Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх и тревога ночевать вне дома
5 ответовЗдравствуйте! Столкнулась с проблемой - испытываю чувство страха, паники и тревоги даже от мысли ночевать у подруги, в гостях, в другом городе, вообщем везде кроме дома. Случалась паническая атака когда ночевала в квартире в другом городе, сейчас когда думаю о том чтобы...
Здравствуйте, Виктория. По описанию у Вас мог сформироваться довольно понятный тревожный круг: однажды паническая атака случилась вне дома, после этого мозг связал ночёвку не дома с угрозой, и теперь уже сама мысль о такой ситуации запускает сердцебиение, сдавление в груди и страх. Когда Вы отменяете ночёвку и остаётесь дома, становится легче - это облегчение закрепляет избегание, поэтому в следующий раз страх возникает снова. Я бы не советовал сразу заставлять себя ночевать у подруги через сильную панику. Лучше идти постепенно: сначала побыть у неё вечером подольше, потом до позднего времени, затем попробовать остаться на несколько часов, и только потом на ночь. Смысл в том, чтобы получить новый опыт: "мне тревожно, но со мной ничего страшного не происходит, и тревога проходит сама". Здесь особенно мешает мысль "если начнётся паника, я не выдержу". Попробуйте заменить её на более трезвую: "паника очень неприятна, но переносима и со временем стихает". Если страх начинает расширяться и Вы всё чаще избегаете поездок, гостей или ночёвок, лучше поработать с психологом в КПТ или РЭПТ - такие страхи хорошо поддаются постепенной работе.
Ребёнок 10 лет разговаривает только дома
12 ответовВ школе с письменными заданиями справляется хорошо. Конфликтов ни с одноклассниками,ни с учителем нет. Дома веселая, шумная. С детьми младше себя сходится легко. Себя считает красивой, не нравится свой голос. Хотя с речью проблем нет.
Наталья. здравствуйте! Получается, что девочка очень развита, хорошо относиться к себе, нет вопросов с внешностью, но есть дискомфорт от своего голоса? Если не нравится голос то что именно в нем?Она сама про это говорит или это вы со стороны замечаете? как это проявляется и чем ей мешает? Чем занимается ребенок кроме школы. есть ли друзья? Дома может кто то делает ей замечания по поводу голоса(сильно громко разговариваешь или мы тебя не понимаем "бубнишь")?
Высыпания у ребенка
5 ответовРебенку 10 месяцев. Неделю назад появились высыпания в области паха и подбородка. Кушает все, ночью кушает смесь. Дома часто бегает без подгузников, подмываем каждый день. Смены продуктов и бытовой химии не было. Слюни текут. Высыпания не мокрые, дискомфорта вроде не...
Здравствуйте, по фотографии, можно предположить, что это раздражительный дерматит, с присоединением вторичной инфекциц, в таких случаях рекомендуется на кожу наносить пимафукорт 2 раза в день до 7 дней, рекомендуется не использовать влажные салфетки, чаще споласкивать ребенка под душем
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сухость глаз
1 ответНа работе переодически появляется сухость глаз,но после раб смены, дома всё нормально,работаю охранником 2x2 с вечера заступаю в смену на всю ночь, вообщем к часам трём появляется сухость в глазах,после промывки водой становица получше..вопрос такой можно ли приобрести капли...
Здравствуйте ! Ознакомилась с вашими жалобами. В таких случаях рекомендуется использовать увлажняющие капли типо Гилан или хило-комод или артелак или оптинол 1 кап 3-4 раза в день, длительно до конца флакона.
Добрый день. Ребенку сделали операцию на сердце. Сказали приобрести коагулометр, чтобы ежедневно проверять кровь дома. Кровь густая. Посоветуйте какой лучше. Параметры может быть какие нужны, или любой портативный. На каких-то может быть меньше погрешность в результате
Вера, здравствуйте. Переадресуйте вопрос; по этой теме, вероятно, лучше сориентируют врачи КДЛ.
