Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Беспокоит ноющие боли в колене после нагрузки и в бедре после физической нагрузок на групповых тренировках. Дискомфорт при спускании по лестнице . Выпады приседы с весом небольшим после таких нагрузок начало ныть и бедро. Колено начало болеть после наоборот...
Здравствуйте. На основании данных жалоб и МРТ отмечается результат нарушения биомеханики из за разрыва мениска и износа хряща - хондромаляция.Боль в бедре чаще вторична и может возникать из за перенапряжения мышц, пытающихся компенсировать нестабильность колена.В таких случаях рекомендуется- Разгрузка сустава, отказ от бега, приседаний, выпадов, вызывающих осевую нагрузку и трение в колене.Ношение жесткого или полужесткого наколенника (с боковыми вставками) для стабилизации при ходьбе.(НПВС- например Аркоксиа, Найз, Мелоксикам с Омепразолом) при обострении для снятия боли.Для снятия дискомфорта приходьбе на ровной подошве и босиком ношение индивидуальных стелек с поддержкой свода и правильной коррекцией пятки.PRP-терапия- внутрисуставное введение обогащенной тромбоцитами плазмы для снятия воспаления, стимуляции регенерации хряща и уменьшения боли.Инъекции гиалуроновой кислоты - для улучшения скольжения суставных поверхностей и питания хряща.При разрыве мениска с выходом на суставную поверхность, если консервативные методы не дают результата в течение 1,5-2мес. рассматривается малоинвазивная артроскопическая операция. Она включает удаление поврежденного фрагмента мениска или его шов,при выраженной хондромаляции параллльно выполняется санация сустава или хондропластика.Всего самого наилучшего !
Добрый день, после упражнения на фитнесе "выпады" стало немного болеть колено. Обратилась к травматологу, сделали рентген, узи и по итогу отправили на МРТ. Какие у меня перспективы по лечению мениска (операция или лечение физиопроцедурами и тп)? Большая ли киста, нужно ли...
Киста не больших размеров, ее можно коагулировать по ходу артроскопии. Если не оперировать 3а, то будете оперировать 3б с другими размерами кисты, артрозом и другими вторичными изменениями. В 66 лет я бы операцию не рекомендовал, но в 36... Конечно, это не операция по неотложным показаниям. Это операция, которая продлевает жизнь суставу при подобных повреждениях.
Притягиваю негатив
9 ответовЗдравствуйте. Мне 29 лет, год нахожусь в браке. Мы с мужем вместе очень многое поменяли в своей жизни и мышлении. Мы бросили все вредные привычки, мы постоянно стараемся развиваться, чему-то учимся, анализируем, правильно выстраиваем наши отношения, стали позитивно смотреть...
Люди эти называются энергетическими вампирами. Они за километр чувствуют гармоничного и счастливого человека. Судя по вашим истерикам им удаётся нарушить ваш баланс, что им и нужно для подпитки энергии. Есть куча способов и методик справляться с энергетическими вампирами и вычислять их, в интернете по этому поводу море информации, поэтому нет смысла расписывать все тут. Главное действовать от обратного, пытаться вывести из равновесия их, держа себя в спокойствии. И от вас тогда быстро отстанут. Со временем вы быстрее и опытнее сможете дать отпор и сохранить внутреннюю гармонию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Риски заболеть шизофренией
1 ответДоброго времени суток! Я девушка, мне 23 года. Беспокоит страх психического заболевания, а именно шизофрении и психоза. Дело в том, что буквально 3 месяца назад острый психоз впервые случился с моим младшим братом в 18 лет, он все еще лечится. Также у папы есть сестра и у ее...
Здравствуйте. Сочувствую Вам, что Вы пережили такой тяжёлый стресс. Вероятность заболеть шизофренией не связана с Вашим поведением и стрессами. Дело в том что это заболевание относится к эндогенным, то есть зависящим от внутренних генетических причин. И таким образом, кому суждено заболеет, а кому нет - не заболеет даже при самых сильных стрессах . То есть от Вас это не зависит. Стресс (например роды) действительно являются спусковым крючком. Но дело в том, что если суждено заболеть, то это происходит в любом случае, так как стресс есть всегда. Прием алкоголя и наркотиков имеет значение, поскольку может вызвать другие психические расстройства, а в случае шизофрении отягощать ее течение. В этой ситуации полезно получить консультацию генетика, где Вам разъяснят, какие риски именно в Вашем случае. Если оба родителя здоровы, то там процент невысокий. Постоянно ходить к психиатру, если Вас ничего не беспокоит, нет смысла, Вы только накручиваете этим себя. И помните, медицина не стоит на месте. Появляются все более эффективные препараты, поэтому сегодня люди с шизофренией, если им правильно подобрано лечение и они принимают это лечение, учатся, работают, имеют хобби и живут полноценной жизнью.
Аритмия- принимать ли препарат
38 ответовДобрый день,Я гипертоник много лет- давление было 140/90, 150 иногда выше,от давления принимала разные препараты раньше , а последние 3 года тенденция к снижению давления иногда до 90/75, в течении дня: 104/87 80, 120/80/78. Отказалась от гипотензивных средств уже год и...
