Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Покраснение кожи
32 ответаДоброе время суток! Со вчерашнего вечера наблюдаю покраснение на груди, животе, руках (фото прикладываю). Из новой еды - выпила стакан какой-то новой газировки, и заела сухариками. Не зудит. Температуры нет. Есть ПМС, выражается в виде усталости, слабости и чувства жара (так...
Софья, добрый день Потерпите пожалуйста фото сыпи
Что-то похожее на гипогликемию
10 ответовЗдравствуйте. На протяжении года мучают стабильно раз в месяц приступы приливов потливости, чувства голода, слабости. Пошла сдала анализы крови (прикрепляю). Ттг и тд. Сделала УЗИ щитовидки и органов малого таза - там норма. Также сделала УЗИ брюшной полости. Тоже прикреплю...
Здравствуйте. Существуют функциональные гипогликемии, которые не связаны с диабетом, а скорее обусловлены реактивностью поджелудочной железы, что нередко происходит при употреблении быстрых углеводов. В подобных случаях обычно рекомендуется диета с исключением быстрых углеводов, а также частое дробное питание, при котором каждый прием пищи включает медленные углеводы, жиры и белки. Для исключения других заболеваний необходимо сдать анализ крови на инсулин и С-пептид натощак и через два часа после еды, а также анализ крови на гликированный гемоглобин.
Состою в абьюзивных отношениях, насилие было только эмоциональное, но собиралась разводиться и подкопить денег, тк не было, все отдала за кредит на квартиру, но не вышло, тк было применено физическое насилие, теперь травма колена, которая на всю жизнь, данная связка не...
Катя, здравствуйте. Важно признать вашу боль и смелость: вы приняли сложное решение, чтобы сохранить жизнь и достоинство. Чувство вины — естественная реакция, но она не отражает реальности. Вы действовали рационально в невыносимых условиях: пытались создать безопасность в системе, где её не должно было быть. Это не ваша ошибка, а адаптация к угрозам. Физическая травма — следствие действий абьюзера, не вашего выбора. Сожаление о прошлом понятно, но сейчас фокус — на восстановление контроля. Важно отделить факты от эмоций: вы не могли предсказать действия другого человека, а попытки подготовиться — проявление заботы о себе, даже если результат не идеален. Работа с виной начинается с переформулирования: «Я сделала всё возможное в тех обстоятельствах». Практикуйте самосострадание — говорите с собой, как с близким другом в беде. Запишите аргументы, почему уход был единственным вариантом, и перечитывайте в моменты сомнений. Ваш уход — акт силы. Сейчас позвольте себе горевать о потерях, но не обесценивайте своё мужество. Постепенно ищите опоры: кризисные центры, группы поддержки, переквалификацию. Вы уже меняете сценарий — не в «никуда», а к свободе. Выживание — ваша заслуга. Дышите. Шаг за шагом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня не совсем стандартный вопрос, но он есть и очень прошу дочитать до конца У меня сильная онкофобия с ненужными забегами по врачам/МРТ/узи и т.д. (наблюдаюсь у психотерапевта, принимаю необходимые лекарства) иногда всё хорошо, а иногда как сейчас меня...
Рада помочь!
Ощущение слабости в правой стороне тела
17 ответовЗдравствуйте. Проконсультируйте пожалуйста, что со мной происходит. Сегодня сидела на стуле, запрокинула ногу за ножку, появилось ощущение слабости в ноге, я ее поставила в нормальное положение, потянулась рукой за мышкой от компьютера и мне показалось что и в руке появилась...
Здравствуйте. Наиболее вероятно, это тревожное расстройство так проявляется . Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях : Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца, Противотревожный препарат Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц. Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют : Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону. При недостаточном эффекте от терапии через 1 месяц Вам стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС либо СИОЗСН) и варианты психотерапии(например, КПТ. Психотерапевт поможет наладить психоэмоциональную сферу При стрессе либо тревоге В головном мозге происходит дисбаланс Нейромедиаторов , которые в баланс не придут сами по себе , нормализуют их уровень антидепрессанты. Симптомы тревоги будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
Чувства скуки и одиночества
18 ответовДобрый день. У меня есть проблема испытания чувства скуки и одиночества, черной пустой дыры в душе, и даже иногда кома в горле и самое главное, как только муж уходит на работу в ночь, и я после работы остаюсь дома одна, я как будто не знаю, что я хочу, чем себя занять, ничто...