Можно ли лечить короновирус дома?
19 ответовДобрый день. При короновирусе, женщине 56 лет, на 7 день болезни, при температуре 38, слабости, сильных головных болях, поносе. Первый день появился кашель с мокротой. Назначили лечиться дома: цефиксим в таблетках, дексаметазон в уколах самой себе ставить, эквилис, арпефлю....
Пожалуйста! На здоровье!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Прикладываю выписку из роддома. Доктора не на чем не заострили свое внимание. Выписались на третий день, посмотрела документ уже дома, и вопросов больше, чем ответов. 1. Причины низкого балла по Абгар? 2. Нарушение развития: число стигм. Что это? Что дальше...
Здравствуйте, то , что там описано -вариант нормы. По Апгар баллы выше среднего ( оценивались частота сердечных сокращений, дыхание, мышечный тонус, рефлексы и цвет кожи в первые минуты жизни) . Количество стигм там написано - это просто шаблонная заготовка , там же не написано какие стигмы и сколько их) Группа здоровья практически у всех 2 , так как беременность протекает не у всех идеально ( анемия , плацентарная недостаточность , орви в период беременности и многое другое) Группа риска 1-это дети с риском поражения цнс , видимо, была гипоксия внутриутробная или что -то ещё . Это абсолютно не страшно .
Мысли о побеге из дома
2 ответаЗдравствуйте у меня проблема, у меня мысли о побеге из дома, дело в том, что мне нравится сын папиного друга, я хочу сбежать к нему, но боюсь, что его папа может позвонить моему папе и меня могут забрать домой, разлуку с ним я пережила тяжело, мне было больно, я не доедала,...
Вы же совершеннолетняя, вам уже 20 лет, о чем вы говорите? Живите своей жизнью, делайте то, что считатете нужным, родителям расскажите о своих планах и вперед.
Здравствуйте. Мне 36 лет и первый раз столкнулась с диагнозом двусторонняя полисегментарная пневмония. Лечение было назначено еще до рентгена (антибиотик и ингаляции). Нахожусь дома. Вопрос насколько это всё сериезно и нужно ли в больницу ложиться? Рентген делала 5.12
Здравствуйте. При отсутствии одышки, повышенной температуры более 38 С, выраженной слабости, снижения сатурации, можно лечится дома. Обычно это антибактериальные препараты и отхаркивающие на 10 дней. Контроль Рентгена или КТ грудной клетки через 10-14 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Ребенку 11 лет. Плоско вальгусная деформация стопы обеих ног 3 степени. Можно ли ребенку дома ходить босиком ? Обязательна ли ортопедическая обувь только с высоким берцем ? Каковы вообще шансы исправть плоскостопие и убрать Х без операции ? Спасибо.
Добрый день. Сутками ходить в обуви не допустимо, т.к. окончательно расслаблятся мышцы и ноги заваливаются во внутрь. Для исправления в таком возрасте нужен будет конкретное лечение без слов "не хочу" "не буду" " давай завтра". Чем дольше сохраняется вальгус тем сложнее исправить и в последствии быстро возникает осложнегие ввиде артроза суставов стопы и дальше по восходящей от неправильной нагрузки. Необходимо ежедневно выполнять упражнения на укрепления мышц внутренней поверхности голени и рассстяжку противоположной стороны (найдите инструктора лфк чтобы проконтролировал правильность выптлнения зарядки),помимо этого физиотеоапия ввиде смт мышц голени и стопы 10 сеансов каждые 2 мес. Выполнение упражнений еа балансировочном круге ежедневно 3-4 раза в день по 10 мин, если сможет то больше (до 30 мин потолок), ходьба по не ровной поверхности (в идеале реальный песок и щебенка), обувь можно выбирать обычной высоты но с жесткой пяткой чтобы поддерживала но не ограничивала движения и только на улице. Тогда есть шанс исправить (эффект при полном выполнении рекомендаций виден по тихоньку со второго месяца от начала лечения.