Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
1 ответЗдравствуйте! Девушка, 21 год. С 16 лет мучают панические атаки. Из симптомов у меня одышка, сильная тошнота, учащенное сердцебиение, онемение конечностей, истерика. Так же беспокоят навязчивые мысли, излишняя педантичность, частая смена настроения. Не могу гулять в людных...
Здравствуйте. Если это действительно панические атаки, то лечится это антидепрессантами группы СИОЗС в высоких дозировках и психотерапией. Обратитесь в ПНД по месту жительства для уточнения диагноза и подбора терапии.
Коррекция схемы
12 ответовЗдравствуйте. Лечусь по схеме 1 (арипризол 5 мг добавила самостоятельно несколько дней назад). Лечили БАР 2. Атаракс пила по потребности, не трижды в день. После ЭПИ пересмотрели диагноз на шизотип. р-во (на комиссии). Скорректировали лечение. Врач сказал, что депрессии у...
Здравствуйте! А как у вас состояние на флуоксетине? Я так поняла во второй схеме венлафаксин оставили?
Шалят нервы
16 ответовДобрый день,помогите разобраться в ситуации,уже года 3 как появились тревожные эпизоды,навязчивые мысли в голове ,если что то не так эта мысль меня съедает ,очень метательная,паникерша,панические атаки были,лечилась сначала просто пила что то из седативных,а в том дошло до...
Сертралин повышает серотонин, что сначала может провоцировать временное усиление тревоги и навязчивостей, особенно если раньше был амитриптилин - переход требует времени. Опять же, самостоятельно резко отменять не стоит - проконсультируйтесь с врачом. Для самопомощи и ослабления симптомов я бы рекомендовала: 1. Физическая нагрузка (прогулка 30 мин), гигиена сна (без экранов за 1 ч), дневник симптомов - помогает до визита к специалисту; 2. Практикуйте дыхание 4-7-8: вдох 4 сек, задержка 7, выдох 8 - снижает тряску и панику; 3. Для мыслей: техника “мысленный стоп” из КПТ (когнитивно-поведенческой терапии). Отметьте мысль (“это навязчивая”), отложите на “время размышлений” позже, вернитесь к дыханию; 4. избегайте алкоголя/кофеина, чтобы не повышать серотонин
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство неполного вдоха
28 ответовДобрый день. Беспокоит чувство неполного вдоха, уже месяца 2.В последнее время очень много переживаний. У меня с детства всд. Раньше она появлялась ПА. А сейчас, постоянно, как навязчивые вдохи и с первого раза не получается вдохнуть. Если мои мозги переключены и заняты, то...
Конечно! Симптомы бы только ухудшились
Здравствуйте, мне 27 лет. Занимался мастурбацией с юности (13 лет), на фантазии и порнографию. (Акты частые, до 7-8 раз за день. Значительно изменялось восприятие половых контактов под влиянием порнографии, начались навязчивые мысли и страхи, приступы тревоги и депрессии на...
Здравствуйте. Я постараюсь ответить максимально полезно. Вы проделали важный шаг, осознав влияние частой мастурбации и порнографии на вашу жизнь. Это действительно может сильно менять восприятие реальных отношений и даже влиять на физиологические функции. Что касается восстановления эректильной функции, тут всё индивидуально. У некоторых мужчин улучшения начинаются уже через 2-3 недели, другим требуется 3-6 месяцев. Важно учитывать, что помимо отказа от самоудовлетворения, нужно работать с психологическим состоянием. Тревога и депрессия тоже играют роль, ведь эрекция сильно зависит от общего уровня стресса. Ваш страх провала в отношениях вполне объясним, но он может создавать лишнее напряжение. Попробуйте постепенно снижать тревожность через спорт, дыхательные практики или работу с психологом. Тело и психика связаны, и чем спокойнее будет ваш ум, тем быстрее восстановится чувствительность. Не стоит ждать мгновенных изменений. Организму нужно время, чтобы перестроиться. Если через несколько месяцев ситуация не улучшится, можно проконсультироваться с урологом или сексологом, чтобы исключить другие возможные причины. Главное не вините себя и не давите на организм. Всё придет в норму, просто дайте себе пространство для восстановления. Вы уже на верном пути! 😊 Если будет сложно, можно попробовать техники осознанност. Иногда простые вещи помогают больше, чем кажется. Удачи вам! 💪
Прием препарата Азафен
1 ответЗдравствуйте, у меня вопрос такой. Два года назад страдала тревожным состоянием, паническими атаками и прочим состоянием "пограничника". Врач-психиатр назначил азафен, пила год, стало легче, никаких побочек на него не было, кроме постоянной жажды. Сейчас, видимо, осень, и у...
Юлия, вам стоит обсудить свое состояние с лечащим врачом. Тогда можно будет правильно скорректировать ваше лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.Страдаю генерализованным тревожным расстройством и окр(навязчивые тревожные мысли ).было несколько курсов антидепрессантов .Последний закончился год назад.Пила Сертралин. На данный момент обострение симптомов около 4 месяцев ,но так как я в этот момент была...
Здравствуйте! Благодаря международным клиническим исследованиям считается , что сертралин является безопасным препаратом при приеме во время грудного вскармливания, так как он проникает в грудное молоко в незначительном количестве, и серьезных последствий для большинства детей не наблюдалось. Риск от вашей нелеченной тревоги для ребенка часто выше, чем потенциальный риск от препарата. Полностью безопасных вариантов, к сожалению, нет, но сертралин это один из самых безопасных антидепрессантов. Начинать прием рекомендуется с минимальной дозы, 25 мг в первой половине дня , затем дозировку повышают по 25 мг каждые 7-10 дней до минимальной терапевтической 100 мг/сут. Терапевтический эффект раскроется на 4 неделе лечения.
Стрезам от тревожного расстройства
11 ответовЗдравствуйте. У меня тревожное расстройство со всеми спецэффектами-тревога, неспокойный сон, навязчивые мысли, страхи. И не менее веселая история с подбором антидепров. Сначала я пила флувоксамин и амвифен. Сначала помогал, но когда я вышла на полную дозировку - проявились...
Здравствуйте, именно на дозировке 20 мг сколько дней? Как сейчас ночной сон? Как оцените уровень тревоги до лечения, сейчас и сколько хотите по шкале от 0 до 100? Тералиджен сейчас тоже принимаете?( какая дозировка в мг?)
У меня меняется оииентация
24 ответаПриветствую, мне 20 лет, и всю жизнь состоял лишь в отношениях с девушками, всегда обращал внимание только на них в сексуальном плане, но около трёх недель назад в голове будто что-то щелкнуло. Я начал засматриваются на свой пол, а девушки совершенно перестали привлекать. Я...
Обращаться к психотерапевту, начинать терапию, подключать медикаментозную помощь в виде антидепрессанта
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница, стресс, тревога
15 ответовДобрый день! Была у психотерапевта, выписал грандаксин 50мг номер 20 по 1т днем, транквезипам 1/2 на ночь, 14 дней, золофт 50 мг утром 1р в сутки, сонопакс 10мг 2 раза в сутки. Явка через две недели. Подскажите, пожалуйста, если будет улучшение, то нужно ли будет продолжать...
Курс антидепрессанта (что является основным) не менее 6 месяцев. В идеале стремиться к меньшим количествам препарата.