Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заболели 2 августа,был просто сухой кашель без температуры.Пропили арбидол,орошали горло пановиром. 5 августа обратились в больницу,выписали антибиотик Амоксиклав. Гербион с подорожником. Кашель продолжался,выписали сумамед. Сделали рентген,поставили...
Здравствуйте, к сожалению постинфекционный кашель долго сохраняется. Скажите пожалуйста есть заключения исследований?
Тяжело на работе
17 ответовДобрый день! Наболело. Мне 30 лет, я работаю в компании 6 лет, работа изначально была очень интересная, я прям любила ее, хоть и много переживала, чтобы все было правильно. Через 3 года мне начала работа надоедать, я хотела уже искать другое место, но тут случился 2022 год,...
Здравствуйте! Выгорание это серьезная проблема, особенно когда работа любимая, но условия стали невыносимыми. Обратитесь к психологу или психотерапевту, специалист поможет разобраться с накопленным стрессом и найти стратегии преодоления, это важнее, чем просто спорт. Пересмотрите свои приоритеты, действительно ли статус и зарплата настолько важны, чтобы жертвовать здоровьем? Возможно, стоит рассмотреть менее оплачиваемую, но более спокойную должность, хотя бы временно. Поговорите об этом с мужем, возможно, вместе найдете компромиссное решение. Установите четкие границы между работой и личной жизнью, выключайте телефон после работы, не проверяйте почту вечером. Делайте то, что приносит вам удовольствие, даже если это мелочи. Поговорите с руководством о вашей нагрузке, возможно, часть задач можно делегировать или оптимизировать процессы. Помните, ваше здоровье и благополучие важнее любой работы.
Субклинический тиреотоксикоз
16 ответовДобрый день! Пытаюсь долгое время разобраться со своей проблемой, но в нашем городе эндокринологи меня как будто не слышат. 10 лет назад случилась первая Паническая атака, как обычно обследования, транквилизаторы итд) сдавал гормоны, ттг был 0,5 при норме от 0.3-4000 Т3 и Т4...
Да, может нарушаться например сердечный ритм.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ранний альцгеймер
19 ответовВсе теряю, не могу ничего найти, тяжело ориентируюсь. Не могу встать на работу, опаздываю на 2,5 часа регулярно, даже если просыпаюсь то сижу пару часов в телефоне и не могу заставить себя встать и идти , там не могу работать, труд интеллектуальный, работа очень интересная,...
Здравствуйте. Пожалуйста пройдите тестирование на определение уровня тревоги и депрессии hads. https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lldp5cmcg9135478845
Ипохондрия
8 ответовЗдравствуйте! Я ипохондрик уже года 3. До этого никогда не боялась ходить к врачам, обследоваться, не реагировала панически на какие-то изменения в организме. Постепенно началось все январе 23 года. Начали беспокоить боли в сердце, отнималась рука, тахикардия, ритм сердца...
Здравствуйте, Анна. ВСД, нервное расстройство, тревожное расстройство - это всё одно и то же. Ипохондрия лечится с помощью психотерапии - это основа, а медикаментозная поддержка нужна для снижения уровня тревоги. Стандарт лечения тревожного расстройства это прием антидепрессанта из группы СИОЗС:. В первое время приёма антидепрессанта будет усиливаться тревога - это нормально. Для этого назначается транквилизатор - атаракс, тералиджен (более седативный), грандаксин или стрезам (дневные транквилизаторы).
Одаренный ребенок охладел к учебе
15 ответовЗдравствуйте! Моему сыну Александру 12 лет. Учится в 7 классе обыкновенной общеобразовательной школы. Лучший ученик в классе, пятерки по всем предметам. Особые способности проявляет в математике и физике: намного опережает школьную программу (объясняет материал ему папа),...
Поищите, скачайте https://www.kodges.ru/nauka/psiholog/420157-enciklopediya-detskoy-motivacii.-kak-zamotivirovat-rebenka.html
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, как избавиться навсегда?
