Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение дневного сна
17 ответовДобрый день. Ребёнку 2 года , режим был подьем в 6-7,дневной сон в 12-13, ночной 20-20,30. Спит днем только в коляске, дома невозможно уложить .Поехали на море, первый день все хорошо, далее начал вылазить из коляски, в коляску не садился совсем , засыпал от бессилия в 15-16...
Здравствуйте Такое бывает на фоне новых эмоций , вероятно у ребенка скачок роста Можно дать Магне В6 по 5 мл 2 р в день 1 мес
Мне 30 лет, не замужем, живу одна "все сама". Мои предположения что у меня психосоматическое влияние на все мои проявления на коже. То лишай, теперь очаговая алопеция, постоянно что нибудь выдавить и расчесать охота, на ногтевой пластине вертикальная полоска появилась. Частая...
Здравствуйте. Подумайте, какие события или мысли запускают ваши тревожные реакции? Что стоит за чувством вины? Ищите корень проблемы, а не только боритесь с симптомами. Медитация и йога это отличный старт, но возможно вам нужна профессиональная помощь, чтобы глубже разобраться в себе.
Добрый день. Беспокоит нарушение слуха, по субъективным ощущениям как то связано с давлением и сердцебиением ( давление бывает в районе 140, пульс в районе 90+ в состоянии покоя). Если зажать нос и продуть вроде улучшается, но не надолго. Пульсация в тон сердцебиению в...
Роман, здравствуйте, как давно беспокоит? Как именно слух ухудшается: на оба уха или на одно? Хуже слышите, или есть свист/писк, временами закладывает? На постоянной основе принимает какие-либо препараты?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Серьезное нарушение сна
7 ответовДобрый день, у меня уже как две недели нет хорошего сна Постараюсь рассказать все детально За две недели до того как уезжал на вахту столкнулся с кашлем и сдавливанием в грудной клетке Начался страх , сходил проверился в больнице но ничего у меня не нашли и дали пропить...
Здравствуйте! Болезнь могла усиливать общий тревожный фон и давать бессоницу. Если состояние длится уже долго, то это повод обратиться к врачу. Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно). Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.
Нарушение обмена железа.
11 ответовЗдравствуйте! Помогите расшифровать результаты анализов - железо 30,2 мкмоль/л - железо сывороточное 10,8 - ферритин 19,79 нг/мл - трансферрин 1,4 г/л - КНТ 30,7% - НЖСС 15,2 мкмоль/л - ОЖСС 26,0 мкмоль)л - гемоглобин 151 - % насыщения трансферрина 41,5 Ничего с этим делать...
Не нужна, у вас такой дисбаланс связан с щитовидной железой.
Нарушение сна, ночной террор
12 ответовЗдравствуйте, ребенку 2,8 г. Неврологом в течении 6 месяцев был назначен фенибут 1 таблетка в день и пикамилон в виду нарушений сна, ухудшающее качество жизни ребёнка. Эффект был, но сейчас появилась другая проблема: ночной террор и возможно кризис трёх лет Фенибут даю...
Здравствуйте! По описанию у ребенка признаки повышенной нервной возбудимости. Основная причина это скачки нервно - психического развития. На фоне этого часто наблюдается нарушение сна и так называемый « ночной террор». Сейчас важно соблюдать режим, минимизировать мультфильмы особенно перед сном, чаще гулять на свежем воздухе; перед сном можно магниевые ванны . Фенибут в таких дозах негативных последствий не вызовет; но тк принимаете длительно - лучше отменить , сейчас можно постепенно отменять по схеме : 1/2 т на ночь 3 дня , 1/4 т на ночь 3 дня и отмена . Вместо него можно растительный препарат Эдас 306 курсом месяц
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна малыша
20 ответовПомогите решить проблему! Сыну 8 месяцев. До 4 месяцев были проблемы со сном из-за колик и дисхезии, крутило животик. Потом вроде прошло, ночью просыпался на кормление, немного крутился, но в целом стало легче. Потом месяцев в 6 снова испортился сон: просыпался каждые 40...
