Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Муж и армия
1 ответЗдравствуйте! Мой муж уехал служить в армию по контракту, на другой конец света. .. я осталась дома одна.. с двумя детьми.. (дети от другого брака). Сказал что где- то через полгода он нас заберёт к себе.. после того как освоится.. дело в том , что я не знаю как себя вести.....
Будьте на связи. Вам нужно общаться с мужем, переписываться, обмениваться фотографиями. Период расставания сложная вещь. Но его нужно прожить. Подумайте как вам лучше распределить это время. Составьте список дел, которые нужно выполнить за эти пол года. Если муж обирается вас забрать, то дел огромное количество и нужно все успеть, подготовиться. Вероятнее всего его общение в сети продолжится. Но если это просто общение, как отдушина, хобби, которое больше ни к чему не приведёт, то критичного ничего нет. Вам нужно больше верить в себя, так как неуверенность порождает угнетенное настроение, вдруг муж вас бросит и найдёт другую. Вы должны себя воспринимать как самую главную конкурентку, никто вам не соперник. Ну и конечно доверие, без него никуда. Просто доверяйте мужу.
Боли в плечевых суставах. Артрит?
24 ответаДобрый день. Мужчина, 70 лет. Боль в плечевых суставах на протяжении 2-3 месяцев, сильнее болит левое плечо, утренняя скованность. В один из дней, с утра, боль была настолько сильная, что было невозможно двигаться. Съездили в приемный покой, был сделан укол кеторола, боль...
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, нет ли боли в мышцах плечевого пояса и мышцах бедер? Например, если сжать бицепс - боль не усиливается? Нет боли в висках, в затылке? Движения в плечевых суставах ограничены? До какого уровня возможно поднять руки? Температура не повышается?
Здравствуйте! Появилась боль в сгибателе пальца: сначала боль была при незначительных ушибах (когда заденешь об что нибудь), потом стало болеть при сгибании и разгибании, после нагрузок боль длилась некоторое время. Боль несильная но неприятная. Через два месяца обратился в...
Увидел. Поскольку целостность сухожилий полностью сохранена, можно прогнозировать их полное восстановление. Но нужно понимать, что они и так несут повышенную нагрузку из-за адактилии. Соответственно, где-то есть предел нагрузки, который они уже не вывозят. Определите предел нагрузки и не превышайте. Иначе начнут надрываться и будет хуже. Перед занятиями в спортзале разогревайте кисть и пальцы массажем и тейпируйте их, как это делают боксёры перед боем. Эти не хитрые меры существенно увеличат функциональный резерв и сопротивляемость к нагрузкам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слежу за здоровьем. регулярно сдаю анализы. не пью алкоголь. сделал гастроскапию сделал 02.12.2024 года в тоже время и биохимию крови. на тот момент закончил принимать курс урсосан 250. 1 тб. на ноч. и нексиум 20 1 тб. 1 раз в 3 дня. желчный пузырь удален 5 лет назад. есть...
Здравствуйте. Изменения в биохимии наиболее вероятно связаны с наличием синдром жильбера и удалением желчного пузыря. Была прописана оптимальная схема лечения. Нарушение в оттоке желчи, о чем говорит ГГТП и ЩФ, способны вызвать повышение ферментов печени - АЛТ и АСТ. Билирубин же всегда повышен у людей с Жильбером. Заброс желчи в желудок - способен вызывать гастрит. Основная мысль - наладить работу желчевыводящих путей. Помимо выписанного лечения рекомендуется ограничить физические нагрузки, не перенапрягаться. Соблюдать диету - питаться 5-6 раз в день, небольшими порциями, не голодать, не переедать. Исключить острое, маринованное, копченое, фастфуды и снеки, избыточно жирные блюда, газировку, алкоголь. Однако при любом повышении АЛТ и АСТ рекомендуется исключить гепатиты - УЗИ брюшной полости - Суммарные антитела к гепатиту С ( Качественно) - HBsAg поверхностный, качественно ( гепатит В) После удаления желчного иногда могут возникать такого рода дисфункции в работе желчевыводящих путей. В таких случаях рекомендуют урсосан и ганатон. Первый снижает агрессивность желчи, второй нормализует моторику жкт и не дает желчи забрасываться в желудок. Если присутствует боль в правом подреберье - дюспаталин или другой спазмолитик. Больше внимания к образу жизни и регулярности питания, без голода.
