Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
часто навязчивые мысли, тревожность, скрываю эмоции, панические атаки , страх без причины, резкие перепады настроения
Добрый день. Рекомендую обратиться за консультацией к психотерапевту. С уважением)
Отключение эмоций
1 ответЗдравствуйте подскажите пожалуйста как можно отключить эмоции. Я больше не могу выносить эмоциональную боль
Добрый день Можно уходить в позицию наблюдателя за эмоциями или же рационализировать эмоции, когда вы пытаетесь объяснить что чувствуете, но абстрагируясь при этом от своих чувств. Для этого нужна тренировка внимания, чтобы переключаться с эмоций на мысли.
Ком в горле
16 ответовЗдравствуйте. Я ощущаю ком в яремной ямке, также немного крутит живот, подташнивает, от этого хожу согнутая иной раз. Меня как будто переполняют эмоции и хочется взорваться, но в то же время это не совсем эмоции, а больше как волнение перед чем-то, но при этом причин такого...
Здравствуйте. Здесь можно предположить тревожно-депрессивное расстройство. Что-то еще беспокоит? Как Ваше настроение, апппетит? В таком случае лучше очно проконсультироваться с врачом-психотерапевтом для уточнения диагноза и выбора тактики лечения. Можно пройти онлайн тест HADS для уточнения состояния:https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Обычно в таких случаях помогают антидепрессанты из группы СИОЗС и противотревожные препараты (тофизопам, тералиджен). Это рецептурные препараты. Можно попробовать обойтись курсом противотревожных препаратов, без антидепрессантов, но тогда обязательно нужно добавлять психотерапию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шумы при дыхании
1 ответПроснулась утром от звука шума в легких. При каждом вдохе и выдохе был как будто храп,но внутри легких. Как покашляла немного утихло. Вчера,когда глубоко вдыхала,болело посередине в груди и с правой стороны в легком внизу.
Здравствуйте. Вы не курите? Пропейте Аскорил в таблетках до 10 дней.
Здравствуйте! Сегодня возникло впервые. Щёлканье не похоже на воздух, который заходит. Ощущается в районе вагинальной короны, если я правильно выражаюсь, конечно. Нет боли при этом, даже при малейшем движении члена возникает щелканье. Возникло сегодня, довольно неприятно от...
Здравствуйте, необходим очный осмотр Очень трудно сказать что там у вас щелкает :/ Был ли презерватив? Или какие то другие методы контрацепции вагинально
Здравствуйте. Я хотела бы проконсультироваться насчет проблем с моей самооценкой и моими эмоциями( возраст: 13 лет) Самооценка: я всё время считаю, что не достойна хорошего отношения, которое получаю от близких. Разум всё время твердит что я ничтожество и могла бы...
Здравствуйте! То, что вы описываете, — это действительно трудные переживания, с которыми многие сталкиваются в подростковом возрасте. Очень важно, что вы осознаёте свои эмоции и чувства. Часто низкая самооценка и трудности с эмоциями связаны с переживаниями, которые сложно понять и выразить. Чувство подавленности и страх за будущее — это тоже довольно частые переживания в этом возрасте. Попробуйте поговорить об этом с близким человеком или специалистом, например, с психологом. Это поможет вам научиться лучше понимать свои эмоции и находить способы с ними справляться. Важно помнить, что вы заслуживаете любви и заботы, и что ваши чувства имеют значение. С этим можно работать, и вы обязательно найдете поддержку и понимание.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тик в нижней челюсти
14 ответовСколько себя помню у меня хрустит челюсть, но никакой болью или чем-то некомфортным кроме звука это не сопровождалось. Неделю назад появился еле заметный тик нижней челюсти, может ли это быть связано? И к какому специалисту идти на консультацию?
Здравствуйте! Где конкретно у Вас тик? Видео нет? Не нервничали, стресса не было?
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, с чем может быть связано то, что сын сильно скрипит зубами во сне, особенно под утро. Сейчас сыну 14 лет, скрипит зубами давно, но в последние месяцы сильнее, я просыпаюсь от этого звука в другой комнате.
Здравствуйте! Вы описывается бруксизм. Часто его причиной является психоэмоциональное перенапряжение и стресс. Само по себе состояние опасно разрушением зубов, так как в процессе трения стирается эмаль зуба, могут повредиться пломбы (если они есть), также могут быть головные боли из-за этого. В таких случаях рекомендуют консультацию ортодонта и невролога. Ортодонт сможет проверить прикус и состояние челюстного аппарата, невролог оценить общее состояние ребёнка. На данном этапе помочь ритуалы перед сном : ограничение времени в смартфонах и прочих гаджетов за 1-2 часа до сна , тёплая ванна, чтение книги, прослушивание спокойной музыки.
Меня всё вокруг раздражает
1 ответя поговорила с одним человеком. и он сказал, что у меня агрессия, а не раздражительность. меня буквально всё выводит из себя, даже просто дыхание человека рядом со мной. от одного звука чавкания, хочется воткнуть ложку в рот этому человеку
Виктория,Добрый день. Вам нужно обратиться к психотерапевту.Так же проверить организм на гормоны( врач эндокринолог) При гормональном сбое ,так же могу происходить подобные эмоциональные всплески!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чсс при беременности
16 ответовСтавят 9-10 неделю . Вчера был чсс 177, сегодня ставят до 140 это на другом аппарате узи . При этом она не включала доплер , не было слышно звука , или она от балды написала ? Можно ли посчитать чсс без включения доплера ?
Здравствуйте. Такая частота сердечных сокращений является нормой, это не отклонение и не патология, на разном аппарате действительно может смотреться по-разному, поэтому переживать не нужно, главное что беременность развивается