Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня пол года назад начались сильные стрессы: на работе еженедельно на протяжении года, три месяца назад началась волокита с вузом, которому я платила 4 года, а они оказались мошейниками... с декабря месяца заметила, что после очередного нервного потрясения...
Здравствуйте. Вам подойдут техники релаксации, медитативные, дыхательные техники. К примеру возьмем глубокое диафрагмальное дыхание оно займет не больше 3–5 минут. Суть диафрагмального (или брюшного) дыхания проста: примите удобную позу: глаза закрыты и тело расслаблено; положите правую руку на живот в районе пупка, а левую — на грудь; дышите — при вдохе работайте животом так, чтобы правая рука начала подниматься и опускаться, а левая — не двигалась. Регулярное использование данного дыхания уже поможет вам. Так же можете изучить и другие дыхательные техники по релаксации, можете с ними ознакомиться в свободном доступе в интернете. Подберете, какой метод именно вам больше помогает.
Боюсь решиться на развод
3 ответа4 года назад рассталась с мужчиной ( отношения были длительные, очень его любила). Сразу после этого со мной познакомился молодой человек и я решила завязать с ним отношения, чтоб забыть свою любовь. Конечно меня новый партнёр не устраивал абсолютно во всем, но было жаль его...
Здравствуйте, Елена! Вам важнее собственное счастье или мнение знакомых? Окружающие люди всегда найдут, за что осудить. Вы уверены, что только этого боитесь?
АД при лечении головной боли
11 ответовУважаемые врачи, прошу помощи: постоянно (!!!) болит голова. Боль не купируется препаратами. Раньше принимала сумматриптан - он иногда помогал, сейчас перестал помогать. И еще принимала пенталгин, но он тоже перестал помогать. Так же принимала различные НПВС, но тоже эффекта...
Здравствуйте. При неэффективности стандартной терапии, назначают антидепрессанты с обезболивающим эффектом (Амитриптилин, Дулоксетин, Венлафаксин). Эсциталопрам не имеет обезболивающего эффекта. Ничего страшного в приеме антидепрессантов нет. Также рекомендую сдать анализы крови на дефицитные состояния: ОАК, ферритин, В12. По поводу щитовидной железы консультировались с эндокринологом?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Странное состояние
1 ответМне 19 лет. Волнует вопрос стоит ли обращаться к врачу? Последнее время очень сильное депрессиыное состояние. Апатия ко всему. Не могу взяться за работу. Стала перечитывать несколько раз вопрос чтобы понять, что написано. Часто плачу от безысходности своего состояния. Очень...
Здравствуйте, София. По описанию признаки депрессии. Обратитесь к психиатру очно для подбора терапии, это рецептурные прнпараты. Проверьте функцию щитовидной железы, половые гормоны, пролактин.
Здравствуйте, такая проблема. Ребенок 4,5 месяца. Неделю назад заметила, что один глаз уменьшился и появилось прозрачное отделяемое внизу века у ресничного края. Испугались, поехали в больницу. Там доктор осмотрел фанариком с пучком света, промассировал н/с канал, сказал из...
Здравствуйте. Изучила ваше описание и фото Ситуация требует очного осмотра офтальмолога, желательно специалиста по детской патологии. У детей до года может быть временный заворот нижнего века (эпиблефарон) из-за особенного строения: избыток кожи и слабость мышц. Часто это состояние безопасно и проходит самостоятельно по мере роста лицевого скелета. Однако если ресницы трут роговицу, возникает раздражение, слезотечение, прозрачное отделяемое, а глаз может казаться меньше из-за отека и спазма век. Временный заворот века у младенцев обычно не требует операции. Консервативное лечение: фиксация века пластырем (вертикальная наклейка на ночь) или регулярное отведение века пальцем (каждое кормление). При выраженном трении роговицы назначают увлажняющие капли без консервантов (Хило-Комод, Систейн) для защиты роговицы. Вам нужно повторно показать ребенка офтальмологу (лучше другому, если первый не заметил проблему). Врач проведет пробу с флуоресцеином (окрашивание роговицы) для оценки повреждения от ресниц. Если повреждений нет, тактика — наблюдение и увлажнение. Если есть эрозии, могут добавить антибактериальные капли и рекомендовать фиксацию века. Операция (коррекция заворота) требуется редко, только если консервативное лечение не помогает и есть стойкое повреждение роговицы. Покажитесь врачу в ближайшее время .
Кружится голова
54 ответаЗдравствуйте, резко дома закружилась голова, сижу либо лежу либо стою и чувствую как меня шатает и как мне дурно, что делать не знаю, мне страшно , что и чем может быть спровоцировано тоже не знаю Обычно такими проблемами не страдаю, уже прошло пол часа ничего не проходит,...
Здравствуйте. Измеряли ли артериальное давление? Вы склонны к повышенной тревожности?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зондирование слезного канала
28 ответовЗдравствуйте! Уже как месяц слезится левый глаз. Слеза раздражает кожу между переносицей и углом глаза. Большой дискомфорт, работать за компьютером невозможно. Сегодня консультировалась у офтальмолога. Она предложила зондировать слезный проток. Я посмотрела видео на YouTube....
Значит нужен повторный осмотр. Чтобы исключить именно лор проблему. Так как со стороны глаза отток есть, если жидкость прошла.
Мне поставили биполярное аффективное расстройство. Пью флувоксамин(50мг) и ламотриджин (100мг). Я не понимаю у меня период около месяца может быть что либидо по нулям и муж даже думал что я нашла любовника, ругались. У меня не то что никакого желания не бывает, Я ничего не...
Есть то, что дает само расстройство, само БАР (а скорее всего так и есть) // есть то, что дают препараты. Препараты дают более четкую картину: или снижают либидо / или повышают. Но описанных скачков быть не должно. Скорее всего продолжается фазность БАР, возможно, что повышение либидо здесь является маркером повышения настроения, а снижение либидо - индикатором снижения настроения (даже есть на эмоциональном и когнитивном уровне вы ощущаете норму). В данной ситуации я за наращивание дозировки ламотриджина до 200-300 мг в сутки, т.к. склонен расценивать описанные вами явления как симптом БАР.
Здравствуйте, девушка 34 года. 3 беременности, 2 родов-кс, 1 внемат.бер. Использовала Новаринг с февраля, решила отменить т.к. после начала использования появилась угревая сыпь на лице, с каждым Месяцем все больше, кожа на лице стала жирная, волосы также, перед критическим...
Здравствуйте. После отмены гормонального препарата менструальный цикл может восстанавливаться постепенно и пока могут быть такие выделения, для исключения патологии рекомендовано пройти УЗИ малого таза, в качестве контрацепции можно рассмотреть вариант использования спирали Мирена
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не прекращающиеся сопли
13 ответовЗдравствуйте! Ребёнку 3 года. В августе ставили аденоидит первой степени, но быстро его вылечили. Но с соплями так и не попрощались. Их то больше, то меньше. То они прозрачные, то слегка зеленоватые (в основном такие, когда весь день не промывали нос или после ночи). Были...
Доброго времени суток. По предоставленным вами сведениям могу сказать следующее: если патологии не выявили, зачем промывать нос? Тем самым вы смываете защитный слизистой слой в носу, правоцируете рост аденоидов.