Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
СД2 лекарства не помогают
14 ответовЗдравствуйте. СД 2 с 2017 года. ИМТ — 26.86. Выпечку, сахар, жареное не ем. Тушеные овощи, фрукты, не жирное мясо. Утром — заварные каши 4 злака, на ночь — 100 грамм сметаны с кусочком ржаного хлеба. Меню 5 лет не меняю. Утром зарядка….весь день дачные работы…. Уровень...
Эффект утренней зари чаще всего встречается у людей молодого возраста, за счет гормональной активности в утренние часы. Ваш гликированный гемоглобин говорит что проблема высокого сахара в крови у вас не только утром натощак а также на протяжении всего дня( средний уровень сахара у вас в течении дня где то 24-25 ммоль/л). Страшно жить с таким гликированным. Страшно когда произошла адаптация организма и вы на такихуифрах не ощущаете симптомы гипергликемии. Страшно осложнения сахарного диабета. Инсулин- не страшно.
Судороги ног
13 ответовЗдравствуйте! У меня ожирение. Поставила себе цель похудеть, зарядка(не сильная нагрузка), велосипед, диета. Все идет успешно. Но кое-что мешает во время спорта. судороги ног. Они с детства, то появляются то исчезают время от времени, я умею с ними справляться в моменте,...
здравствуйте, Альбина. Это нехватка микроэлементов и витаминов. Начните прием магния (магнелис, магнерот, магнеВ6) 1 т*3 р/д на месяц. + витамины группы В - нейромультивит/комбилипен/мильгамма 1т*3 р/д месяц. В течении месяца должно быть улучшение.
Беспокоят Периодические головные . Давят на уши и в теменную область . Стандартные цитрамон. Ибуклин не помогают. Есть шейный остеохондроз, протрузии. Шея не болит. Регулярная зарядка и лфк. УЗИ шеи (вен) делала. Кровоток норма. Был эпизод головокружения. МРТ не делала...
Здравствуйте! Опишите подробнее головные боли(односторонние/двусторонние, с тошнотой/рвотой, свето/звукобоязнью, чем купируете, как давно беспокоят и как часто в месяц, у кого-то в семье есть подобные боли, возникают ежедневно/периодически, беспокоит ли шейный отдел позвоночника)?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Малыш не опирается на ручки
19 ответовДобрый день! Малышу 6 месяцев, но ни как не хочет лежать на животе, тем более долго, начинает капризничать. Ручки под прямым углом не ставит и не опирается на них, может только если вытянуть вперёд когда тянется за игрушкой и соответственно тянет её в рот. На живот сам...
Здравствуйте, нужно продолжать занятия на мяче, гимнастику, возможно вам требуется ещё немного времени, чтобы ребеночек понял как вставать на ручки, порекомендую вам плавание, в воде укрепляются все группы мышц. Скоро настанет такое время, что ребёнка на спину не сможешь повернуть, вечно на животике будет находиться) сроки развития у каждого индивидуальны. Рекомендовано пройти нсг, все верно, с последующей консультацией невролога.
Консультация и Расшифровка анализов
10 ответовДобрый день! Уже 15 лет я принимаю эутрирокс. Диагноз хронический аутоиммунный териодит. Последние 10 лет дозировка 88. Контроль узи и ттг 1 раз в пол года. Последний год резкий подъем веса на 10 кг, появилась сильная потливость , усталость. При этом режим питания не...
Здравствуйте! Понимаю вашу обеспокоенность увеличением веса. Прокомментирую результаты обследований. 1) ТТГ повышен, дозу эутирокса следует увеличить до 100 мкг в сутки, принимать за 30 мин до еды, запивая водой комнатой температуры. Повторить ТТГ через 2 месяца. 2) У вас имеется недостаточность витамина Д. Необходим при таких значения прием нативной формы витамина Д (аквадетрим, вигантол) в дозе 6000 МЕ (12 капель) в сутки в течение 1 месяца с переходом на профилактическую дозу 2000 МЕ в сутки. 3) Ферритин снижен, рекомендуемая норма- выше 45. Необходим прием препаратов железа курсом (Сорбифер) 1,5-2 мес с последующим контролем анализов. 4) Холестерин также повышен, причем повышение идет за счет фракций плохого холестерина (ТГ и ЛПНП), что создано риск развития атеросклероза. Вам необходимо соблюдать гиполипидемическую диету: исключить жареные, копченые продукты, майонез, маргарин, ограничить животный жир (свинина, супы на кости, жирные молочные продукты), увеличить потребление ненасыщенных полезных жиров (растительные масла, оливки, маслины, авокадо, орехи, семечки). Через 3 месяца пересдайте липидный спектр. Если от диеты не будет эффекта, то с терапевтом нужно обсудить назначение статинов. 5) На узи признаки АИТ, данное состояние мы никак не лечим, только наблюдаем. Страшного тут ничего нет.
Сильно болит стопа
5 ответовДобрый день! Вчера пришла с работы (понедельник 16.02) чуть ныла внешняя часть левой ступни выше пятки (на фото отметила). Ночью боль стала сильнее, появилось пульсирование. Утром появилась небольшая опухлость и покраснение (на фото). Боль в горизонтальном положении ноющая....