Повышенное давление, нехватка кислорода
18 ответовОбратился в феврале текущего года к врачу с жалобами на повышенное давление. Головную боль, одышку. Прошел обследованте(ЭКГ, Стресс ЭКГ, УЗИ сосудов, холтер, эхокардиогоафия) Назначена терапия Диован 80 мг / Небилет 2,5 мг. Первые две недели чувствовал себя отлично. Потом...
Здравствуйте,на стресс-эхо выявлена авурт.По узи сердца -утолщен миокард (от давления),насосная функция сердца сохранена .По холтеру без значимых отклонений (пароксизм аритмии не удалось поймать ).Аритмолог рекомендует радикальное решение проблемы рча.
Преднизолон и снижении веса
1 ответДобрый день.Болею системным Васкулитом,Бехчет,сопутствующие Рейно и т.д с 8 лет,сейчас мне 35.В ремиссии с 2012 года если можно так сказать.Преднизолон 12,5 мг в день(2 таблетки и половинка)Вопрос вот в чем.Худею с мая 2022 года,с веса 112,3.Сейчас вес 93 кг.И больше уходить...
Здравствуйте, в данном случае причина лишнего веса заключается именно в приёме преднизолона, но отменить его смысла нет,т.к.на этом фоне может возникнуть обострение заболевания. Вы сказали что у вас был компрессионный перелом позвоночника 3 раза,вы остеоденситометрию делали?На фоне приёма преднизолона опять же может возникнуть остеопороз. Так же необходимо пить кальций 1200 мг в день,витамин д 800 ме минимум,если на остеоденситометрии определится остеопороз, то там так же назначают препараты дополнительно. Так что начать надо с этого.По поводу физ.нагрузки ,то вам показано лфк по Насоновой, можно посмотреть в интернете. Нагрузку тяжестями нужно исключить. По поводу диеты,то я согласна,что когда мало углеводов, то это плохо,вам необходимо просто сократить калл до 1200 в сутки,ходьба Консультация диетолога,консультация эндокринолога, сейчас есть хорошие препараты для снижения веса,но это должен определить эндокринолог в их необходимости и возможности приёма со всеми вашими препаратами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу любить себя
1 ответЗдравствуйте, обращаюсь к Вам по поводу следующего: Мне 16 лет. Прошлой зимой я набрала вес. Не очень много, но заметно. С тех пор, я перепробовала много диет, ходила в зал, но диеты не помогают, так как очень медленный обмен веществ, видимо. Я голодала. Может быть скинула...
Вика. Постарайтесь все- таки получить психологическую помощь. Психологи сейчас консультирует бесплатно в школах и многих поликлиниках. Если только Вам видна проблема, то это кончится анорексией и истощением. И даже тогда Вы будете считать себя толстой. Менять нужно самоощущение, а не вес.
Болит палец и не разгибается
13 ответовДобрый вечер! Упал на руку, слелал рентген - перелома нет. Средний палец не до конца сгинается и не до конца разгинается, но для общего понимания не разгибается на оставшиеся 5% примерно, в сгиб также. Прошло дней 40 - палец все еще побаливает. Травматолог сказал, что все ок,...
Подождать 2 недели и обследоваться в родном городе можно экстренной медицинской помощи в Адлере эта ситуация не требует. Палец за этот срок не привыкнет намертво и не останется кривым навсегда. Учитывая , что с момента травмы прошло уже 40 дней, все острые процессы давно завершились, и ткани уже перешли в стадию хронического вялотекущего воспаления. За 14 дней отпуска никаких необратимых изменений или сращений в суставе не произойдет. Но, чтобы палец действительно не стал жестче и не начал болеть сильнее, вам нужно правильно защитить его на эти две недели, как я указала выше.
Здравствуйте, история такая. Мне 37 лет, болезней хронических нет, веду активный образ жизни, спортзал, прогулки и т.д. Давление контролирую, никогда не жаловался. 11 сентября 2025 года на работе (работаю вахтой 15/15) очень сильно перенервничал, как итог подскочило давление,...
Допустимо как одномоментное повышение дозы, так и плавное - по 2,5мг в неделю.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результаты биохимии крови
22 ответаДобрый день. Мне 32 года, вес 52 кг. В целом веду здоровый образ жизни, не курю , мало пью, питание в целом ПП, сладости бывают , но без фанатизма. Тренируюсь, пока пару месяцев перерыв , но в среднем 2-3 разв в неделю - зал. Есть проблемы по гинекологии, отсутствует цикл...
тогда по поводу досдачи именно аполипопротеина В - сдайте обязательно, возможно, что наследственное - раз у мамы также. Лимфоцитоз и нейтропения - также исключайте хр.вирусные инфекции - вич, гепатиты в и с, цмв, вэб, впг 1, 2 тип.