Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
18 лет, рост 180±5, вес 96±2 много жира скопилось в области живота, боков, бицепса, бёдер очень хочу похудеть но не могу начать правильно питаться, вечно срываюсь и набираю больше и больше, что делать?
Здравствуйте, нужно исключить эндокринологические проблемы и дефицитарные состояния: ОАК, ОАМ, гормоны щитовидной железы, ферритин, витамин Д. Питание 3-х кратное, в каждый прием пищи бжу. Питьевой режим обязательно. Спать - до 23.00 уже спать. Физ.активность - 10 тыс шагов + др.активность.
Не получается снизить вес
5 ответовЗдравствуйте, не могу снизить вес, мой рост 165см, вес 100кг. У меня есть СПКЯ, и инсулинорезистентность. На диетах вечно срываюсь, спортом тяжело заниматься. Можно ли начать медикаментозно лечить ожирение голдлайном или ещё какими-то препаратами?
Здравствуйте Да Можете Но это обязательно необходимо выполнять под контролем врача эндокринолога Можно начать с метформина Но всн равно должен быть дефицит калорий
Нет желания чего либо делать
1 ответКак побороть состояние когда ничего не хочется, постоянно мысли в голове которые съедают из Нутри. Проблемы со сном из за этого. Постоянно агрессия и раздраженное состояние. Самая я справляюсь на короткий срок, потом снова срываюсь.
Здравствуйте! Обратитесь пожалуйста на прием к врачу психиатру или психотерапевту, вас посмотрят, решат нужно ли лечение и какое именно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
15 ответовЗдравствуйте, Я стал очень нервным и раздражительным, срываюсь по каждой мелочи, и из-за этого у меня тревожность какая то постоянно бывает даже плохо становиться. Подскажите может какое тото успокоительное попить или что-то ещё?
Рада быть полезной
Как вызвать роды
11 ответовздравствуйте, подскажите пожалуйста, как вызвать отхождение пробки? после мужетерапии, хождения по лестнице, долгих прогулок, начинаются тренировочные схватки, с каждым разом всё сильнее и сильнее
Здравствуйте! Какой у Вас срок?
Нарост на кончике языка
2 ответаСтала прикусывать кончик языка. Образовался нарост белого цвета,С каждым разом нарост становится больше, можно ли это удалить? И от чего это может быть
Здравствуйте! Я бы рекомендовал задать данный вопрос профильным специалистам: врачам-стоматологам или врачам-стоматологам-хирургам. На этом же сайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Грибок ногтя?
6 ответовДобрый день! Думаю, что грибок ногтя, потому что ноготь уже год такой, и с каждым разом все хуже и хуже становится. Подскажите, чем лечить
Анастасия,здравствуйте ! Обычно в подобных случаях рекомендуется сдать соскоб для исключения онихомикоза (грибковой инфекции), предварительно ничем не мазать и не мочить 12 часов. При положительном анализе - речь о онихомикозе. Обычно рекомендуют : -экзодерил раствор 2 раза в день 4 месяца -офломил лак 2 раза в неделю 4 месяца -микостоп для обработки обуви спрей -хб носочки с стиркой при высокой температуре При отрицательном (речь об ониходистрофии): лосьон клавио восстанавливающий или мазь актовегин втирать в ногтевую пластину и околоногтевое ложе и массировать пару минут 2 раза в день 2-3 месяца -драже мерц по 1 т 2раза в день 1 месяц Гель лак не наносить(если привыкли к нанесению) Визуально больше данных не за грибок ,а за дистрофию ногтя .
Волдырь около глаза
22 ответаУ моей свекрови в углу глаза выскочил какой-то волдырь и он уже давно, с каждым разом он становится больше йодом прижигали не помогает
Это делается одним днем даже в гос.учреждениях. Пожалуйста)
как перестать переедать и наконец-то похудеть.... я вешу 87 кг при росте 171.... мне очень хочется дойти до своей нормы, но сколько бы я не пыталась я постоянно срываюсь.... я уже ненавижу себя за это
Здравствуйте, доя начала вам нужно сбалансировать рацион питания. Если это не поможет,то обратиться к психологу, возможно вы переедаете из-за психологических проблем, например, заедеаете стресс
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень много нервничаю
3 ответаУ меня маленький ребенок,нехватка денег,много нервничаю психую срываюсь на ребенка и мужа,как мсильно попсихую болит шея,голова,и ком в горле как будто что то мешает к врачу попасть не могу,что делать?
Здравствуйте. Попробуйте комплексный седативный препарат в таблетках экстракт валерианы, пустырника - относительно других дешевые. С уважением. Здоровья и удачи.