Здравствуйте! Скорее всего имеем дело с воспалением сухожилий и связок стопы .Отсюда боль и отек . Причина: физические перегрузки В таких случаях обычно рекомендуют : - дообследование узи+ рентген; либо мрт - ограничение нагрузок и движений в стопе ,провоцирующих болевой синдром. -иммобилизация сустава в ортезе до 3-4 недель -приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб, Целекоксиб, Нимесулид, Ибупрофен или другие ,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол ) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома -миорелаксанты (снимает мышечное напряжение,гипертонус,например Мидокалм) - можно использовать физиотерапию – УВЧ, электрофорез, лазеротерапия, электромагнитное излучение; -витаминотерапия(капс.Комбилипен по 1 таб 3 р/д -до 3-4 нед)+ магний (очень важен при восстановлении связок) Всего самого наилучшего!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результаты рентгена (невролог)
3 ответаЗдравствуйте. Сделал рентген для того, чтобы по ДМС назначили массаж. В целом особо ничего не беспокоит. Невролог сказал, что у меня изменения костей. Возможно от фитнеса (в лёгкой форме занимаюсь с гантелями/штангами). Также делают утром зарядку. Прошу проконсультировать по...
Добрый день, меня зовут Александр Александрович, врач травматолог-ортопед. По результатам обследований можно пояснить следующее. Изменения в костях это возрастные дегенеративные процессы характерные для позвоночника. Они проявляются как умеренное изнашивание межпозвонковых дисков и небольшие костные разрастания по краям позвонков. Это не опасно и ожидаемо для мужчин в возрасте около 40 лет особенно при наличии физических нагрузок. Исправить уже имеющиеся изменения массажем или мануальной терапией нельзя. Однако эти методы вместе с лечебной гимнастикой могут улучшить состояние мышц и снизить дискомфорт. Турник может быть полезен для легкого вытяжения. Заниматься фитнесом с гантелями и штангой можно но требуется осторожность. Необходимо исключить осевые нагрузки и упражнения создающие сильную компрессию на позвоночник. Желательно проконсультироваться с врачом по лечебной физкультуре для подбора безопасного комплекса. Сколиоз 1 степени является стабильным состоянием. Сравнение с прошлыми снимками показывает что его степень существенно не изменилась. Для контроля сколиоза и укрепления мышечного корсета наиболее эффективна регулярная зарядка и специальная гимнастика а не турник. Физиотерапия может применяться как вспомогательный метод.
мне скоро 46 лет, рост 164, вес 63, до 42 лет вес был 50 кг, в еде не отказывала , занималась споротом в спортзале. Последние два года работа дома за компьютером, много ем, никакого спортзала, зарядка на оч. любительском уровне. Полгода назад пяточная шпора появилась, лечила,...
Здравствуйте! Т .к. у Вас изменился образ жизни: снизились физические нагрузки, много кушаете , отсюда и вес. Начните с питания: диаметр тарелки 20-22 см 1/2 тарелки овощи и фрукты 1/3 - мясо, рыба 1/3 каши, злаки. 3-5 порций молочка в неделю : творог сыры, ряженка. Физические нагрузки: ежедневно! Бассейн / ходьба 30-40 мнут в день. По анализам: кровь на ТТГ, Т4св , холестерин, лпнп лпвп таг, креатинин-не зависит от цикла Кровь на пролактин на 3-7 день цикла.
Онемение по ночам
4 ответаЗдравствуйте ! Уже около месяца беспокоит онемение по ночам. Может быть не каждую ночь, но часто: то пятка левой ноги, то большой палец левой ноги, так же было и на правой, после смены положения, секунд через 10 все проходит, на руках тоже бывает, если отлёживаю. Связываю...
Здравствуйте. Не редко онемения рук, ног по ночам говорят за остеохондроз, частые подъемы малыша могут провоцировать такие обострения. Да нагрузка на спину может быть причиной онемений. Старайтесь регулярно выполнять гимнастику, на шею по Шишонину. На поясницу тоже по ютубу можно заниматься регулярно. Спать на ортопед матрасе полужестком, на ортопед подушке, желательно на боку. На грудном вскармливании медикаменты противопоказаны, по этому старайтесь физическими методами. Ложитесь на эпликатор Кузнецова поясницей на 15 -20 мин 3 раза в день и перед сном , а так же шейным отделом на 10 мин до 3 раз в день - 2 недели.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день ! Более 2 лет назад нарушился режим сна . Ложусь в одно время (23.00) , но засыпаю после 2-3 часов до 7-8 часов утра .5 часов мне достаточно . Уже не помню когда засыпал до 24 .00 . Как сдвинуть режим сна хотя бы с 23-24 до 5-6 утра , чтобы не маяться до первых...
Здравствуйте! Самое простое и безопасное решение - прием мелатонина. Это гормональный препарат (гормон эпифиза), который позволяет наладить ритм сна. Его можно купить в аптеке (он выпускается под марками Мелаксен или Циркадин), но можно его также купить в любом магазине спортивного питания (там он будет стоить дешевле). Принимать его нужно по 2-3 мг за 1 час до желательного наступления сна.