Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как одолеть чувство вины?
1 ответЗдравствуйте, мне очень сложно об этом говорить, но вчера из за меня погиб мой старший брат брат ему было (17 лет), расскажу вам по подробнее. У моего брата Вани была астма, и для того чтобы нормально дышать ему требуется инголятор. Мы с ним начали играть в одну из игр, и я...
Здравствуйте Ася. Мы не можем знать что произойдет минутой позже. Мы не можем знать наверняка, что будет если сейчас мы выйдем из этой комнаты и оставим там человека. Вы играли, это была безобидная игра, вы е планировали ничего страшного и тем более злого для своего брата. Переживать вину не нужно, с ней нужно работать, чтобы она не пусти в вас корни, которые будет очень сложно вылечить в дальнейшем. Но, боль утраты нужно прожить и прочувствовать, так как она есть. Плачьте ровно столько, сколько считаете нужным. Сейчас ваши родители в шоком состоянии, поэтому не принимайте близко к сердцу то что сказал отец, он сейчас в трауре. А когда траур пройдет, он поймет что вы его единственный ребенок... Если будет нужно выгородиться, можешь написать мне в директ @dr.margo_pruidze
Как убрать чувство вины
7 ответовСтарший брат - алкоголик, который всю жизнь все у всех воровал, тратил на выпивку. Я всегда помогал вернуться к нормальной жизни, но его хватало максимум на 3 месяца. Недавно он украл почти все мои деньги, и я написал заявление. Через день мне стало слишком тяжело от того,...
Здравствуйте Ренат! То, что сделано, то сделано и, как вы пишете, заявление назад уже не вернуть. Человек не рождается совершенно правильным от природы и ошибки, совершаемые им, это нормальный путь понимания себя и своих ценностей. На ошибках мы учимся. Я не юрист, и не могу вам подсказать о возможности как-то исправить то положение дел, о которых вы сейчас сожалеете. Наверное, есть какой-то способ уменьшить наказание, но само наказание — это, как известно, путь к исправлению. Вполне возможно, что вы предотвратили ещё больший урон вашему брату, который он мог получить, понадеявшись на то, что кража вообще может быть не наказуема. Вам можно продумать как минимизировать последствия этого поступка, или как выразить своё сожаление брату по поводу такого поступка. Вполне возможно оплатить курс его реабилитации от этой пагубной алкогольной зависимости.
Меня сьедает чувство вины
19 ответовДобрый вечер! Мой бывший муж, бьёт кота. 4 года назад, мы с тогда ещё мужем купили кота. Иногда он проявлял агрессию, редко, вроде как за дело. В 2024 году у нас произошло ряд событий. Я родила ребёнка, поругались, я уехала в другой город,мы развелись, помирились, сьехались...
Конечно, причин может быть много. то что он стал отцом- это большая ответсвенность.Вы пишите- были проблемы в отношениях- естественно все это наложилось. Но он сам то понимает. что его поведение не допустимо и это не нормально- что так он проявляет агрессию. что его на самом деле внутри что то сильно волнует? С этим можно работать, можно выпускать и проживать эмоции иначе. Расспросите как он себя чувствует. не устает ли? есть ли какие то причины, что ему сейчас мешают? А главное- что он видит(как считает что ему может помочь в этом?) Не стоит думать только, что вы виноваты. да. между вами( в отношениях)- всегда ответственны двое- это так. И возможно- есть что то.что его мучает.ему не хватает- про это стоит говорить и решать вопрос. Но то какие способы снимать напряжение(как себя вести)- точно выбирает он(вы тут ни причем!). Если он идет на разговор- попробуйте больше понять его и в то же время- сказать- что это пугает Вас(его поведение), что вы готовы помочь- давай разберемся. вы правы- оставлять все в таком состоянии- нельзя. Не только для котика))- который точно ни в чем не виноват. Но и для вашей семьи- ведь важно доверять друг другу. делиться своими переживаниями и вместе с этим справляться. да, может сейчас и не просто- но когда вместе- то гораздо легче справляться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство вины и скуки
15 ответовДобрый вечер прошло 10 дней с гибели собаки которая мне была близким другом все напоминает о ней и стало одно чувство сменятся другим сначала я очень плакала не спала потом я очень винила себя что в тот вечер когда она как всегда гуляла и ее отравили и что все собаки кто был...
Здравствуйте, примите мои с искренние соболезнования о потере вашего питомца. Люди очень сильно привыкают к своим животным и из утрата доставляет такую же боль, как утрата члена семьи. Прошло еще слишком мало времени, просто дайте себе возможность погоревать и пережить этот период.
