Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как не копить обиду внутри
1 ответОбижалась на родных и старалась держать всё в себе,хотя иногда высказывала. Но недавно ,совершенно не хотела ругаться, но на празднике выпила коньяка и сорвалась. Накричала,оскорбила и совершенно не помню этого,как отключилась память и мозг в этот момент. Как научиться...
Здравствуйте. Это требует формирования новых навыков осознанности. За один раз ничего не получится. У вас уже сформированы привычные модели реагирования на ситуации. Но при вашем желании можно начать меняться. Если глобально , то перед тем как сказать какую-то «гадость» или что-то неприятное спросите мысленно себя «к чему меня это приведёт? Какую цель я преследую в отношениях с этим человеком?». Если кто-то пытается вывести вас на эмоции своим разговором и вы знаете, что можете не сдержаться нужно сказать, что вам нужно отойти и как только вы вернетесь вы сможете продолжить разговор . Вы в это время встаёте и уходите в другую комнату или на улицу. Через 30 минут возвращайтесь. Это время даст вас возможность прийти в себя и не наговорить лишнего. Если нет столько времени, то скажите тоже самое что и в первом варианте и идите в ванную комнату. Включите холодную воду и держите под ней 2 минуты руки, умойтесь ей. Это поможет успокоить нервную систему обманув мозг. С людьми старше 60 лет нет смысла вступать в конфликт. Эти люди уже имеют ригидную ( неподвижную) психику и не смогут вас «услышать» и понять. У них есть их единственное верное мнение. Просто соглашайтесь с ними формально. С людьми помладше можно понемногу выстраивать свои границы. Говорить «нет», когда их просьбы мешают вашей жизни. Умение отказывать тогда когда вам пытаются сесть на шею очень полезно. Старайтесь выражать своё мнение говорив только про себя, не обвиняя при этом других. Если ответ был вам полезен, оставьте пожалуйста отзыв в моей анкете. Это поможет мне в рейтинге
Апатия и раздражительность
1 ответЯ потеряла интерес ко всему что радовало меня раньше, потеряла аппетит , ем когда совсем нет сил, срываюсь на людей из-за мелочей , раздражительна, очень хочется плакать, совершенно не хочется общаться с людьми , не понимаю как дальше двигаться в жизни - если я не хочу иной...
Добрый день, Ольга! Рекомендую обратиться к психологу и начать работу с собой. Подумайте, с чем это могло быть связано? Что предшествовало такой реакции?
Беременность после зб на 6 неделе
7 ответовПосле вакуум аспирации (ЗБ на 6 неделе), пошли месячные. Можно ли в этом цикле планировать начинать беременность или лучше подождать 3 месяца? Была у двух гинекологов, ответы разные, запуталась (
Здравствуйте. Вы можете планировать беременность Как только восстановится менструальный цикл
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как сделать ревакцинацию
6 ответовЗдравствуйте. Скажите пожалуйста в ветеринарной аптеке продали следующие препараты нобивак dhppi, l4, rabies. Запуталась как сделать ревакцинацию собаке. Собаке 5 лет, всегда проводилась вакцинация нобивак dhppi и разбавитель дилуент.
Вам нужно будет смешать Нобивак dhppi +нобивак L4 и уколоть подкожно в холку. Отдельно уколоть Нобивак Rabies. Эту вакцину можно колоть подкожно (отступая от предыдущего места инъекции) или внутримышечно (в заднюю ногу). Если в прошлом году ставили только Нобивак dhppi, а Нобивак lepto или l4 не делали, то повторить Нобивак l4 - через 21 день.
Витамин Д, как принимать
13 ответовДобрый день, сдала анализ на витамин Д, пришли результаты 23 нг/мл, подскажите в какой дозировке и какой промежуток времени необходимо принимать? Спасибо большое! Все пересмотрела и совсем запуталась!
Наталья, а общий анализ крови и ферритин проверяли? Рекомендую аквадетрим , потому что это водный раствор , быстрее эффект и передозировки ниже риск. Если через месяц вит Д поднимется , то еще профилактически по 2000 тыс ед ( в 1 кап 500, тогда по 4 кап утром ) еще 2 месяца.
Пропуск КОК
5 ответовПосле логеста запуталась с приемем клайры, предыдущую пачку пила без перерыва, после окончания не начала новую пачку сразу, вспомнила только сегодня… попуск 4 дня .. как пит сейчас новую пачку?
Добрый день. Новую пачку, с учётом пропуска 4х дней, рекомендовано начинать с первой таблетки, но важно в последующие 9 дней использовать дополнительно барьерный метод контрацепции как презерватив, чтобы не снижался контрацептивный эффект.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Холестерин
9 ответовЗдравствуйте,повышен холестерин,сдала развернутую липидограмму(фото приложу)Что получается?что повышен и хороший и плохой? А хороший холестерин вообще какой-то огромный,вобщем запуталась окончательно,что это значит?
Здравствуйте. Повышение ЛПВП - опасности не несет, плохо то, что повышен ЛПНП. Часто причиной повышения холестерина является неправильная работы печени, для исключения данной причины - УЗИ органов брюшной полости. В плане лечения - средиземноморская диета, физическая активность и физкультура, омега3 1000 мг в сутки в течение 2 месяцев с контролем липидного профиля по окончанию курса. Для понимания степени распространенности атеросклероза рекомендую выполнить УЗИ сосудов головы и шеи.
Здравствуйте. Я запуталась в аннотации и дала ребёнку 8 лет сразу 2 капсула энтерофурила по 200мг.нужно ли срочно делать промывание желудка.? Что делать в такой ситуации? Возможна ли передозировка?...
Скорейшего выздоровления Вашему ребенку
Расшифровка гистологии
11 ответовЗдравствуйте. Маме делали операцию по удалению женских органов. пришла гистология. расшифруйте , пожалуйста , понятным языком. страшно ли это, опасно? маме 45 лет. пришло две гистологии. я запуталась в них, помогите.
Здравствуйте! По описанию гистологического исследования выявлена пограничная опухоль яичника. Она не относится к злокачественным образованиям, но если операция проводилась не на базе онкодиспансера нужно забрать блоки и отдать их на пересмотр в профильное учреждение для пересмотра. Если диагноз подтвердится, Вашей маме нужно пройти мрт органов малого таза с ку и кт обп с ку, с данным диагнозом показано динамическое наблюдение каждые 3-6 месяцев. Пограничная опухоль не дает метастазов, но может рецидивировать. Фолликулярная киста-это доброкачественное образование.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий холестерин
14 ответовЗапуталась в анализах.Дерматолог сказал,что есть проблемы в анализах,обратиться к эндокринологу,консультация эндокринолога была,заключение все хорошо.Помогите разобраться,не знаю даже, что желать и к какому врачу идти
Посмотрел. По общему анализу крови признаки вирусной инфекции, возможно недавно перенесенной. Холестерин повышен за счет липопротеидов низкой плотности. Вам необходимо соблюдать диету, увеличить физические нагрузки, контролировать имт, отказаться от вредных привычек, если имеются.