Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не худею от седжаро
1 ответДелаю 4-ый месяц, дозировка 7,5....худеется с трудом, хотя, аппетита нет, ем мало.
Здравствуйте, Людмила! Остановка веса на 4 месяце встречается часто. В данной ситуации может быть рекомендовано перейти на следующую дозу препарата Также в рационе обязательно должно быть достаточное количество белка и клетчатки, физическая активность, желательно силовые упражнения
Правильно ли я худею?
12 ответовЗдравствуйте! Я хочу похудеть и уже добился некоторых успехов в этом деле. Но хотел бы проконсультироваться, правильно ли я все делаю и можно ли будет добиться успехов в будущем, придя к желаемому результату? Немного о себе. Мне 24 года. Мужской пол. Рост 173 см. Вес был...
Что касается алкоголя- похудеть можно употребляя алкоголь. В таком случае надо работать именно с количеством (как врач, я конечно, не поддерживаю факт употребления алкоголя и должна напомнить, что безопасных доз алкоголя нет). Сколько дней в неделю получается вы употребляете алкоголь и какой конкретно ?
Не худею при лечении
1 ответЗдравствуйте, третий месяц колю уколы. Назначил эндокринолог, рост 162см, вес 88кг. Сначала была квисента, сейчас семуглин, следующий велгия.. Дозировка увеличивается каждые 4 недели, но вес стоит на месте. В чем причина?
Здравствуйте, какой суммарный срок постановки семаглутида и какую максимальную дозу вы использовали? Причина может быть как в недостаточной дозе или небольшом сроке применения препарата, так и в индивидуальной нечувствительности к данной молекуле, в таких случаях производят замену на лираглутид или тирзепатид
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не худею более года
5 ответовДобрый день! Нахожусь на дефиците большую часть года (время от времени устраиваю читмилл), занимаюст регулярно спортом (кардио и силовые), но полгода как все встало и стоит. Объемы и вес застряли на одном месте. Мне 25, вес 58-59 кг, рост 165 см Какие необходимо предпринять...
Здравствуйте
Здравствуйте. Начну с того что проблема с весом началась когда стала пить препараты с таким побочным эффектом. Я их пила 8 месяцев, еще во время этого неделю ставили дексаметазон(было воспаление легких). Всего набрала 10-15 кг. После отмены препаратов я похудела до нормы...
Здравствуйте! Сейчас не принимаете гормональные препараты? Какие препараты принимали в течение 8 месяцев? Метформин не нужно пить, если нет сахарного диабета. Это не препарат для похудения. Сейчас какая калорийность питания? Продолжаете делать тренировки? Если да, то какие
Кажется, Я неправильно худею
1 ответЗдравствуйте. В 7 лет я начал очень сильно набирать массу, мне уже 14, т.е 7 лет живу с избыточной массой тела. С февраля этого года по июнь потерял 8,3 кг. Сначала я пытался считать калории, но вскоре у меня случился срыв, и я решил сесть на интервальное голодание. Таким...
Здравствуйте, обратиться к детскому диетологу. Здесь на сайте нет такого специалиста.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Правильно ли я худею?
10 ответовЗдравствуйте, мне 40 лет. Начала заниматься вопросами своего состояния при весе 82 кг, рост 167. Жалобы - через час, примерно, после еды: сонливость, падение концентрации, непреодолимое желание вздремнуть минут 40, зевота. Это продолжается более 5 лет. Один раз наелась...
Здравствуйте. Кетодиета опасна , часто в начале могут возникать такие симптомы слабости и сонливости. Из-за обилия жиров в белках, растет нагрузка на печень и поджелудочную железу, повышая холестерин и триглицериды ,из за недостатка клетчатки могут быть проблемы со стулом. А так же из за отсутствия углеводов в рационе нехватка витаминов и минералов, что может спровоцировать данные симптомы. Рацион должен быть сбалансирован по всем составляющим. Можно ориентироваться на метод Гарвардской тарелки. И снижение веса будет сохраняться при соблюдении дефицита калорий, а не исключения отдельных продуктов в рационе. Чаще можно заметить симптомы гипогликемии после приема простых углеводов. Это физиологично. Стоит добавить больше клетчатки и цельнозерновых в этот же прием пищи и состояние после такой еды может быть гораздо лучше
Худею , слабость , потеря аппетита
58 ответовПроблема вот в чем , был я в командировке, там почувствовал упадок сил , знобило , было плохо , температуры нет, кашель . У соседа по комнате также , случился приступ тахикардии , такое раньше бывало , по приезду домой сразу холтер , узи . Там без патологий , понял в...
Здравствуйте. Какой у вас сейчас рост и вес? За какой период и на сколько вы похудели? Вы говорите что нет аппетита, но в то же время употребили много пива и мяса. Сколько держали по времени диету при гастрите? В этот период времени вы похудели?
Почему я не худею?
29 ответовПодскажите с чем может быть связанно если вес просто стоит ? Просто никуда не двигается ? Хотя раньше скидывалось прилично ,еще стала замечать как очень сильно потею ,отекаю ,особенно ночью( может потому что стала эутирокс пить 225мг ? ) может еще какие дополнительно анализы...
Здравствуйте. По результатам обследования очень низкий уровень ферритина. Необходимо восполнить его приёмом препаратов железа (любых, которые хорошо переносите) по 100 мг утром до еды, курсом в течение месяца. Также отмечается низкий уровень паратгормона. Проводилась ли операция на щитовидной железе? Учитывая смену дозировки, контролировали ли вы ТТГ? Обычно на вес влияет уровень ТТГ и пролактина. Также рекомендуется оценить калорийность суточного рациона. Обязательно ведите дневник питания, чтобы понимать, нет ли просто перебора по калорийности. Если ранее быстро и сильно худели, возможно замедление метаболизма. Похудение должно быть не быстрым и очень постепенным, иначе худеть потом будет очень тяжело.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не худею на Вельгии
4 ответаРост 160 вес был 85 кг. Начала колоть Вельгию, на первой ручке 0,25 вес уходил хорошо, за месяц сбросила 5 кг. На 0,5 вес дальше не сдвигается, сейчас начала 1 мл. но тоже пока не вижу, чтоб вес стал дальше сбрасываться. По факту получается первый месяц -5 кг. и полтора...
Здравствуйте! Суть медикаментозной терапии снижения веса заключается в выработке правильного пищевого поведения. Т.е пока колите препарат,вы должны снижать порции еды и не переедать А для этого важно пройти биоимпедансометрию-оценить состав тела. Там узнаете базовое количество ккал конкретно для вашего организма. Это то количество ккал, которое необходимо организму для жизнедеятельности (дыхание, сон и тд). Снижать ниже данного показателя количество ккал в сутки-не рекомендуется. +физ активность Так же важно исключить наличие психо-эмоционального фактора (заедание стресса,например) На 0.25мг был эффект,тк организм привыкал к препарату,данная дозировка необходима для адаптации организма к препарату,обычно на ней особого эффекта не ожидают. Более эффективным ,чем Семаглутид,считается Тирзепатид