Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Странная дрожь (боюсь спать)
23 ответаДобрый день, ночью во время сна произошло очень странное ощущение и теперь мне очень странно спать. Я очень хорошо запомнил. Я сплю, снится сон в этот момент во сне появляется как будто фигура большая животного и ощущение как будто животное толкает лапами дрожь проходит от...
Здравствуйте .вам нужна консультация психотерапевта
Здравствуйте, мне 34 года. У меня есть семья. У меня с детства появился страх оставаться дома одной ночью, и ночевать одной. Муж часто ездит по работе в командировки, ребёнок маленький и мне приходится спать со светом. Я ночью включаю свет в комнатах и засыпаю в 2-3 ночи,...
Здравствуйте! Самое верное - поработать со специалистом-психотерапевтом по изменению себя и своего отношения к тревоге и страхам. Наиболее эффективны в таких случаях методы когнитивно-поведенческой психотерапии.
Боязнь спать
1 ответДобрый день Уже месяц мучает проблема со сном я ужасно боюсь ложиться спать,засыпать,проваливаться в темноту,боюсь не проснуться каждую ночь я в панике ложусь в кровать,пытаюсь уснуть,если засыпаю,то просыпаюсь через час-два,сложно снова уснуть не высыпаюсь,мне уже хочется...
Ирина здравствуйте.Вам нужно срочно обратиться к психологу,для борьбы с вашей фобией.Так как сон очень важен ,и не досып может повлиять на вашу повседневную жизнь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь есть
1 ответя боюсь спать, потому что боюсь есть. ведь если я буду спать, то я буду просыпаться к утру и мне нужно будет есть, поэтому я сплю к утру, чтобы просыпаться в 3 или 4 часа дня, при этом у меня хронические проблемы с желудком и мне нужно есть по 6 раз в день маленькими...
Здравствуйте. Если вы приняли решение обратиться за помощью к психологу, но боитесь что от его работы вы сможете поправиться - то это не так. Психолог (при условии, что это грамотный специалист) как раз и сможет вам помочь. найдет причину вашего страха. Поможет проработать ее. И на ваш вес это никак не повлияет. Вы не будете толстеть. Вы будете правильно воспринимать происходящее
Хочется спать, частый стул
10 ответовЗдравствуйте. Переодически с осени с октября где то хочется спать. Вчера это усилилось. Вчера днём поспал пару часов. Ночь поспал 8 часов утром проснулся опять хочется спать, боюсь уснуть. Частый стул( по 4 раза а день) не понос, не диарея. С вечера со вчерашнего дня сам...
Какое воспаление? Я этого не говорила
Ребенок стал спать на животе
15 ответовЗдравствуйте, дочке 8 месяцев и 12 дней, ночью стала спать на животе, опасно ли это ? Боюсь , что бы не задахнулась ! И можно ли спать в одной хлопковое пижаме, если температура 24 градуса, мы с мужем спим под одеялом , дочка сбрасывает если укрыть ?
Здравствуйте, после 4х месяцев ребенок уже может спать на животе. В 8 месяцев малыш уже сам сможет себя обезопасить от удушья. Да, можно спать как комфортно ребенку, в одной пижаме.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу спать
13 ответовЗдравствуйте! Мне 30 лет. Диагноз ОКР. Была на лечении в клинике, так как не могла спать. Назначили лечение: вечер 100 мг феварина и на ночь 2,5 мг галоперидола и 100 мг феварина. На этой схеме выписали, смогла спать. Но через 2 недели началась сильная депресия. На...
Здравствуйте! В вашей ситуации рекомендуется повышать дозировку тералиджена при хорошей его переносимости до 60 мг на ночь. В перспективе рассмотреть прием кветиапина на ночь, он усилит действие антидепрессанта и нормализует сон.
Не могу спать
13 ответовЗдравствуйте, когда засыпаю через 1-2 минуты просыпаюсь от того как будто произношу стон, есть видео , но не нашла как подгрузить. Супруг говорит что быстро отключаюсь и перед тем как во сне простонать, как будто пару раз дышу очень громко. Суть в том что от этого стона я...
Здравствуйте! Подобное состояние может Быть в рамках тревожного расстройства. Данному состоянию предшествовал стресс, переутомление ? Так же в таких случаях рекомендуется пройти ээг сна для исключения эпи активности
Боюсь находится дома одна
1 ответСтрашно спать без света ,страшно идти в душ, потому что не слышу , что без меня происходит дома, боюсь кого то или что то услышать
Здравствуйте, Анжелика! Это, наверное, довольно тяжело - не иметь возможность спокойно принять душ или просто лечь в кровать, положить голову на подушку и без каких-либо тревог уснуть. Подскажите пожалуйста, случалось ли с вами такое ранее? Как давно(ориентировочно) вы начали чувствовать этот страх? Пытались ли размышлять о его причинах? И если да, то могли бы поделиться мыслями, выводами, идеями, к которым пришли?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно хочу спать
8 ответовДобрый день. Подскажите что мне делать и к какому врачу обратится?Дело в том что я постоянно хочу спать, сидя, стоя . Стоя уже устал падать.Стоит только остановится,глаза закрываются и ноги подкашиваются и я падаю. Мне 47 лет рост 176 вес 135 кг.Просто боюсь что когда нибудь...
Здравствуйте. Вероятнее всего у Вас апноэ сна. Нужна СИПАП - терапия и снижение веса. Такая сонливость опасна, не садитесь за руль и срочно обратитесь к сомнологу для проведения этой терапии.