Здравствуйте. Ваша тоска от того, что вы никогда не жили свою жизнь, и не живете сейчас. Вы живете чужую жизнь, всегда делали то, что скажут, убирая свои желания на второй план. Даже сейчас вы живете той движухой, которую создает ваш муж, но не вы сами. И боитесь вы не одиночества, а того, что вы просто не знаете чем заниматься одной, потому что сказать некому чем вам заняться. Что делать? Вам нужно раскачивать себе в сторону самостоятельности. Это будет трудно, некомфортно, тревожно, НО если вы это сможете преодолеть, вы наконец-то почувствуете жизнь. Свою жизнь, не чужую. Возможно на первых этапах вам потребуется психолог, который будет вас мотивировать, но потом, когда вы уже ощутите этот вкус, будете сами желанием гореть творить, генерить идеи, принимать самостоятельные решения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Периодически после полового акта или маструбации, после похода в туалет по большому появляется тупая боль по всей промежности от ануса до мошонки, которая проходит самостоятельно мин через 20-30, часто в течение дня бывают чувства покалывания, в первые обратился сначала к...
Добрый день, проблема не просто решаемая. И простатит и заболевания прямой кишки могут иметь схожие симптомы и синдромы. Один из них - синдром хронической тазовой боли — термин, который используют для описания длительно существующих болей в области таза. И простатит в 38 лет может быть, не спорю. В вашем случае категория III (согласно классификации Национального института здоровья США). Полечиться надо, но!!!! по лечению у меня вопрос: дуодарт для чего в 38 лет да еще на 1 месяц? Препарат комбинированный - дутастерид уменьшает объем простаты в течении 6 - 12 месяца приема + понижает половое влечение, а тамсулозин - улучшает качество мочеиспускания и применятся у молодых пациентов временно, а у пожилых - пожизненно. Я не вижу показаний. По лонгидазе, цитирую дословно инструкцию: ".... рекомендуемые схемы и дозы в урологии: по 1 супп. через день — 10 введений, далее через 2–3 дня — 10 введений, общим курсом 20 супп...." Ну вот как то так. А диклофенак с урокомплексом не помешают, но только от простатита особо ничего я не вижу.
Здравствуйте. Подскажите как принимать аквадетрим. Эндокринолог прописал 4-5 капель в день.
15 ответовПоследние 2 месяца плохое самочувствие, периодически повышается давление, учащенное сердцебиение. Повысилась тревожность. Часто ночью просыпаюсь от чувства, что онемели руки. Даже при небольшом волнении начинается чуть ли не паника, потом не могу успокоиться и, как следствие...
Здравствуйте! Я врач эндокринолог Квантулов Мурсалим . Описанные симптомы могут быть связаны с повышенной тревожностью и вегетативными реакциями организма, однако списывать всё на стресс без обследования не стоит. рекомендуют исключить нарушения функции щитовидной железы, анемию, нарушения электролитного обмена и нарушения сердечного ритма. Рекомендуют проверить ТТГ, свободный Т4, общий анализ крови, ферритин, калий, магний, кальций, креатинин и глюкозу крови. Также желательно рекомендуют выполнить ЭКГ и суточное мониторирование ЭКГ и артериального давления по показаниям. Бисопролол и лозартан самостоятельно не отменяйте и не меняйте дозировки. Аквадетрим и Магне В6 не являются лечением описанных приступов. Скажите , какие у вас значения ТТГ и свободного Т4, какие дозировки бисопролола и лозартана принимаете, какой пульс и давление во время приступов?
Добрый день! У мамы возраст 77 лет последнее время постоянные приступы головокружения, слабости и трясучки в руках и ногах. По результатам МРТ голов.мозга- многочисл. очаги глиоза сосудистого характера в глубоком белом веществе больших полушарий, местами сливного характера,...
Здравствуйте! Симптомы периодические, постоянный характер не носят? Какие препараты она принимает на постоянной основе? По когнитивным функциям все в порядке? Невролог очно не смотрел? Замедленности в движениях нет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всем Добрый вечер. Хотела бы спросить совета у вас, т.к сама в этом не могу разобраться. Мне 21 год.У меня есть чувства к двум парням, с одним я познакомилась давно, он изначально мне не нравился, но он делал всё, чтобы меня добиться, кино, цветы, поддержка, забота, готов был...
Добрый вечер, Дарья. Как психолог, могу сделать следующий вывод - если бы всё было хорошо с первым МЧ, то не появился бы второй, а также если бы Вас все устраивало во втором, то не хотелось бы вернуть первого... Отсюда следует, что ни один, ни второй, по сути Вам не нужен. Но это была "психологическая раскладка ситуации". А как девушка, которая в жизни также перенесла много расставаний, потерь и предательства, все же посоветовала бы Вам не упустить верного и надежного человека, который Вас давно любит и готов ради Вас горы свернуть. Такие люди посланы в наши жизни чуть ли не единожды... Поэтому хорошо подумайте прежде чем принять решение, что для Вас в жизни важнее - искра, которая со временем может и погаснуть или же надежное, крепкое мужское плечо, кто не предаст и не бросит даже в тот момент, окажись ты на самом днище... Мне бы Ваш возраст да теперь уж свои мозги - лично для меня бы выбор был очевиден. Но, жизнь Ваша, поэтому и решение принимать только Вам.