Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Комплекс проблем с простатой
6 ответовДобрый день! Хотелось бы узнать у вас следующее. С 2012 года, переболел острым простатитом, который видимо со временем перерос в хроническую форму и мучает меня до сих пор. Два года назад, была произведена операция по удалению аденомы простаты методом лазерной энуклеации...
1. как удобно, хоть быстро хоть нет :) 2. Канефрон-Н по 2 табл 3 р/сут запивая стаканом воды пока месяц. И "диета как при кислой моче", загугоите, посмотрите что исключить/усеньшить, что добавить. И УЗИ почек пройти - исключить соли/камни, при постоянно кислой моче риски камнеобразования высокие.
Вытаминый комплекс для подростка
2 ответаЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, на что нужно обращать внимание при подборе витаминов подросткам 14 и 11 лет. Сейчас период умственной нагрузки ( школа), период тренировок ( спортивная акробатика). Как правильно подобрать витамины, чтобы организм легко со всем справлялся?...
По дефицитам посмотрите - витамин Д, ОАК и ферритин, и по щитовидке - ТТГ и Т4 своб. Если там проблемы - восполнять препаратами витамина Д, препаратами железа и если нужно будет - йод и селен. Если все в норме- поливитамины в принципе, можно. Важна омега 3- это 100%, в зависимости от роста-веса 700-1000 мг в день.
Комплекс по поводу внешности
17 ответовЗдравствуйте! Меня зовут Руслан. Всю свою сознательную жизнь я видел себя как человека с бородой, щетиной, но не как не с гладковыбритым лицом. С гладковыбритым лицом я выгляжу как школьник. 25 августа этого года, мне в область Челюсти "прилетает" металлический предмет....
Руслан, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог, семейный и детский психолог, Наталья Владимировна. Возможно, причина вашего состояния кроется в том, что борода была важной частью вашей идентичности, и её частичная потеря вызвала чувство дискомфорта и неуверенности. В подобной ситуации рекомендую вам постараться принять произошедшее как факт и сосредоточиться на том, что можно изменить. Например, возможно, стоит поэкспериментировать с другими стилями бороды, чтобы найти тот, который будет гармонично смотреться, учитывая текущую ситуацию. Обратите внимание на другие стороны своей внешности, которые вам нравятся. Сосредоточьтесь на своих сильных сторонах и достоинствах, чтобы укрепить уверенность в себе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какой витаминный комплекс принимать?
6 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, какой витаминный комплект принимать исходя из результатов моих анализов. О себе: 29 лет, спортсмен. Сейчас принимаю сыровоточный протеин, казеиновый протеин, магний и креатин( p.s. предполагаю из за этого повышенный креатинин) ....
Здравствуйте! 1. Повышение креатинина может быть связано с обезвоживанием, белковом питании(сывороточный протеин). 2.Нормой витамина Д считают показатель 30 - 100 нг/мл, либо 75 нмоль/л. В результате отмечается незначительное снижение. Поэтому принимают небольшим курсом в лечебной дозировке. При дефиците витамина Д рекомендуют принимать масляной раствор витамина D, так как он относится к жирорастворимым витаминам и хорошо усваивается с жирами. (Например, вигантол) согласно инструкции лечебная дозировка составляет 7000 МЕ, на протяжении 1-2 мес,с последующим переходом на профилактическую дозу 2000 МЕ. Контроль осуществляют через 1-2 месяца. Оценивают: 25-гидроксивитамин D 25 (OH). Препараты витамина D рекомендуют принимать во время завтрака, который содержит в себе жиры, например, сливочное масло, авокадо, яйца. Более точную кратность применения осуществляется на очном приеме.
Комплекс витаминов по анализам
54 ответаЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, какие витамины мне лучше пропить и в комплексе с чем ? Я сдала анализ крови на витамины: витамин D-55, фосфор-1.02, кальций -2.21,ферритин-48,7, фолиевая кислота -3.1,В12-241,магний -0.82, цинк -11.2.По здоровью, 1,5 недели назад удалили...
Екатерина , добрый день ) Хотелось бы узнать массу вашего тела ?
Анализ крови (Липидный комплекс)
31 ответЗдравствуйте. Прокомментируйте пожалуйста данный анализ. Мужчина 42 года. Сдача анализа была не на тощак. Врач сказал, ничего страшного. Насколько критичны данные показатели и влияют ли результаты, если человек ел перед анализом?
Будьте здоровы Татьяна 🙏🏼
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переболел covid-19 месяц назад в легкой форме, и хочу правильно подобрать витамины (микроэлементы, бады) для укрепления иммунитета и нервной системы.Чувствую некий упадок сил и недостаток энергии. Спасибо!
Здравствуйте! Чтобы правильно подобрать препараты, желательно сдать анализы : ферритин, витамин Д, гормоны щитовидной делезы Т 3 и Т 4, ТТГ; посмотреть как работает печень- глюкоза крови, общий белок, холестерин, аст, алт, билирубин. И общий анализ крови. Либо профилактически начать комплекс поливитаминов, например, супрадин 1 т в сут.
Комплекс на выявление анемии
3 ответаПодскажите, пожалуйста, о чем говорят такие результаты анализов. Железо 11.91 мкмоль/л Трансферрин 2.06 г/л * % насыщения трансферрина 23% Ферритин 16 мкг/л
Ферритин желательно, чтобы был выше 30 мкг/л. Если выпадают волосы или снижен гемоглобин, то причина может быть в дефиците железа. А если гемоглобин ниже 110 г/л, то надо смотреть еще на показатели MCV, MCH и сдать дополнительные анализы на витамин В12 и фолиевую кислоту. Причин анемии очень много. Начинают алгоритм диф. диагностики с общего анализа крови.
Комплекс вопросов после родов
6 ответовДобрый день! Роды кс в августе. 1.После родов на руке экзема, мажу комфодермом. 2. В носу корки, без запаха, не проходят 2 месяца уже. 3. На губах заеды, пока с одной стороны только зажило. 4. Бывает акне 5. Постоянно заложенный нос, при контакте с аллергенами насморк, зуд...
Здравствуйте. Вы сдавали анализы после родов на дефицитные состояния? Чем лечите носовую полость? К аллергологу обращались? Пока рекомендуется придерживаться оптимальной влажности в помещении, к тому же сейчас отопительный сезон и воздух сухой. Сдать анализы на ТТГ, т3, т4, витамин, в12, фолиевую кислоту, ферритин. Акне может быть связано с изменениями в гормональном на фоне беременности и родов. Рекомендуется принимать антигистаминные , например Зиртек, их можно при ГВ.они и при заложенности носа при аллергии помогут облегчить состояние
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витаминный комплекс при мастопатии
5 ответовДобрый день! Ввиду того,что после отказа от курения поправилась на 6 кг,хочу сейчас сесть на «английскую диету»,которая рекомендует прием витаминного комплекса.Ранее мне ставили фиброзно-кистозную мастопатию (последний раз узи показало отсутствие уплотнений) и был негативный...
Здравствуйте. California Gold Nutrition Immune 4 витамины и минералы для иммунитета/ Рекомендую эти.