Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх кушать
5 ответовЗдравствуйте меня зовут Маргарита я беременная на 8 месяце страх кушать появился иза того что я подавилась
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог — партнер платформы «Спроси врача»! Примите мою поддержку! Очень хорошо, что вы понимаете причину (триггер) страха, это уже половина успеха. Обычно высылаю клиентам чек-ап. Тревога: чек-лист «Проверь себя». Мой страх основан на фактах или на «кажется, предчувствую»? 1 Другой человек (знакомый или абстрактный) стал бы тревожиться на моем месте? 2 Что самое страшное может произойти из действительно вероятных сценариев? 3 Каков процент вероятности того, что произойдет самое страшное? 4 В данный момент я смотрю на все возможные исходы событий или только на негативные? 5 Чаще всего мои страхи (тревоги) сбываются или остаются фантазиями? 6 Как лучше всего может закончиться ситуация? 7 Чем вероятнее она закончится? Заполните этот опросник, пишите развернуто, рассуждайте над каждым пунктом. Также рекомендую вам кушать какое-то время в спокойной обстановке, возможно отвлекать себя интересным фильмом , чтобы мозг был занят другими мыслями. У вас все получится. Сейчас на фоне беременности уровень тревоги чуть повысился , так бывает . Скажите вас еще что-то беспокоит? С уважением, Александра Константиновна.
Внезапно появляющийся страх
41 ответНа протяжении 2 лет внезапно возникает страх секундно, потом тревожность, бессонница, позевотина безудержная, на утро упадок сил, раздражённостью.Лопается уголок во рту. Какая-то как одутловатость в лице. Те на лицо меняюсь, хотя отеков нет.. Раньше перед этим обязательно...
Здравствуйте, как часто у вас данные приступы? Можно сказать, что в начале приступы, потом напряжение в голове, и сколько оно длится? Это напряжение мешает вам вести повседневную жизнь? Хочется полежать в тишине или также продолжаете работать и т.д? Когда открываете рот, нет щелчков? Ранее какая аура у вас была перед мигренью?
Звон в голове
13 ответовуже месяц стоит звон в голове и поэтому не могу заснуть до этого делали операцию на позвоночнике удалили грыжу но нога еще не прошла онемение и покалывание но что мне принимать что бы прошёл звон в голове
Здравствуйте, принимайте фенибут 250мг 3р в день, нейробион 1т 3р в день 1месяц
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шум в голове
6 ответовМеня беспокоит шум в ушах и голове очень сильный. Не могу спать работать. НОчью очень сильно звенит и шумит в голове. Делали мрт головы шоп. Показали протрузий шоп. Я беременна и очень сильно переживаю. Ночью бывают истерики.
Здравствуйте. как давно у Вас шум появился? давление в норме? тревожность всегда у Вас была повышенная?
Туман в голове
7 ответовДобрый день В 2019 году начались па, было много симптомов, тахикардия, скачки давления, страх смерти, экстрасистола и тд. Пройдены куча анализов, обследований. Принимала фенибут,атаракс. С конца 2020 года до 2024 г симптомы угасли Но с лета 2024 года появились вновь,...
По описанию это не «что-то пропущенное врачами», а возвращение тревожно-вегетативного расстройства с деперсонализацией и хроническим перенапряжением нервной системы. Важно: все ваши симптомы — туман, «опьянение», слабость, головокружение, ощущение потери сознания при ходьбе, утренняя разбитость — типичны для тревожного истощения, а не для опасной соматики, именно поэтому обследования снова и снова «чистые». Здесь работает замкнутый круг: тревога → телесные ощущения → катастрофическая интерпретация («умираю») → ещё большее возбуждение нервной системы. Фенибуты, адаптолы и «сосудистые» препараты этот круг не разрывают, они лишь слегка притупляют симптомы. Страх антидепрессантов — тоже часть тревожного контроля: «лучше терпеть, чем потерять управление», но именно поэтому состояние и держится месяцами. Это не слабость и не ваша ошибка. Практически сейчас: прекратите бесконечные обследования — они поддерживают тревогу; начните работу с психотерапевтом, который понимает тревожные расстройства и ОКР-механику; ежедневно возвращайте телу сигнал безопасности — регулярный сон, медленную ходьбу с фокусом на дыхании, отказ от постоянного самонаблюдения. Антидепрессанты здесь не «подавляют», а восстанавливают регуляцию, и при правильном подборе не делают овощем. Ваше состояние пугающее, но обратимое, и вы не «умираете», вы живёте с нервной системой, которая давно работает на износ и просит не очередной анализ, а системной помощи.
Боли,шум в голове,головокружение
2 ответаЗдравствуйте.У меня серьёзная проблема со здоровьем.В 2012 году прокололи гайморит,после этого у меня появились сильные боли,постоянный шум в голове,головокружение,теряется координация,раскалывается затылок и вдобавок сильно упало зрение. Меня зовут Валентина,мне 46 лет.Живу...
Здравствуйте! У васдо 2012 года ничего похожего не было? Что вызвало такой стах тогдав 2012 году? И данная симптоматика у вас каждый день такая? Бывают ли дни когда все спокойно?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх и тревожность
2 ответаСтрах сойти с ума. Как можно справиться с этой проблемой. Она со мной достаточно давно, но идти к психологу или психотерапевту страшно. Обычно страх появляется в стрессовых ситуациях. Иногда очень сильно накрывает, что не знаешь, что делать, и кажется, что уже ничего не поможет
Здравствуйте, Света! Для начала надо минимизировать стрессовые ситуации. Для снижения тревожности: медитативные техники, релакс, можно походить на йогу.
Страх беременности
8 ответовДобрый день. Ситуация странная, поэтому обращаюсь к вам за помощью и советом. Начались отношения с молодым человеком и появился панический страх беременности. Таблетки пить нельзя, спираль гинеколог пока не рекомендует. Всегда предохраняемся презервативами. Но после каждого...
А что произойдёт если вы забеременеете случайно? Какие будут ваши действия?
Боли в голове
11 ответовДавящие боли а голове и шее, периодическое уезжание головы, переодически как бахают молотком по голове больно, от этого бросает в пот и тошнит Чувство тревоги постоянное Скачет давление то низкое, то высокое Панические атаки
На здоровье ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Холод в голове
1 ответЗдравствуйте у меня холод в голове как будто дует ощущения бывают почти целый день что это такой если можно ответьте страшно это или нет . Так как бывает что кровь как будто по голове перемещается.
Здравствуйте!Не надо волноваться,надо обследоваться. Возможно патология сосудов шеи и головного мозга,может проявления шейного остеохондроза,может просто нарушение чувствительности. Необходимо: УЗДГ сосудов шеи и головного мозга, рентген шейного отдела позвоночника, КТ головного мозга.