Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рацион питания
1 ответПоследнее время после приёма пищи остаётся чувство голода, исключила все жаренные продукты, белый хлеб на чёрный Старалась похудеть, но из-за остатка чувства голода, приходится кушать и вес набирается, физическая активность присутствует
Чтобы было чувство насыщения после еды обязательно должны присутствовать белок, полезные жиры и клетчатка, питание должно быть сбалансированным и разнообразным.
Режим питания
4 ответаЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, сколько раз в сутки должен кушать грудничок в 3 месяца на грудном вскармливании? Дочь кушает 5 раз в сутки и по полчаса, перерывы между кормлениями 3-3,5 часа. Норма ли это?
Добрый день! Это нормально
Смена питания
2 ответаДобрый день!Кобель ши-тцу 7 лет, попал к нам пол года назад, судя по всему- аллергик (слезы оставляют красные следы, и возле рта тоже шасть красная), кормим Grandorf сухой+консервы.В последнее время появилось подозрение на аллерг.реакцию (почёсывается), и стул достаточно...
Здравствуйте. Учитывая возраст питомца, рекомендую сдать анализы крови биохимию (важно) проверить почки(креатинин/мочевина/белок) обычно из-за проблем с почками белковый корм плохо идёт. Панкреатическую липазу и эластаза-1. АлаТ билирубин проверить состояние печени. После подбирать корм.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рацион питания
11 ответовДобрый вечер! Какой рацион подобрать для увеличения мышечной массы и уменьшения жировой прослойки и какой анализ сдать для определения мышечно-жирового состава
Здравствуйте! Для набора мышечной массы в первую очередь стоит увеличить потребление белка. В идеале его количество должно составлять 2г на 1 кг массы тела. При этом количество жиров в рационе желательно снизить. Для более точного расчета КБЖУ подскажите, пожалуйста, Ваш рост и вес, а также степень физической нагрузки. Для определения мышечно-жирового состава обычно используется биоимпедансный анализ состава тела (биоимпедансометрия). Он проводится в клиниках на специальном оборудовании. Сама процедура безболезненная и занимает мало времени.
Рацион питания
7 ответовЗдравствуйте. Ребенку 5 месяцев (10.06.25) вес 6800, на ГВ. В 4,5 месяца начала давать прикорм, пока только овощи (морковь, кабачок, цв.капуста, брокколи) и безмолочную рисовую кашу начала вводить несколько дней назад. Ребенок есть все хорошо. Хочу перевести ребенка на ИВ,...
Добрый день, судя по описанию ситуации, состояние напоминает функциональное нарушение кишечника у малыша, это нормально при начале прикорма, в этом случае обычно помогают массаж животика, теплая пеленка на живот, выкладывание ребенка на живот под контролем взрослого По поводу смеси: ее стоит вводить постепенно, заменяя по одному кормлению каждый день Скажите пожалуйста, почему решили перейти на смесь? После ввода прикорма молоко до года все же является основой рациона малыша Прикорм нужен для знакомства с новой пищей
Рацион питания
18 ответовЗдравствуйте! Мне 18 лет, рост 172 см, вес около 68–70 кг. Хочу набрать мышечную массу и правильно питаться, чтобы делать это безопасно и постепенно. Занимаюсь силовыми тренировками несколько раз в неделю. У меня врождённо только одна функционирующая почка, она работает...
Меню хорошее, присутствуют все основные компоненты рациона - белки (с упором на растительные), медленные углеводы, овощи и фрукты, полезные жиры. Такого питания можно придерживаться ежедневно. Оно полностью отвечает понятиям о здоровом сбалансированном питании. Уходить глубже в здоровье уже некуда 😁 Старайтесь не слишком сильно переживать за цифры, еда это все таки еда, а не математика. Сильный фокус на цифрах может приводить к напряжению, усталости, срывам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подбор питания
5 ответовДобрый день, помогите подобрать питание. ребёнку 5 недель. Ребёнок был на гв и на 5 день стал жутко кричать. Сдали анализы реакция на белок положительная Прописали нутрилон пепти гастро + гв, постепенно питание стало полностью искусственное, но у ребёнка появился запор Ходит...
Здравствуйте. 1 раз в три дня это допустимо. Если кал не твердый и не тугой . У ребенка наблюдается младенческая дисхезия : для совершения акта дефекации необходимо напрячь мышцы брюшной полости и расслабить тазовое дно - этому ребенок обучается . Тужится , краснеет . Вы можете помогать : проминать животик по часовой стрелке . Когда тужится приводить ножки к животику. Пробуем позу высаживания. На лечебном питание находимся не менее 3х месяцев.
Рацион питания
1 ответЗдравствуйте, у меня к вам ряд вопросов) 1) рост 171 см, вес 55, 20 лет, девушка. Нормальный ли вес для моего роста? Можно ли чтобы вес был меньше? Какой минимум может быть вес? 2) обязательно ли в обед и на ужин кушать хлеб? 3) обязательно ли в день кушать 2-3 кусочка...
Здравствуйте. Ваш вес 55 кг при росте 171 см находится в пределах нормы. Это ближе к нижней границе, но всё ещё считается здоровым. Вес может быть немного меньше, но обычно не рекомендуют опускаться ниже 52–53 кг, чтобы не нарушить работу гормональной системы и обмена веществ. Главное — не цифра на весах, а общее самочувствие, энергия, настроение и стабильность цикла. Хлеб в обед и ужин включать не обязательно. Это всего лишь один из источников углеводов. Если в рационе есть овощи, крупы или фрукты — этого достаточно. И кушать 2–3 кусочка хлеба в день тоже не нужно «по правилам» — всё зависит от вашего рациона и образа жизни. Быстрые углеводы (сладкое, белый хлеб, сахар) тоже не являются обязательной частью питания. При желании их можно свести к минимуму или исключить, если вы чувствуете себя хорошо и не испытываете дефицита энергии. Для повседневного рациона обычно рекомендуют есть разнообразно: овощи, белки, крупы, немного жиров, пить достаточно воды и прислушиваться к своему телу.
Режим питания
1 ответчерез 8 месяцев после удаления желчного пузыря продолжаю есть 5-6 (6 - кефир) раз в сутки, когда можно снизить количество приемов пищи если неудобств и болей нет больше 6 месяцев
Здравствуйте! В течение 6 месяцев Ваш организм приспосабливается к жизни без желчного пузыря. Через 6 месяцев, если ничего не беспокоит. необходимо выполнить УЗИ брюшной полости контроль и биохимический анализ крови. Если все хорошо- переходить к нормальному режиму питания.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Норма питания
1 ответДобрый день! Подскажите, дочка родилась с весом 2.830, выписали нас с весом 2.560, завтра 14 дней от рождения, набрала 350 грамм, педиатр уверяет, что это очень мало, мы на искусственном вскармливании, кушает смесь Нэнни, практически после каждого кормления-какает. Неужели...
Юлия, здравствуйте! К 10-му - 14-му дню малыши должны восстановить физиологическую убыль массы тела. К месяцу прибавка должна быть от 600 грамм. По вашей ситуации значимых отклонений в весе нет. Контрольное взвешивание лучше производить раз в месяц (если нет показаний к более частному взвешиванию).