Здравствуйте! По УЗИ сердца есть расширение полостей сердца, при этом общая сократимость в норме, клапаны работают верно. Такое расширение может говорить или все же о скачках давления, или лишнем весе. Теперь по холтеру. Все же на конкоре в адекватной дозе результат отличный! С 13 тыс в нормальнын 900 является отличным ответом на терапию. И уж тем более непонятно, зачем делать переход на такие серьёзные препараты, когда сейчас уже нормальное число экстрасистол. И то что они групповые, с учётом нормального УЗИ сердца, не представляет опасности. Скажите пожалуйста, а гормоны щитовидной железы не проверяли?
Боли в шее и руках
9 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, в таком вопросе. Пару лет назад у меня в отпуске на море сильно стала болеть левая рука, с вечера нарастающая сильная боль до ночи, даже скорую вызывали. После укола обезболивающего боль прошла. Через пару месяцев начала болеть сильно...
Здравствуйте. Клиника соответствует хронической цервикобрахиалгии на фоне протрузий/фораминального стеноза (С5–С7) с мышечно-тоническим компонентом. Боли в коленях и ногах вероятнее перегрузочные (выпады) + влияние тревожного напряжения, а не единая неврологическая патология. Тактика: регулярная ЛФК (ежедневно), ограничение агрессивных упражнений, при обострении — НПВС коротким курсом и нейролептики; при нарастании слабости в руке или стойкой боли — МРТ-контроль и очная оценка.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Первая беременность, 31 неделя 2 дня, СД 1 типа, ИЦН, месяц назад поставили пессарий. Ставлю Утрожестан по 200 мкг 3 р в сутки, пью магне В6 по 2 т 2 р в д. У меня крупный плод,прям типа очень , 97 процентилей. На 30 неделе плод соответствовал 33 неделям. Еще у...
Здравствуйте, не волнуйтесь, такие выпячивания это как раз локальный тонус, который возникает на шевелений малыша, так как матка гладкомышечный орган и в ответ на шевелений малыша сокращается. Это не опасно, не волнуйтесь, при истинном тонусе матка сокращается полностью и схваткообразные боли возникают с определённым интервалом времени. Можно носить бандаж для беременных, когда встаëте, ходите, но надевать лёжа
Добрый день. Мужчина, 24 года. Большие проблемы со спиной. Всю жизнь занимался спортом (единоборства, фитнес зал), никогда проблем со спиной не было. Так же сидячая работа. В ноябре во время приседа со штангой потянул спину - неделю не занимался, прошла. Спустя неделю...
Здравствуйте На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника. Описанные пролабиоование и грыжа не сдавливают нервные корешки и боли не вызывают. Если будут сдавливать , боль будет по конечности до пальцев со слабостью и нарушением чувствительности Грыжа Шморля. Не вызывает боль. Располагается вертикально. Не проникает внутрь спинномозгового канала После стихания острой боли занятия продолжить можно но без осевой нагрузки на поясницу Если есть ночные боли, утрення скованность Важно исключить ревматологическую природу болевых ощущений: В таких ситуациях требуется сдать общий анализ крови, мочевую кислоту, С-реактивный белок, ревматоидный фактор https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : 1.Нпвс : Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез 2.Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц При недостаточном эффекте от терапии ( нпвс+миорелаксант ) рекомендуют в таком случае противоэпилептические ( габапентин , Прегабалин ) либо антидепрессанты ( дулоксетин , венлафаксин, амитриптилин) с противоболевым эффектом. Так как происходит нарушение регуляции болевой чувствительности. Головной мозг начинает избыточно посылать патологические импульсы , которые генерируют боль. Чтобы эти импульсы оборвать и нужны эти препараты.
Агрессия, ревность.
1 ответздравствуйте. проблема состоит в болезненной ревности моего мужчины. Ревность проявляется бурно и агрессивно. Ему 42 года,он бывший боксер.Соответственно неоднократны были травмы головы. Так же отсидел срок за избиение человека. В отношениях три года. С его слов знаю,что до...
Здравствуйте. Учитывая такую 'благоприятную' почву для развития органических поражений головного мозга-как частые черепно- мозговые травмы, поведение вашего друга не вызывает удивления. Ему,конечно же,нужно обратиться на прием очно. Необходимо сделать мрт головного мозга. Возможно назначение седативных препаратов. Длительная работа с психотерапевтом. Имейте в виду, что такие состояния/припадки невозможно контролировать. И то,что он не поднимал на вас руку-это пока. Он не может отвечать за свои действия в эти моменты. Поэтому вы тоже находитесь в опасности рядом с таким человеком. Берегите себя!!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Травма колена
4 ответа16.03.25 я травмировала колено на танцах, повернула ногу и возник небольшой дискомфорт Сильной боли не было, продолжила заниматься дальше, но дискомфорт не уходил Вечером нога разболелась, сильно тянуло Выпила обезболивающее и стало легче На утро было лучше, но небольшая...
▪️ Добрый вечер, меня зовут Александр Александрович, врач травматолог-ортопед ▪️ Подскажите, пожалуйста, правильное ли лечение проводится? ➡️ Мы не вправе давать оценку действиям врача заочно ▪️ Почему возник отек? ➡️ Из-за воспаления ▪️ Можно ли вообще полностью вылечить это состояние? ➡️ При соблюдении всех рекомендаций возможно ▪️ Какой период реабилитации? ➡️ Около 3 месяцев ▪️ Можно ли будет в дальнейшем вообще заниматься силовыми тренировками и в целом двигательной активностью? ➡️ Не рекомендуется ▪️ Могу ли выйти на работу в ближайшее время (работаю стоматологом)? ➡️ Учитывая собственные ощущения в ноге