка уровня гемоглобина (исключение анемии) 2.ТТГ + свободный Т4 Для оценки функции щитовидной железы. 4.Ферритин( норма более 40 нг/мл) Для оценки железодефицитного состояния 5.Витамин D (25(OH)D) Оптимальный уровень 30-50нг/мл 6.Витамин B12 ( норма более 300 пг/мл) и фолиевая кислота ( норма более 6нг/мл) А также рекомендуют пройти шкалу Hads, https://psytests.org/depr/hads.html