Чувство вины после измены
2 ответаЯ изменила мужу. Он все узнал. Очень виню себя, тяжело смотреть ему в глаза, он страдает и хочет примерения. Но при каждом алкогольном опьянии припоминает, обвиняет и сильно бьет. На этом фоне у меня упала самооценка, панические атаки, вылезли все хронические заболевания,...
Самое главное в жизни это ваши дети ,берегите их .Вы можете обратиться с мужем к психологу .Если не поможет вам нужно пожить отдельно от него ,попробуйте пожить на расстоянии друг от друга . Что случилось то случилось не стоит жить прошлым , вы уже ничего там не измените ,надо жить настоящим . Сходите в церковь ,читайте молитвы хотя бы иногда
Справиться с чувством вины
12 ответовЗдравствуйте, два дня назад я потеряла верного друга, мою собаку. Я прекрасно понимаю, что они уходят раньше нас, тем более у него было серьезное заболевание, но дело в том, что я его увезла на усыпление, так рекомендовал ветврач на последней консультации. Ветврач предложил...
Оля, примите мою поддержку! Очень тяжело терять мохнатых друзей , понимаю вас. Ваши чувства сейчас нормальны - вы горюете. Если ветеринар сказал , что собака мучается , то вы сделали все правильно , даже если бы еще какой -то короткий промежуток времени собака прожила , то думаете , эта жизнь была бы радостной для нее в муках болезни? А если бы она стала умирать сама ? Вы помогли ей больше не чувствовать боль , вы не виноваты в этом! Я понимаю, вы горюете и проходите страдаю отрицания и непринятия ситуации. Но дайте себе время!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Замерзшая беременность
2 ответа2 месяца назад были роды. ребенок умер во мне, на сроке 35 недель. просила чтобы кесарили, но сказали нет, рожать сама будешь. Рожала мëртвую дочь. Не могу нормально выйти на улицу, знакомые поздравляют, видя что нет живота, значит родила.Не могу рассказать им что...
Здравствуйте. Очень вам сопереживаю. Вы пережили большую психотравмирующую ситуацию. Конечно вы ни в чем не виноваты, вы со своей стороны сделали все, что могли сделать на тот момент времени. Сейчас лучше всего будет обратиться к психологу или психотерапевту, чтобы дать выйти этим чувствам, которые вы держите в себе, проработать эту ситуацию, и пытаться отпустить. Лучше если это будут очные встречи, или хотя бы по видеосвязи. Психотерапевт если увидит в этом необходимость, назначит коротким курсом анксиолитик (атаракс или грандаксин например), они помогут вам сейчас стабилизировать психоэмоциональное состояние и наладить сон.
Ципралекс не подходит?
11 ответовДобрый день, я понимаю что уже не в первый раз пишу, но ситуация уже совсем не нравится Сегодня 12 день 10 мг ципралекса, принимаю с 31 января. Три дня я была в унынии, тревоге от того что сегодня надо идти к родителям, утром проснулась и случилась истерика, чувство...
Здравствуйте. Эффект от приема терапевтической дозы антидепрессанта (для ципралекса - не менее 10мг) начинает развиваться ко 2-3 неделе, а достигает максимума к 4-6 неделе, поэтому в настоящее время делать выводы об эффективности препарата преждевременно, обычно в подобных случаях рекомендуется продолжить прием ципралекса. Кроме того, при тревожных расстройствах зачастую требуются более высокие дозировки антидепрессантов, поэтому при недостаточном эффекте может быть рассмотрен вопрос повышения дозы до 15мг.
Агрессия, тревога
13 ответовЗдравствуйте! Не могу сама справиться с постоянной тревогой, прокручиваю в голове постоянно страшные моменты, когда что то происходит с детьми, не могу остановиться. Долго мучает чувство вины после каких то ситуаций неприятных. Испытываю неконтролируемую агрессию по отношению...
Здравствуйте. Можете пройти в интернете тесты шкала тревоги и депрессии бека и прислать результат?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невроз
3 ответаЗдравствуйте. Меня, зовут Юлия. Мне 42 года. Постоянно очень треводноетревожное состояние, страх и чувство вины.. Я понимаю что это какие то накопленные годами эмоции и они уже живут сами по себе. Как можно от них избавиться? Спасибо
Здравствуйте. От этого избавиться можно только работая с психологом или психотерапевтом очно или по Скайпу. Лекарства дадут временный эффект.