Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тревога, бессонница
14 ответовЗдравствуйте, я с подросткового возраста тревожная, боюсь болезней, например, наступить на шприц (ВИЧ) или заразиться от слюней бешеного животного, сидящего на дереве, которые попадут мне в глаз (знаю, абсурд). Ставили ОКР. Состояние то лучше, то хуже. Иногда практически...
Здравствуйте! Антидепрессанты раскрываются через 4-6 недель. Поэтому важно дождаться эффекта и быть на связи с вашим врачом. Тк для ГТР иногда нужны очень высокие дозы антидепрессантов. Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. Релаксация по Джекобсону отлично помогает при физической тревоге. Так же рекомендую вам пройти курс КПТ или дома самостоятельно заниматься КПТ (книги Р. Лихи, например, Бернса). При тревоге очень важна психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием.
Слабость, тахикордия, бессонница
5 ответоврезультаты анализа гормонов ттг 0,005 т4 12,79 т3 6,86
Здравствуйте. Для поиска причин снижения ТТГ рекомендуют сдать кровь на АТТПО, "АТ к рецепторамТТГ", сделать УЗИ щитовидной железы. С результатами обратиться очно к эндокринологу для назначения терапии.
Бессонница четыертый год.
5 ответовЗдравствуйте. Мне 37 полных лет. В конце 22 начале 23 года заболел скорее всего короновирусом(пропадало обоняние). Как только заболел то сразу не спал двое суток(спать не хотелось совершенно). Заметил очень сильное выпадение волос, до болезни такого не наблюдалось. Потом спал...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Действительно, посковидный синдром может давать такое состояние, так же часто после ковида у людей дебютирует или обостряется тревожное / депрессивное расстройство. Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину, а в вашем случае (не могу отключить голову перед сном, в анамнезе панические атаки и тд- указывают на тревожность ) Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно). Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. Комплексный подход поможет решить вашу проблему!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность и бессонница
7 ответовДобрый вечер. После двух стрессовых травмирующих событий перестала спать и появилась сильная тревожность с повышенной возбудимостью, бдительностью. Начала пить грандаксин по 2 таблетки в день и донормил по 0.5 таблетки на ночь. Т.к. тревожность не прошла, добавились...
Должно, так как повышение дозы производится с целью достижения именно снотворного эффекта. Но если говорить об избыточной сонливости, она обычно проходит за 2-3 дня.
Бессонница, страх, тревога
9 ответовЗдравствуйте! Краткий анамнез: впервые столкнулась с депрессией в 2010 г. Лечилась у невролога, был назначен Золофт 50 мг., затем 100 мг. За прошедший период пила его с перерывами. Бессоница беспокоила редко. Однако, начиная с осени прошлого года стала беспокоить постоянно....
Что бы атараксия работал надо подбирать дозировку, по схеме плавно добавлять каждые 2 дня по состоянию : 12,5 мг -3р/д, 12,5-12,5-25, 12,5-25-25, 25-3 р/д, 25-25-50, 25-50-50, 50 -3 р/д; До максимальной дозировки 300 мг/сут добавлять не обязательно, остановитесь на комфортной по переносимости. Лечение должно проходить под контролем врача.
Раннее пробуждение, бессонница
4 ответаЗдравствуйте! У меня часто бывают проблемы со сном. Засыпаю очень быстро, буквально в течение нескольких минут (спать ложусь, как правило, ок. 23: 30). Но сплю очень чутко, и через 4-5 часов просыпаюсь и больше до самого утра не могу уснуть, только мучаюсь, а утром надо рано...
Здравствуйте,без рецепта препарат донормил,но его длительно пить нельзя, Попробуйте курсовое лечение- Мексидол,Магне В6, анвифен ( он по рецепту)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх , тревога , бессонница
8 ответовЗдравствуйте , год назада у меня были сильные проблемы с отцом из за чего сильно за него переживал и иногда не могу уснуть , хотя сон всегда был крепким и спал по 8-9 часов, через месяца 3 проблема решилась и мне стало хорошо но потом резко случилась паническая атака и я...
Здравствуйте! Однозначно вылечить это можно , но тут очень важна последовательность в лечении и правильно подобранные препараты/сроки/дозировки . По вашему описанию можно предположить тревожное расстройство, таком случае лечение должно быть комплексным и включать в себя фармакотерапию с использованием антидепрессантов, препараты выбора из группы СИОЗС, например Эсциталопрам, Сертралин (самый безопасный АД), под прикрытием противотревожных, например, Атаракс, Тералиджен, Стрезам, Грандаксин. Эти же препараты симптоматически убирают тревогу, но не лечат ее . Бояться терапии не стоит , поскольку это улучшит качество вашей жизни . Все препараты безопасны для приема. Так же следует подключить психотерапию по методу КПТ - эффективный доказанный способ
Бессонница от ципролекса
1 ответПринимаю ципролекс, засыпаю хорошо но среди ночи просыпаюсь с чувством что выспалась, это может быть 2 ночи, 3 и все и до утра кручусь верчусь!!! А утро голова тяжелая от не досыпа!!!
Здравствуйте Нарушения сна возникать могут на фоне приема антидепрессантов. При продолжающихся нарушениях сна рекомендуют Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Рекомендуют триттико принимать по данной схеме : Триттико ( тразодон) 150 мг. 1/3 таблетки 3 дня. Затем 2/3 от таблетки 3 дня. Затем целую таблетку. Отменять Триттико постепенно по 1/3 таб каждые 3 дня.принимать минимум полгода. Принимать рекомендуется за 2-3 часа до сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению.
год назад похоронил маму, мне 18 лет с детства я занимался спортом, разными видами но занимался большую часть жизни спортом, после похорон все изменилось, пропал интерес заниматься чем либо в плоть до базовых вещей, с смертью матери произошло много перемен большая часть их в...
Добрый день, Николай! Я очень сочувствую вам! Потеря близкого человека и все остальные изменения в жизни могут быть очень тяжелыми и оставить глубокие следы. Важно понимать, что это нормальная часть процесса горя и переживания потерь. Необходимо дать себе время и разрешить себе чувствовать все эмоции, которые возникают. Было бы очень хорошо, обратиться за помощью к психологу или психотерапевту, чтобы разобраться в своих чувствах и найти способы справиться с ними. Также важно помнить, что забота о своем физическом и эмоциональном здоровье является приоритетом. Постепенно начинайте возвращаться к занятию спортом или другим увлечениям, которые приносят вам удовлетворение. Это может помочь постепенно вернуться к обычному ритму жизни. Самое главное -будь сильным и не отчаивайся, постепенно все наладится. Удачи тебе!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня бессонница
1 ответДобрый день уже много лет мучаюсь бессонницей иза этого постоянные головные боли, тревожность слабость , мне кажется у меня уже депрессия ничего не радует всегда замкнутая
Здравствуйте, Мина! Пройдите пожалуйста тест и напишите результаты https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads