Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перенальные потери
1 ответЗдравствуйте дайте совет забыть о неудачных беременностях , мне 36 лет, хочу стать мамой но страх присутствует...как перестать бояться, что снова неполучиться, боязнь увидеть кровь, боязнь за малыша, боязнь больниц
Здравствуйте! Ваши переживания абсолютно естественны после перенесённых травмирующих событий. Важно мягко принять свой страх, не осуждая себя за него. Проживайте эмоции. Разрешите себе грустить, злиться или бояться — подавление усилит тревогу. Попробуйте вести дневник, описывая чувства без оценки. Перефокусируйтесь на «здесь и сейчас». Страх часто связан с будущим. Практикуйте дыхательные техники (например, вдох на 4 счёта, выдох на 6), чтобы возвращаться в текущий момент. Проработайте триггеры постепенно. Если пугает вид крови или больницы — начните с малого: просмотр нейтральных материалов на эти темы, короткие визиты в медучреждение с поддержкой близких. 4Замените катастрофические мысли.Вместо «Снова не получится» спросите: «Что я могу сделать сейчас для повышения шансов?». Конкретные действия (обследования, консультации врачей) вернут ощущение контроля. Обратитесь к специалистам. Перинатальный психолог поможет прожить прошлый опыт, а совместная работа с врачом снизит неопределённость. Ищите группы поддержки — вы не одни. Заботьтесь о теле. Йога, прогулки, сбалансированное питание укрепят ресурсность. Ваше желание стать мамой — уже огромная сила. Разрешите себе надеяться, не требуя от себя бесстрашия. Маленькие шаги создадут опору, даже если путь кажется сложным. Вы имеете право на поддержку — не стесняйтесь опираться на тех, кто готов быть рядом.
Тревожность
2 ответаТревога за жизнь, боязнь оставить детей одних, боязнь заболеть чем то серьезным
Здравствуйте, Виктория! Симптомы, которые вы описываете, очень вероятны при тревожном расстройстве. Примите мою поддержку! Состояние, при котором мозг постоянно ищет вероятность развития негативных событий очень выматывает и лишает энергии. Держитесь, это поправимо! В аналогичных случаях специалисты рекомендуют когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), есть также медикаментозная терапия ( по рецепту врача). Если обращение к специалисту пока затруднительно рекомендуется книга Р. Лихи "Свобода от тревоги". И в момент тревоги дыхательные практики, например "дыхание по квадрату" (вдох на 4 счета, задержать дыхание на 4, выдох на 4, задержать дыхание 4, повторить). Вы уже сделали первый шаг к улучшению качества жизни, все получится!
После ковида.Уже 2 года мучает головокружения,шаткость,падения,тошнота,испортился почерк,разговоры во сне.Анализы норма,Мрт головы и сосудов норма,вестибюлярка норма,узи черной субстанции норма.Лежала в неврологии капались,обследовались,безрезультатно.Лежали в психдиспанцере...
Если говорить о мульти системной атрофии, то заболевание можно только стабилизировать на одном уровне.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После падения, произошёл ушиб мягких тканей и повреждение нервных окончаний верхних конечностей. До рук не дотронуться, возникает острая боль. С позвоночником и головой все в порядке. Врач выписал мазь кетонал-термо, кетопрофен и омепразол. Боль не проходит. Какое...
Здравствуйте! Можете начать принимать таб.Тиоктовая кислота 600 мг по 1 таб 1 р/д 1 месяц. Таб.Комбилипен по 1 таб 3 р/д 1 месяц. Таб.Аксамон 20 мг по 1 таб 2 р/д 1 месяц. Нужно будет пройти физиолечение обязательно. Из обезболивающий можно препарат от нейропатической боли Капс.Габапентин 300 мг по 1 капс 1 р/д 3 дня, далее 1 капс 2 р/д 3 дня, далее 1 капс 3 р/д 1 месяц(препарат рецептурный, отменять в обратном порядке).
Здравствуйте! 13 декабря упала на лёд. Ударилась местом под коленом и на второй ноге где щиколотка( подвернула её). Прошло две недели, под коленкой уже почти полностью прошли болевые ощущения, только если нажать на место падения немного больно. А где щиколотка иногда опухает...
Здравствуйте. По УЗИ выявили частичное повреждение важной связки и гематому. Не страшно, но меры принять следует. В таких случаях обычно рекомендуют: 1. Ограничить ходьбу, придавать конечности возвышенное положение в постели. Сидя - ложить ногу на второй стул. 2. Зафиксировать сустав не туго эластичным бинтом или носить бандаж компрессионный на голеностопный сустав с силиконовыми вкладышами Т-8611 3. Диклофенак гель 5% чередовать с Троксерутин гелем по 2р в день 4. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, ванночки с морской солью №10 комнатной температуры. Тепловые процедуры противопоказаны. Ориентировочное время срастания связок и сухожилий 3-4 недели и его нужно выдержать. Ещё 10 дней у Вас осталось. Скорость восстановления прямо пропорциональна тому, какой покой суставу Вы обеспечите и как будете лечиться.