Здравствуйте! В возрасте около 8 месяцев может быть сразу несколько факторов, таких как активное развитие моторики (ползание, вставание), тревога разлуки, болезненные ощущения от прорезывания зубов и заложенный нос. Всё это ломает структуру сна, и малыш начинает просыпаться каждые 40–50 минут, требуя вашей помощи для перехода в новый цикл. Дополнительно закрепляется ассоциация на грудь или укачивания, без которых ребёнок снова не может заснуть. В таких случаях обычно рекомендуют облегчить ему дыхание и убрать дискомфорт. Поддерживайте в комнате температуру 18–21 °С и влажность 45–60 %. Перед сном можно нос изотоническим раствором (2–3 мл в каждую ноздрю), подождите пару минут и осторожно отсосите аспиратором. Если закладывает сильно и мешает спать, допустимо на ночь кратким курсом 3–5 дней использовать капли оксиметазолина 0,01 % по 1 капле в каждую ноздрю, только после соли. Для снятия боли при зубах можно давать ибупрофен 10 мг/кг или парацетамол 15 мг/кг при выраженном дискомфорте, особенно ночью. Постепенно стоит менять ассоциации на засыпание. Попробуйте кормить грудью не прямо перед сном, а чуть раньше, а потом провести ритуал — мешочек/пижама, белый шум, затем уложить в кроватку ещё до глубокого сна. На ночных пробуждениях начинайте с лёгкой помощи, шёпот, ладонь на спину, качание. Если не помогает, только тогда предлагайте грудь. Постепенно хотя бы одно-два пробуждения малыш будет проходить без груди, и сон станет длиннее.
Нарушение сна малыша
15 ответовПомогите, я уже не знаю, что делать! Сыну почти 9 месяцев. Он всегда спал беспокойно: первые месяцы животик беспокоил, потом скачки роста начались. Но последний месяц особенно выматывающий. Малыш кричит во сне каждые 40-50 минут, не просыпается, а именно как будто во сне,...
Здравствуйте! Ваше описание очень похоже на состояние- ночного террора у детей дошкольного возраста Внешне выглядит, что ребенок будто начал просыпать, но застрял между сном и реальностью, начинает плакать, не дает себя жалеть, толкается, кричит. Часто заканчивается засыпанием, при этом хорошенько встревожив родителей. Это состояние является безопасным, проходит с возрастом самостоятельно. Помогает: не будить ребенка до конца, успокаивающий голос, крепко держать/ обнимать, защита от травм, могут провоцироваться: переутомлением, напряженной психологической обстановкой дома
Нарушение дыхания
5 ответовЗдравствуйте. Ребенку 9 месяцев. 3 дня наблюдаю нарушение дыхания ( сбивается ритм, учащенное, как то прям резко в области живота видно, стон ) со всхлипами во время сна. Случается это ранним утром или во время дневного сна ближе к пробуждению. Ребенок после этого...
Здравствуйте! По описанию ситуации подобное дыхание может возникать в быструю фазу сна, ближе к просыпанию ребенка. Обычно это не связано с патологией органов дыхания В случае заболевания дыхания нарушено на протяжении всего времени, не только в определённый маленький промежуток суток. Возможно, у ребёнка меняется режим, из-за чего он может просыпаться с плачем В случае учащения подобных приступов, рекомендуется очно послушать малыша. Когда малыш последний раз болел?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня такая проблема, постоянно меняется режим сна (сдвиг каждый раз на разное время вплоть до +-12 часов) и его длительность (4-13 часов), контролировать это самостоятельно никак не получается. Чаще всего сплю днём и встаю вечером, все попытки исправить режим...
Добрый день, Алина. Безусловно нужно выработать режим сна. То, что вы попытались сдвинуть отлично, но даже если случился срыв, не надо останавливаться на полпути. Чтобы избежать срыва попробуйте ввести какой-нибудь ритуал перед сном. Например, пробежка или прогулка на свежем воздухе, кормление птичек, чтение книги. Эмоции должны быть нейтрально-спокойными. Тогда постепенно выработается рефлекс: я гуляю, кормлю белочек, читаю, значит скоро буду спать. В мозг идёт сигнал и постепенно придёт сон. Подумайте с чем связан такой график сна и бодрствования? Если с работой, может быть можно договориться о другом графике? Удачи Вам!