Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, случилась паническая атака на фоне недосыпа и тревоги непроходящей из-за рождения ребенка (9 апреля 2026), Пошла за подушкой в другую комнату и начала резко кружится голова, сильно бросило в жар, начало колотится сердце, танометр несколько минут не определял...
Здравствуйте Вероятнее всего это тревожное расстройство Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях : Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц. Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют : Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону. При недостаточном эффекте от вышеперечисленных методов рекомендуют консультацию психотерапевта для назначения антидепрессантов - сертралин разрешен на гв. И для подбора вариантов психотерапии -например , кпт.
Добрый день, случилась паническая атака на фоне недосыпа и тревоги непроходящей из-за рождения ребенка (9 апреля 2026), Пошла за подушкой в другую комнату и начала резко кружится голова, сильно бросило в жар, начало колотится сердце, танометр несколько минут не определял...
Добрый день. Ключевая задача не мерить давление каждые пять минут. Это только разгоняет тревогу. Попробуйте переключить фокус с сердцебиения на ваши ступни. Прямо сейчас, не вставая, сильно упритесь босыми ногами в пол. Надавите так, будто пытаетесь сдвинуть стену. Сжимайте пальцы ног, потом резко расслабляйте. Наверно, вам кажется, что сердце вот вот остановится, но это просто усталость и гормоны стресса после родов. Не боритесь с дыханием, позвольте ему быть любым. Я бы посоветовал ещё пожевать что то горькое, кусочек грейпфрута или корку хлеба с горчицей, это отвлечет мозг. Обязательно очно посетите психотерапевта если ничего не помогает.
Здравствуйте,беспокоят приступы недомогания.Происходят перебои в сердце,далее сразу становится плохо.бывает и без перебоев становится плохо.По ощущениям,ну представьте ,если вы за раз вы пьете много алкоголя,будет что болеть?нет.будет плохо-да.Так же и у меня-предобморочное...
Вас понял. Но всё-таки есть связь со стрессом.. Давайте еще тест пройдём и посмотрим уровень тревоги и депрессии по тесту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака, длительный стресс
16 ответовЗдравствуйте. Паническими атаками мучалась много лет (около 10), благодаря терапии препараты+психотерапия, удалось минимализировать их. Месяц назад у меня случилась трагедия в семье. Стресс каждый день, рыдания, истерики. Врач выписала Стрезам, я его пью по 1 т 3 р в день...
Здравствуйте,в настойках содержится Фенобарбитал,поэтому не думаю,что это он стал триггером для панической атаки,просто совпадение,я бы рекомендовал не баловаться этими препаратами так часто,они имеют свойство накапливаться в организме и действовать на дыхательный центр. Вам необходимо комплексно подойти к лечению с назначением антидепрессантов группы СИОЗС(Сертралин,Феварин,Ципралекс)и к ним в связку добавить анксиолитик Стрезам,Атаракс или Тералиджен.
Высокое давление
9 ответовМне 17 лет. Сначала началась тошнота, потом стала кружится голова, думала низкое давление. Измерили оказалось 160/100. Потом была сильная паническая атака с нехваткой воздуха, страхом умереть. Скорая сняла кардиограмму-все нормально. Почему может быть такое высокое давление в...
Добрый день. Давление это часть панической атаки. Вам нужна помощь психотерапевта. Уйдёт тревожная депрессия и давление будет всегда в норме
Здравствуйте! Прохожу лечение от тревожного расстройства уже пол года, пью эсциталопрам в дозировке 20мг, сегодня вечером выпила 1л пива, примерно через 3 часа случилась паническая атака, могу ли я принять таблетку феназепама?
Здравствуйте. Нет, принимать Феназепам сейчас категорически не рекомендуется. Феназепам и алкоголь усиливают друг друга. После 1 литра пива Феназепам можно пить не ранее, чем через 9-12 часов. Паническая атака неприятна, но не смертельна. Она пройдет сама в течении 40 минут. Пейте много воды, чтобы снизить концентрацию спирта в крови. Дышите животом, делайте очень длинный выдох. Таблетку Феназепама отложите до завтрашнего вечера. Сегодня только покой и вода.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ехала домой, заболела голова, чувствую все сдавливает сильней и сильней давление поднялось!!! Вышла с такси еле зашла домой голова кружится, голову сдавливает!!!! Померила давление 140/90 мне 34 года, выпила половинку моксонидина чтоб не завалить совсем давление, следом...
Здравствуйте! Головная боль для панической атаки не характерна,но сама выраженная боль могла спровоцировать ПА. Сопровождается ли головная боль тошнотой, снижением аппетита? Вызывает дискомфорт яркий свет, громкий звук? На сколько баллов от 1до 10 болит голова? Обезболивающее полностью снимает приступ? Как часто в целом головные боли? При ПА можно использовать правило 333: назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела. Также для купирования приступа можно использовать атаракс или тералиджен 1т. Моксонидин мог незначительно снизить пульс
Паническая атака
37 ответовЗдравствуйте,вчера лежала на правом боку,рука вытянута вперёд в ней телефон.смотрела сериал,долго держала в руке телефон,встала в туалет и почувствовала легкую как мне показалось слабость в руке.испугалась.но рука работала,я все ей делала.от страха застучало сердце,села...
Здравствуйте! На ТИА Ваши появления не похожи, стресс, безусловно, мог так себя проявить, так как обычно мишенями выступают "слабые места", а раз была травма руки, соответственно, она и начала беспокоить сейчас. Тревожное расстройство требует лечения, поэтому рекомендую проконсультироваться с психотерапевтом, чтобы в дальнейшем подобных состояний не повторялось.
Паническая атака
1 ответЗдравствуйте. Помогите пожалуйста,научите как избавиться от панических атак. Первая атака была 3 года назад осенью. После смерти бабушки у мужа. Сейчас все повторилось после смерти дяди. Но ,Слава Богу,не так сильно. Но охота от них избавиться насовсем. Эти три года были...
Здравствуйте, Елена! Искренне соболезную Вашей утрате. Советую начать практиковать релаксационные техники (упражнения аутогенной тренировки по Шульцу, дыхательные практики и нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону). Эти техники используют для лечения тревоги и панических атак, для снятия усталости и эмоционального напряжения и т.д. Они снижают напряжение в теле, уменьшают частоту сердечных сокращений, нормализуют ритм дыхания, предотвращают повышение давления и т.д. Если приступы ПА так и будут беспокоить, стоит обратиться к врачу-психотерапевту/психиатру за медикаментозной поддержкой. Поскольку большинство препаратов рецептурные, придётся выбрать очный формат посещения специалиста.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
7 ответов06.01 была операция под наркозом, 8.01 не смогла уснуть из за перебоев в сердце( кардиологи сказала что это электроцистолы, которые у меня бывали и раньше) но в тот вечер я испугалась так, что у меня все горело в груди, тяжело было дышать , тяжесть в груди, места себе не...
Здравствуйте! По описанию действительно больше данных за тревожное расстройство, но диагноз можно поставить или исключить на очном приеме у врача-психотерапевта. Если именно лечить ваше состояние, а не купировать, то используются антидепрессанты, преимущественно группы сиозс(эсциталопрам, сертралин, флувоксамин, пароксетин), подбором занимается лечащий врач, который потом и будет вас вести и наблюдать за состоянием, корректировать дозировки при необходимости, поэтому очно лучше все-таки обратиться к врачу, тем более препараты рецептурные. Также активно используется психотерапия по когнитивно-поведенческому методу, позволяет проработать ваше мышление и восприятие в целом. Также Вам может помочь прочтение книг Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов», «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя», «Техники когнитивной психотерапии», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».