Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чем же я все же болею?
22 ответаМне в 2018 году, поставили диагноз депрессивно-тревожное расстройство, назначили золофт 50 мг и атаракс, были навязчивые мысли, ПА, страхи всякие. В 2020 году было обострение, мне назначили стрезам, была деперсонализация и подняли дозу золофта в2021 году в Москве до 100 мг и...
Здравствуйте! У Вас ОКР, тревожное расстройство. Просто такая реакция организма на кветиапин. Давайте понаблюдаем за состоянием в течение нескольких дней. А в целом состояние Вас устраивало? Почему назначили кветиапин? Почему не стали до 150 мг золофт повышать тогда?
Боюсь стать геем
1 ответДва месяца назад плявились мысли о том что я могу быть геем . Считал себя всегда натуралам были влюблённости и постоянно нравились девушки об нетрадиционной ореинтации и мысли не было относился негативно к этому . Сначала были даже истерики и не как не хотел этого потом...
Валерий, здравствуйте. Возможно пройти диагностику и обратиться к сексологу для того, чтобы понять свои потребности.
Здравствуйте! Очень надеюсь на ваш ответ, заранее спасибо! У меня имеется такая проблема, что у меня присутствуют навязчивые мысли в виде образов, картинок, которые мог увидеть до навязчивости по телевизору или по видео к примеру.Бывает я посмотрю на какой-то предмет, после...
Добрый день Действительно похоже на ОКР Рекомендую обследование у психиатра, специализирующегося на работе с ОКР Для начала млже прояесть книгу, автор Прибытков "Если мысли лезут в голову". Ее автор врач и сам страдал и вылечил у себя ОКР.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Много из своей жизни я не помню, но помню что всегда был весёлым парнем. Шутил и везде искал позитив. Но после 24 декабря моё настроение с радостного стало ужасным. Я стал более раздражительным, часто плачу и чувствую странное чувство в области груди. Ненависть к себе...
Здравствуйте, Андрей. Вы описываете депрессивную симптоматику. Необходимо рассказать об этом родным и обратиться к психотерапевту с целью обследования и лечения. Тянуть не стоит, вся жизнь ещё впереди и нужно возвращать положительные эмоции и позитивный настрой
Побочные эффекты ? Препарат не подошел?
11 ответовТревога , панические атаки , навязчивые мысли - был назначен паксил 01.04.26- пью третий месяц с плавным повышением дозировки до 30 мг . Моя ситуация в апреле составляла 100 процентов (в плане тревожности, мыслей и тд) , сейчас процентов 40. Начала замечать; 1. какую-то...
Любой
Сатириазис
4 ответаМужу 46 лет, недавно признался , когда я уже поняла сама, что проблема в повышенной гиперсексуальности и что "болен". При чем проблема с молодых лет. Мысли только о сексе и постоянная смена партнерш. Сейчас находимся в стадии развода , после всего этого, но проблема не...
Проблема психологического характера. Мужчина не смог адаптировать в социум своё огромное желание безопасным и комфортным образом. Вам нужен психолог или психотерапевт. Курс будет длительным и потребует большой работы над собой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать если повышенная тревожность
19 ответовя 05.08.2023 родила ребёночка и после выписки домой у меня начались панические атаки,сердцебиение,давление 140,живот крутит,тошнит,чувство удушья,кажется что от этого умереть можно,вызывала скорую ставили укол феназепама становилось нормально,сейчас панические атак уже как...
Да, подойдут. Давайте фенибут возьмем. Принимайте по 1 табл 2 раза в сутки после еды.
Как поступить?
18 ответовВсем привет. Позавчера перед сном началась аритмия. Не сильная, но ощутимая. Предполагаю (только предполагаю!!!) что она началась из-за мысли о сне (с ним проблемы имеются). Негативной мысли, как вы поняли. Хотя никакой тревоги я не испытал (или мне так казалось). Просто...
Добрый день! Как вы поняли что это именно аритмия?
Доброй ночи! Мне 20 и я около недели пытаюсь нормально выспаться. Начали тревожить разные мысли на счет учебы, и все мысли спустя время сводятся к смыслу моей жизни, а потом я как дура начинаю плакать. всё началось с того что у меня появились проблемы с учебой, меня это очень...
Здравствуйте Злата! Примите мою поддержку. Я понимаю, что сейчас Вы встревожены и Вам кажется, что всё вокруг плохо и бесперспективно. Это в Вас говорят эмоции, которые вызываются к жизни существующими когнитивными (мысленными) искажениями. В Вашем описании проблемы присутствует такое искажение как катастрофизация - Вы как бы предсказываете себе будущее, причем оно обязательно ужасно и непоправимо. На самом же деле всё можно исправить. Тревога это всегда боязнь неопределенности. Значит, Вам надо сделать свое время, пространство и действия, достаточно определенными, конкретными. Разработайте для себя четкий план действий с развилками - это я буду делать если вот это получится, а если не получится, то буду делать вот это (что-то другое). План должен быть простым и конкретным. Далее начинайте двигаться по этому плану подкрепляя себя за успешный результат. Условно говоря - прочла для учебы 5 нужных статей, съела шоколадку/купила себе помаду и т.д. Подкрепление должно быть значимым для Вас, а задания плана конкретными и исполнимыми. Причем результаты плана должны зависеть только от Вас и именно Ваших усилий (прописывать в план решения и действия других людей не нужно). В моменты нарастания тревоги и паники пытайтесь переместить фокус внимания со своего состояния и своих эмоций на внешний окружающий мир. Для этого можно использовать: техники "заземления" - 5 чувств, 5 пальцев; дыхательные техники - дыхание по квадрату и техника 4-7-8. В качестве самостоятельного психообразования по вопросу тревожности могу порекомендовать чтение следующих книг: Р.Лихи "Не верь всему, что чувствуешь", Р.Лихи "Лекарство от нервов", Р.Лихи "Свобода от тревоги", Д.Бернс "Терапия беспокойства", К.Свит "Сам себе психотерапевт", И.Качай "15 шагов от паники и страха к свободе и счастью"
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сексуальное влечение
14 ответовЗдравствуйте. Я уже задавал этот вопрос, но он снова меня мучает. Я всегда встречался с женщинами и все было прекрасно. От одной мысли о них у меня внутри все бурлило. Недавно у меня произошел гомосексуальный оральный контакт в обе стороны. Это было из любопытства. Больше...
6 месяцев без мастурбации при условии что у вас есть постоянный сексуальный партнер. Традиционный секс не отменяется. Если постоянного полового партнера нет, то самоудовлетворение возможно, но не чаще 1-2 раз в неделю.