Здравствуйте. 6 дней назад бабушка упала с табуретки на попу,свозили в травматологию,сделали рентген и он показал что переломов и тп нет,только ушиб мягких тканей. После падения пропал аппетит и уже вот 6 дней не ест.любые приемы пищи провоцируют рвоту,вода так же не идет....
Здравствуйте! На предмет сотрясения головного мозга смотрел невропатолог? Лучше вызывать терапевта домой для очного осмотра и определения плана дообследования и лечения. Мало что можно сказать по Вашей информации не видя пациента. Здоровья и удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мама упала и получила вывих плеча (71 год). Первый рентген ничего не показал, через 2 дня сделали снова - оказался вывих плеча. Плечо вставили и назначили носить плечевой бандаж. Однако вся рука болит от плеча до кисти и сильно опухла. На фото рентген через 2...
Здравствуйте. Внимательно изучил Ваш вопрос. В сустав сейчас ничего колоть нельзя. Там идёт посттравматическое воспаление и будет только хуже. Возможно, такой укол и потребуется, но гораздо позже. Нужно сделать МРТ. Кроме вывиха могли быть получены повреждения сухожилий, капсулы сустава, гленоида лопатки и они могут обуславливать симптомы. МРТ - стандарт обследования сустава. Так же рекомендовано - Руку носить на косыночной повязке, чтобы кисть была выше локтя. Спать - кисть на груди или животе. Так будет уходить отёк и быстрее рассасываться гематома. - Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. - Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. - Мильгамма в/м 1р в день №10 - Диклофенак гель 5% 2р в день чередовать с гелем Троксерутина не менее месяца. - Компрессы с Димексидом 10 дней. - Кальцемин адванс по 1т 2р в день - все витамины и минералы для костной ткани. - Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для регенерации суставного хряща. - Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Коррекция рекомендаций после МРТ.
Вчера упала моя мама 89 лет, очень плохо ходила до падения, был перелом со смещением щиколотки 2 года назад, до конца не срослось. Полинейропотия нижних конечностей. Упала и ползла до своей кровати, ноги двигались и она не чувствовала сильной боли. Это было в 14 часов, я ее...
Здравствуйте. После падения и резкого ухудшения способности двигаться в первую очередь необходимо исключить травматическое повреждение, т. е. травму таза, тазобедренного сустава, крестца или нижних конечностей. В 89 лет даже при переломе человек иногда может двигать ногой, а выраженная боль появляется спустя несколько часов. Поэтому то, что при первичном осмотре скорая не обнаружила явного перелома, полностью его не исключает. Нужен осмотр травматолога и рентген наиболее болезненных областей. Если рентген ничего не показывает, но сохраняются сильная боль и невозможность самостоятельно двигаться, может потребоваться КТ, реже МРТ. Вторая возможная причина это выраженный ушиб мягких тканей и мышц. Кроме того, мама около 6 часов находилась на полу и ползла. После длительного лежания возможно повреждение мышц, которое само вызывает боль и слабость. Поэтому целесообразно проверить КФК, креатинин и электролиты. Полинейропатия могла способствовать падению и уменьшить первоначальное ощущение боли, но резкое ухудшение после падения только ею объяснить сложно. Также важно исключить ситуацию, когда само падение стало следствием острого заболевания. Нужен осмотр невролога с оценкой силы и чувствительности, речи, лица и координации, в том числе для исключения нарушения мозгового кровообращения. Последовательно: осмотр травматолога, рентген, при необходимости КТ/МРТ, анализы и неврологический осмотр. До выяснения причины самостоятельно ставить маму на ноги не следует.
Добрый день! Что делать? После прибывания ребенка в стационаре и лечения антибиотиками у ребенка нарушился стул.Ходит по чуть чуть, появилась боязнь горшка,ходит в штанишки или трусики говорит что больно.
Здравствуйте Елена .Раз больно - нужен очный осмотр педиатра или проктолога .Может быть запоры или боли в животе ? Если запоры следите чтобы ребёнок пил достаточно воды ,дюфалак подавайте , препарат от дисбактериоза - аципол или линекс .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь буквально любого действия.
5 ответовДень добрый. Мне 21 год и уже на протяжении 2-х лет меня мучают постоянные сомнения о моих действиях и словах, низкая самооценка и боязнь сближаться с людьми. За последние 6-7 лет я ни разу не был у врачей(исключение прохождение медкомиссии от колледжа), не был там из-за того...
Здравствуйте! Чтобы преодолеть низкую самооценку, необходимо работать над собой и своими негативными установками. Нужно научиться принимать и уважать в себе положительные качества, признавать и ценить свои достижения, а не видеть только недостатки. Поэтому обратитесь к психологу, который поможет изменить отрицательные мысли и убеждения о себе, поможет укрепить свою самооценку. В лекарственной терапии вы не нуждаетесь.