Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
1 ответЗдравствуйте. Мой рост чуть не соответствует моему весу. Рост 162, а вес 50 кг. Тяжело набираю вес, раньше весила 46, еле набрала до 53, потом само скинулось. Подскажите, как можно набрать потерявшие 3 кг?
Алина, здравствуйте! Для того чтобы набрать вес необходимо чтобы каллораж употребляемой пищи был больше чем каллораж, который вы затрачиваете в течение дня, идеальная формула БЖУ 1:1:4, можно есть больше углеводов.Также необходимо сдать общий анализ крови, определить уровень ферритина, витамина д , если есть недостатки, то восполнить их
Набор веса
11 ответовДобрый день,мой вес стоит 90 кг,рост 168,пью кветиапин и финлепсин.Думаю от этого вес и появился.Но снижать дозу это проблематично.Была на консультации эндокринолога.У меня повышены АТ к ТПО(19.3),ТТГ 5, 46;Т4 7,88.Врач назначила эутирокс 50 мкг.По УЗИ Хронический...
Здравствуйте Т4 св снижен по норме лаборатории? Если он снижен , то принимать тироксин нужно, 50 мкг строго утром натощак за 40 мин до еды, желательно до 8ч для лучшего усвоения И контроль ТТГ и Т4св через два месяца Так де нужно проверить ферритин, его дефицит может повышать ТТГ , норма не ниже 45 По поводу веса: проверьте глюкозу крови из Вены, на 2-5 день цикла пролактин и макропролактин Вит д , норма 30-60 Если дефициты будут восполнены и при этом будете соблюдать низкоуглеводную диету , вес будет снижаться. Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат или сибутрамин Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов
Снижение веса
13 ответовНе могу сбросить вес после родов. Худею быстро, но ипк же быстро этот вес и возвращается. Пью очень много воды. За один приём могу 0,5 л выпить. Что с этим делать? С чего начинать лечение? Какие анализы необходимо сдавать?
Здравствуйте Сколько времени прошло после родов? Есть ли растяжки в области живота или бёдер, если есть то какого цвета? Давление? Выделения из молочных желёз? Какой рост и вес ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит веса
3 ответаУ меня очень активный образ жизни из-за службы, но есть достаточно времени в виде сидячей работы. С ранних лет всегда был худощавым, но хочется набрать 5-10 КГ для личных идеалов. ИТМ в данный момент времени: 17.8. Пытался набрать вес с помощью обильной пищи и...
Здравствуйте , Данил! При дефиците массы тела и невозможности соблюдать полноценный режим питания основой будет повышение общей калорийности за счёт высокоплотных продуктов, не требующих готовки. В таких случаях обычно используют калорийные перекусы — орехи, бананы, сыр, сухофрукты, арахисовая паста, овсяные батончики. Это позволяет набирать калории даже при 2–3 приёмах пищи. Дополнительно в таких случаях применяются гейнеры — сухие смеси с высоким содержанием углеводов и белка. Пример: Serious Mass от Optimum Nutrition — одна порция (334 г) даёт около 1250 ккал. Принимается по 1/2–1 порции 1–2 раза в день, между приёмами пищи или на ночь. Также можно использовать готовые гиперкалорийные напитки — например, Нутридринк Эдванс Питательный плюс по 1–2 бутылочки в день (по 300 ккал на 125 мл) курсом 4–6 недель. Если масса тела не увеличивается даже при избытке калорий, желательно исключить гормональные и обменные причины — проверить ТТГ, Т4, ферритин, глюкозу, общий белок и альбумин.
Набор веса
1 ответЗдравствуйте. Летом 2019 года делала аборь на 5 недели беременности(таблетки пила), через 3 месяца опасаясь вновь не желаемой беременностт, пила один раз таблетку мобиэл 911,мне 19,месячные неруглячные цикл 30-32 дня, на данный момент ничего не могу сделать с весом, только...
Здравствуйте. Сдайте кровь на ТТГ, св. Т4, пролактин с макропролактином. Сделайте УЗИ малого таза на 5-7 день цикла.
Недостаток веса
26 ответовЗдравствуйте, вчера была на 3-4Д узи. Все в норме кроме окружности живота. Выписка в приложении. Дата последних месячных 6.08.23 Пдр по акушерскому сроку 12.05 (27 недель 4 дня) Пдр по предыдущим скринингам (1 и 2) 5.05 (28 недель 4 дня) Врач посоветовал есть больше белка....
Здравствуйте Прикрепите протокол обследования
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
22 ответав ноябре 23 года удалили матку и один яичник при этом принимала тирозол с диагнозом тиреотоксикоз в апреле 25 года удалила щитовидку принимаю левотироксин 150 гормоны в норме вес стремительно растет что делать
Здравствуйте! Это может быть следствием возрастного и послеоперационного дефицита эстрогенов. Чтобы его оценить, сдается ФСГ и эстрадиол на 2-5-й день цикла. И уточните, пожалуйста, какие показания для удаления матки и яичника были?
Набор веса
1 ответМужчина , 43 года , худой , даже очень . Вредно ли принимать протеин , кератин . И будет ли эффект от них если не ходить в спортзал . Естественно на это тоже нет времени . нет возможности принимать пищу часто , работа такая и образ жизни , что не получается уделить время на...
Добрый день. Протеин поддерживает мышечную массу и уровень энергии, если принимать будете без тренировок-он хотя бы поможет не растерять Вашу мышечную массу. Но и без достаточных физ.нагрузок-он может привести к избытку калорий, вследствие отложение будет в виже жира. Кератин, если будете принимать, то неоходимо наладить сбалансированное питание, тогда будет толк-без такого питания-эффекта можно не увидеть. Если не можете пойти в спорт.зал, то добавьте такие физ.нагрузки, как хождение по лестнице, быстрая ходьба, если обычная-то длительное время, принимайте пищу каждые 3-4 часа, в рацион добавьте больше белковый продуктов-яйца, творог, орехи, курица. Без правильного рациона и совсем без физ.нагрузок-эффекта может быть совсем ограничен
Переизбыток веса
7 ответовЗдравствуйте, ребёнку 16 лет мальчику, рост 170, вес 80 кг, питался булочными изделиями, жирным, жаренным, сейчас посадили на диету, волнует избыточный вес, растущий живот, сдали общий анализ крови, узи ЖКТ, врач сказал надо почистить печень, подскажите какие можно подключить...
Мария,здравствуйте! Да, физическое развитие дисгармоничное (для 170 см он должен весить около 60 кг). Но "чистить" печень не надо, она не страдает. Реактивные изменения в поджелудочной железе это следствие избыточного веса,полностью обратимые.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеря веса
1 ответЗдравствуйте! В июле 2024,заметила,что начала худеть.За 3 месяца,потеряла 10кг,дальше за 6мес ещё примерно около 5кг и за последние 5 мес ещё минус 5кг.Анализы крови биохимия и общий в норме.Подскажите,пожалуйста,на какой онкомаркёр сдать кровь?так как вес всеравно понижается.
Здравствуйте, в первую очередь необходимо сдать кал на скрытую кровь количественным методом, пройти флюорографию, маммографию, УЗИ брюшной полости чтобы исключить очевидные. Также стоит пройти смотровой кабинет или гинеколога чтобы взять мазок на онкоцитологию. Следом стоит сдать кровь на онкомаркеры СА125 (матка,яичники) РЭА (неспецифический, но в основном кишечник), альфафетопротеин ( неспецифический, но в основном печень), СА 19.9( поджелудочная железа). CА 72-4 ( желудок)