Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выделения
128 ответовЗдравствуйте,сегодня 9 день цикла ,месячные были на прошлой неделе ,были 4 дня прошли как обычно ,ничего не мазало ,а сейчас пришла из спорт зала и почувствовала как водичка как будто вытекла ,посмотрела а водичка слегка окрашена ,как будто она прозрачная но с примесью...
Здравствуйте. Скорее всего ранняя овуляция и такие выделения у вас. Бывает и ранняя и поздняя овуляция, ничего страшного, пока понаблюдайте
Как выйти из депрессии
2 ответаЗдравствуйте! У меня была своя работа и бизнес, машина. Поступила в Америку на учебу, пока ждала визу поругалась со своим парнем, затем узнала что в визе отказали. Затем все пошло на перекосяк, пришлось бизнес закрыть, машину продать, и попала в долги. И с тех пор прошло пол...
Добрый день!
Болит спина после зала
11 ответовДобрый день! 2 дня назад была в зале, делала жим ногами лежа, сегодня ночью проснулась от того что появилась боль в грудном отделе позвоночника, сегодня днем боль мигрировала вдоль позвоночника, подскажите, характерна ли такая боль в моей ситуации? Или это не связано с...
Здравствуйте, Локальные боли в спине обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки) Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом В вашем случае, вероятно боль связана с физ нагрузкой в зале В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению например: найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен) На ночь можно использовать нанопласт Также аппликатор Кузнецова Массаж Для профилактики болей в спине рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частое сглатывание слюны
13 ответовПосле неудачного бизнес проекта появилось частое сглатывание слюны. После потери денег, времени сил испытал очень сильное разочарование, чувство обмана, чувство использования меня.
психиатр только мед терапию назначит, психотерапевт может и мед терапию назначить и саму психотерапию проводить.
Покраснение на груди
4 ответаДобрый день, вчера после тренажерного зала, увидел покраснение на груди, немного зудит, при нажатии чувствуется болезненное уплотнение (как ушиб). Что делать? К кому обращаться?
Здравствуйте, Михаил! В подобных случаях нельзя исключить инфекционно-воспалительный процесс Входными воротами часто служит волосяной фолликул или проток сальной железы. Происходит проникновение бактерий , возникает покраснение , боль и уплотнение Также , если , например во время тренировки был удар штанги , сильное давление тренажера , то могло возникнуть повреждение сосудов и капилляров. Самое главное: НЕ греть, НЕ выдавливать, НЕ массировать Обычно рекомендуется местно наносить антисептики на водной основе, как Хлоргексидин, Мирамистин два раза в день , после - нанесение мази Левомеколь / Банеоцин утром и вечером При отсутствии эффекта от консервативного лечения может быть полезно выполнение УЗИ мягких тканей + консультация врача - хирурга
Неважно чувс вую
2 ответаЧетвертые сутки недомогания, температуры нет, кашель, чихание, насморк. Общая слабость, шум в ушах. Что делать и как с этим бороться. Симптомы появились после спорт зала.
Здравствуйте, похоже на вирусное заболевание, лечитесь симптоматически, сосудосуживающие капли например називин 3-4 раза в день не более 5-ти дней, амброксол 30 мг 3 раза в день 5 дней, Вит С 1000 мг 1 раз в день в течении 2х недель, постельный режим, обильное витамизированное теплое питье. Выздоравливайте ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нормально!
1 ответЗдравствуйте, у меня в глазе появился черный пятна, из за удушья на спаринге зала борьбы, что мне делать, можно же убрать? , скажите пожалуйста а то не спокойно!.......................................
Здравствуйте, вам необходим очный осмотр офтальмолога для исключения патологии сетчатки или стекловидного тела. К сожалению, не на все вопросы можно дать ответ дистанционно
Появились пузырьки на теле
1 ответНа пляже наказала тело маслом и потом появились пузырьки водянистые на животе и где лопатки.Думала что подогрела. Сегодня после зала вспотев увидела что опять появились.Что это может быть.могу видео отправить.
Ольга, здравствуйте! Прикрепите фото.
Зуд на теле
11 ответовОч сильно чешутся предплечья, ночью иногда спать не могу, расчесываю до болячек, мажу обильно на ночь кремом. Началось 4 мес назад. Подозреваю нервы, открыла бизнес тогда. Брала Зиртек не помогает
Здравствуйте! По описанию трудно что-то сказать, поэтому после того, как вы прикрепите фотографию в хорошем качестве, в дневном освящении, я обязательно прикреплю ответ с подробными рекомендациями.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выбор тренажера
1 ответНачал набирать вес,при росте 196 см, вешу уже 118 кг. Работа-сидячая,на компьютере.Вариант фитнесс-зала не устраивает. ХОтелось бы понять-какой тренажер меньше нагружает колени-велотренажер или беговая дорожка?
Здравствуйте! Самым безопасным и при этом эффективным тренажером является элипсоид