Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему на дефиците калорий идёт прибавка
15 ответовДобрый день. Очень мучает вопрос. Мой рост 156, вес 58 кг, уже как два месяца сижу на подсчете калорий ( на дефиците 1450-1500), три тренировки в неделю, но в последнее время идёт прибавка в весе .Кушаю в меру, еда болеее или менее сбалансированная, без булок, майонеза и...
У Вас все получится! Только вперед!
Полинейропатия, ковид
31 ответДобрый, ранее уже обращалась, после прививки спутником сгб подтвержден. Сентябрь. Потом лечение. Сейчас подтвержден ковид и случился откат. Боли в ногах и руках, слабость, онемение, жжение. Боль в горле, повышенное давление, головная боль. Икры ног стали жёсткими. Ноги...
Добрый день, да, я помню ваш вопрос, скажите, пожалуйста, вы начали что-то принимать из препаратов.
Здравствуйте! Ребенок 8 лет , вчера после тренировки съела 2 бутерброда с красной икрой ( котораю я купила в рыбном магазине ) через 3 часа началась рвота , бледность кожи , слабость .Все это продолжалось всю ночь ( рвота каждые 30 минут ) под утро причиняли решение ехать в...
Здравствуйте, Анастасия. По анализу крови ничего критичного нет. По описанию, вероятно, у ребёнка возникло отравление или кишечная инфекция. Как правило, в таком случае важно отпаивать ребёнка, в стационаре вероятно, поставят капельницы, так как с рвотой ребёнок потерял много солей и необходимо воспаление водно-солевого баланса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Теносиновит
7 ответовЗдравствуйте! Супруг получил растяжение голеностопа во время тренировки. Обычно помогали мази и компрессы, восстановление длилось не более 3ех недель. В этот раз прошло уже более полутора месяцев, резкие движения и беговые упражнения вызывают боль. Заключение МРТ: теносиновит...
Здравствуйте. МРТ не вижу, приложите.
А-тела к ТПО выше нормы
6 ответовДобрый день. По результатам сдачи анализов обнаружено ТТГ 4.85 пересдал через неделю 4.44 Т4 своб 17 Т3 своб 5.28 А-тела к ТПО 107 УЗИ норма стал хуже переносить обычные физические нагрузки, боль в мышцах после тренировки (тренажерный зал). к доктору через неделю. Какие...
Здравствуйте. Переживать не стоит. Сдайте дополнительно кровь на ферритин, общий анализ крови, витамин Д. У вас небольшое повышение ТТГ - субклинический гипотиреоз, требующий только наблюдения в динамике.
Стресс и задержка месячных
11 ответовДобрый день! Переехала в другой город, думаю для психики был стресс. Сразу же пришло нарушение цикла, нет месячных 10 дней. Беременность исключена. Раздражение, хочу есть постоянно, не могу контролировать аппетит. Как снизить эти симптомы, от того что переедаю набираю вес....
Валерия, здравствуйте. Нарушение цикла может давать стресс, перелеты, смена климата, физ активность, ОРВИ и тд. Задержка до 10 дней является нормой. Если будет больше 10 дней, то нужно сделать УЗИ малого таза для оценки эндометрия и состояния яичников.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у ребёнка 7 лет под одной коленкой видно яркую вену. Вчера после тренировки пришла и жалуется, что когда наступает на ногу, больно под коленкой, когда пальпирую не больно. Что с этим делать? Работают ли флебологи с детьми? Фото приложу, но оно не передаёт, вена...
Здравствуйте! Боль в данном случае не имеет отношения к усиленному венозному рисунку. Венка выглядит нормальной. Вероятнее всего имеет место небольшое растяжение связок. Достаточно обеспечить ноге покой. Использование гелей с нестероидными противовоспалительными средствами в составе разрешается.
Перешел на ПП вес ушел и встал
10 ответовЗдравствуйте. Решил перейти на правильное питание с 4.09.2024. Изначально вес был 107,7, сейчас 100,2. Стал больше ходить, тренировки пока нет возможности подключить. Но последние недели две вес стоит на месте, также проблемы со стулом (раньше каждый день, сейчас раз в 2-3...
Ваш ИМТ 32, Ожирение 1 степени. Вы большой молодец, что занялись своим здоровьем, главное продолжать в том же духе. Увеличьте ккал до 1800-2000-2200 и держите его постоянно, не превышая эти цифры. Для того, чтобы вы перекрывали все свои физические потребности, но при этом не испытывали дефицитов. Питьевой режим от 1,5л в день. Сон до 23.00 - обязательно уже спать. Питание 3 раза в день, предпочтительно в одно и тоже время, по правилу тарелки (диаметр 22 см): ½ тарелки – свежие овощи, клечатка ¼ тарелки - сложные углеводы (крупа, бобовые, макароны из тв.сортов пшеницы ) ¼ тарелки – животный белок (мясо, рыба, птица, яйца) кисломолочка – творог, йогурт) Перекусы не более 2 раз в день, преимущественно фруктовые, белковые. Последний прием пищи минимум за 2-3 часа до сна. . Физ.нагрузка обязательно - преимущественно кардио, 10 тыс шагов ежедневно
Лимфоузел за ухом
19 ответовЗдравствуйте, вчера после тренировки ветром продуло шею, сегодня за ухом большая шишка появилась, при пальпации побаливать, если шею в противоположную сторону наклонить, то как будто мышца тянет эту шишку и тоже больно. Ранее в этом месте прощупывалось небольшое уплотнение,...
Здравствуйте, рекомендую мазь Левомеколь на проекцию лимфоузла, внутрь принять Антигриппин или Анти-флу и побольше пить. На 3-4 дня. Если будет температура, сдать ОАК и получить очную консультацию Педиатра. На мышцу - Траумель-С гель размером с горошину. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, можно ли пить таблетки глицина на постоянной основе? Я пью глицин на ночь по 5 таблеток регулярно уже около года или больше. Редко делаю перерыв. С ним очень хорошо сплю. Я спортсмен и очень хорошо глицин успокаивает после тренировки. Не...
Здравствуйте, если вам помогает, то спокойно принимайте, у него нет каких либо побочных действий.