6 ответовЗдравствуйте! Я долгое время боролась с тревожностью, паническими атаками, работала со специалистами, вывела формулы работы с мыслями и состояниями, я и сама знаю, как уходить от панической атаки за 10 минут. Не всегда это получается сделать сразу, но механизмы я знаю....
Здравствуйте, очень хорошо , что вы работаете с психотерапевтом-это важная часть лечения, но одного понимания того, как надо справляться-недостаточно, вы сами описываете, что много на себя берете, очень требовательны, многое терпите и замалчиваете и по итогу это все выходит в тревогу и па-это все как раз решается при работе с психотерапевтом, надо озвучить это как запрос. Получается, что вы сейчас подошли к лечению только с одной стороны- как справиться с тревогой и па( но это вы лечите следствие, не причину), с тревогой надо не бороться, а научиться дружить, полноценное лечение заключается в том, что бы поменять себя, свое мышление и восприятие ситуаций таким образом ,что бы беспричинная тревога не возникала , простыми словами надо работать не только с внутренними факторами, но и с внешними, со средой в которой вы находитесь и с требованиями к себе и миру.
Добрый день! Со мной приключилась очень интересная история, в которой я до сих пор не могу разобраться. Надеюсь на вашу помощь. 3 недели назад на работе я почувствовала, что мне не хватает воздуха и я не могу дышать, поднялось давление до 160/90, пульс 120, меня всю трясло,...
Здравствуйте Функцию железы определяют по ТТГ и Т4 св. Они в норме. Железа хорошо функционирует Повышенные антитела при нормальных гормонах говорят о риске развития аутоиммунного тиреоидита с исходом в гипотиреоз в будущем. Не факт, что это произойдет То есть сами по себе антитела при нормальных гормонах он вызывают совершенно никакой симптоматики Контроль ТТГ и Т4 св. 1 раз в год Кровь на эти антитела сдавать больше не надо. Их не снижают и в динамике не смотрят. Важно лишь то, что они повышены. Да и нет препаратов, добавок или диет для снижения антител. То, что их можно и нужно снижать, миф При повышении антител в плановом порядке так же рекомендуют сделать узи щитовидной железы Ферритин низкий. Норма его минимум 45. Рекомендуют к приему гино тардиферон по 1 таблетке 1 раз в день в течение 2 месяцев. Затем пересдать показатель За 2 часа до и после приема железа исключить чай, кофе, шоколад и молочные продукты + консультация гинеколога и гастроэнтеролога для поиска причины железодефицита Вероятность того, что описанная симптоматика по причине низкого Ферритина, мала. В таких случаях рекомендуют проконсультироваться еще с психотерапевтом Витамин Д в норме. Рекомендуют прием витамина Д в поддерживающей дозировке 2000 МЕ ежедневно или 14000 МЕ 1 раз в неделю (аквадетрим или вигантол - препараты с доказанной эффективностью)
Не сплю 4 дня вообще не минуты.
27 ответовЗдравствуйте! У меня очень длинная и интересная история. 3 мая 2025 года произошел несчастный случай, я упал с небольшой высоты, был диагностирован ушиб головного мозга легкой степени тяжести. Меня госпитализировали, я полежал в больнице, меня полечили, сказали что все...
Здравствуйте, уточните, пожалуйста, вы купили венлафаксин таблетки или капсулы и в какой дозе начали принимать ? Какие-то еще препараты есть у вас( анксиолитики); к психиатру /психотерапевту я так понимаю не обращались?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокое АД 180/90
3 ответаЗдравствуйте. Ситуация очень интересная. Мужчина 25 лет 185см 128 кг. С детства повышенно ад в 16 лет было 140/90. в данный момент скачет от 160/90 до 180/90. Экг с нагрузкой и без как у космонавта, сахар 3.9, гемоглобин 154, эритроциты 4.90, цветной показатель 0.94,...
Здравствуйте. С учетом молодого возраста требуется исключение симптоматической гипертензии. Прежде всего проверить почки и надпочечники ( УЗИ почек и надпочечников, сосуды почек). Пересмотрите свои образ жизни: полностью нужно отказаться от алкоголя и курения. Соблюдайте диету с ограничением соли.