Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Откуда идет набор веса
10 ответовЗдравствуйте! Помогите пожалуйста, не знаю, что сдавать и куда обращаться. Всю жизнь борюсь с лишним весом, в основном, конечно, диетами. Мой рост 170, вес в 2022 был 85-87, в 2023 году умер любимый папа и понеслось за 1,5 года вес увеличился до 114 кг Около 6 мес пила...
Здравствуйте.
Проблема с набором веса
5 ответовДобрый день! Мне 23 года, рост 172, вес 49 кг, никак не получается набрать вес. Есть заболевания по гинекологии, ставят СПКЯ, принимала новинет, говорят на КОКах все поправляются, но эта история не про меня… на данный момент пью дикироген. Анализы все в норме, щитовидку...
Здравствуйте, ваш ИМТ 16,6 действительно есть дефицит массы тела. СПКЯ может влиять на обмен веществ, но обычно он связан с набором веса. Проверьтесь у гастроэнтеролога (исключите целиакию, лактозную непереносимость, синдром мальабсорбции). Возможно у вас гиперметаболизм (например, генетическая особенность), калории "сгорают" быстрее.
Проблемы с набором веса
1 ответЗдравствуйте. Мне 14 лет, в скором времени 15, я хочу начать заниматься спортом, давно мысль была,и заниматься то я начал, в августе 22 года. Тренировался 2-3 месяца, читал всякие сайты, видео на Ютуб про набор веса, в принципе , везде говорили "увеличь количество приемов...
Здравствуйте. По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеря веса при беременности
14 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи.Беременна 25/1.У меня такой вопрос, при беременности нашли мелкие камни в желчном(2-4 мм). Сейчас, чтобы не провоцировать приступы(они были на жирную еду), я на 5 столе. За 2 недели потеряла 1200.Вообще потеряла 9 кг за всю беременность.(вначале...
Здравствуйте. Ничего страшного в этом нет, не все женщины во время беременности набирают вес, выделения такие тоже могут быть, это не говорит ни о чём плохом
Отеки и увеличение веса
3 ответаДобрый день,пытаюсь сбросить лишние (по имт конечно не лишние) 4кг,начала заниматься с тренером(нутрициологом)поставила задачу пить больше воды,минимум 1,5 литра в день,скорректировала питание на пп. Пошли сильные отеки и резко начал расти вес. За 2 недели увеличился на 8кг....
Здравствуйте. БАДы, протеиновые напитки не употребляли? Посчитать за сутки количество всей потребляемой жидкости + диурез ( день и ночь). Оценить сколько жидкости задерживается. Фуросемид не пить. Можно начать приём канефрон по 2 т 3 р в сутки, растительный уросептик обладает мягким мочегонным действием. В питании сократить до минимума соль, консервы, полуфабрикаты магазинные. Исследовать функцию щит железы ( т3т4 ТТГ) для исключения гипотиреоза и тиреоидита Выполнить УЗИ сердца ( ЭхоКГ)
Набор веса , нерегулярный цикл
11 ответовСитуация такая два года назад были роды, менструация пришла через пять месяцев после родов, с того времени цикл был регулярный никаких проблем не было. Кормила грудью 1.4 , как закончила ( прошло 7 месяцев ) , начались проблемы. Задержки по две три недели, набрала вес 12 кг,...
Здравствуйте. Для установки синдром поликистозных яичников должно определяться два критерия из трёх: 1.отсутствие овуляции 2. Мультифолликулярные яичники по узи 3. Клиническая или биохимическая гиперандрогения . Уточните пожалуйста отмечаются ли акне? Избыточный рост волос на теле? Повышенное выпадение волос? Препараты на основе мио-инозитола могут применяться при СПКЯ, и они включены в последние клинические рекомендации. Они способствуют снижению уровня андрогенов и могут улучшать функционирование яичников. Но не всегда достаточно только их приема.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте . Гв,недобор веса.
14 ответовЗдравствуйте. Малышка родилась 3350 20 февраля,23 февраля вес при выписке 3120,26 февраля заметила что писает очень мало,2-3 раза в день,отвезла к педиатру,вес 3090. В роддом докармливали смесью,но я старалась не давать,хотела сохранить Гв. Дома до 27 февраля была на...
Добрый день! Да прибавка малыша небольшая , но не критичная. Первые 2-3 месяца лактация устанавливается , поэтому прибавки веса могут быть неравномерными. Чтобы вернуть ГВ , нам нужно отказаться от бутылочки , так как из бутылки молоко получить легче ребенок не хочет трудиться и брать грудь. Стараемся предлагать грудь чаще , немного сжимаем грудь рукой чтобы ребенку было легче получить молоко , максимизируем контакт кожа к коже , стараемся кормить в период с 3 часов ночи до 8 утра( в эти часы у вас максимально вырабатываются гормоны , которые увеличивают количество молока), вам необходимо пить достаточно жидкости ( 40 мл на 1 кг веса ).
Набор веса от Ярины
14 ответовЗдравствуйте!моя история началась с 2016 г. после того как у меня лопнуло киста, но мне повезло она у меня была маленькой( мне рассосались жидкость препарата)после чего мне назначили пить линдинет 20 От этого препарата у меня не было проблем с либидо и лишним весом,далее...
Здравствуйте, можно попробовать Силуэт, препарат хорошо переносится.
Здравствуйте,у меня тревожно -депрессивное расстройство ,пила пароксетин с сентября 2023 года ,через месяца 4 от начала приема начал расти вес ,изначально вес был 53 кг .Сменила антидепрессант на сертралин ,набор веса не остановился .сейчас уже как два месяца не пью...
Добрый день К сожалению это побочный эффект антидепрессантов. Сейчас надо восполнить дефицит железа В таких случаях рекомендуют хелатное железо Солгар две таблетки на ночь на три месяца И обсчитать ваш текущий рацион. Надо создать дефицит калорий.Только так вы будете худеть
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса и слабость.
12 ответовЗдравствуйте, скажите пожалуйста. Чувствую, что в организме что-то происходит, но не понимаю с чего начать обследование и что это примерно может быть. Постоянная слабость, апатия, появилась отдышка когда поднимаюсь на 5 этаж, сильный набор веса, за 9 месяцев 20 кг. Постоянное...
Здравствуйте, прикрепите пожалуйста оак и гормоны щитовидной железы? Нужно также проверить уровень ферритина. Набор веса связываете с тем, что стали именно больше есть или вес прибывает независимо от этого?