Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес.
9 ответовКОНСУЛЬТАЦИИ ВРАЧИ Консультация терапевта / Лишний вес. — вопрос №2326163 Валентина 0 просмотров 2 августа 2024 Здравствуйте. Мне 35 лет, рост 164 см. Вес в данный момент 92 кг. Это самый большой вес за всю жизнь(( Есть ребёнок, 6 лет так вот в роддом я поступила с меньшим...
Здравствуйте Нужно исключить эндокринные причины набора веса: 1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св 2. Исключить нарушение углеводного обмена- глюкоза крови из Вены 3. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию) 4. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 5.На 2-5 день цикла сдать пролактин и макропролактин За 2 дня исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы, соски не трогать. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Лишний вес, лечение
1 ответДобрый день. Я набрала вес за последние 5 лет, более 20 кг. Сахар поднимался до 6,5, в среднем он 5,8. Возраст 44, рост 1,56, вес 92, ИМТ 37. Диабет 2 типа, принимала глюкофаж лонг 1000 по 1 т вечером. Результатов нет. Какие таблетки серии метоформин и др можно рассмотреть?
Здравствуйте! К метформину добавьте препарат Джардинс 25 мг по 1таб х 1р/д, после завтрака. Данный препарат выводит глюкозу с мочой, поэтому нужно соблюдать гигиену ,для профилактики моче-половой инфекции. Так же данный препарат снижает вес, давление. Контроль глюкозы, гликированного гемоглобина через 3 мес
За месяц похудел на 4-5 кг
1 ответПоставили диагноз гепатоз печени и полипы в желчном, пропил гептор 400, фосфоглив, пью урсосан,эрмиталь 25000 ед. Диета 5. Похудел за месяц на 5 кг и продолжаю. Был вес 92 сейчас < 87. Это нормально?
добрый день. Данные скудные, поэтому сказать трудно. Но это напрямую не связано с полипами и гепатозом. Либо это связано с изменением диеты, либо с другой патологией.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу набрать вес 80 кг
3 ответаЗдраствуйте.мне 30 лет.рост187 см вес 71 кг.как можно набрать 10 кг .каккой рацион пищи.и что еще предпринять.............................................................................................
Добрый день. Калораж примерно 2800-3000 ккал, за счет правильных жиров, белка и сложных углеводов. Физическая активность 1 час 3 раза в неделю с весом, 10 тыс шагов ежедневно.
Нексгард Фронтлайн на вес 9,8 кг
11 ответовДобрый день! Цвергшнауцер 2 года, вес 9.8, живет в загородном доме. Какую таблетку Нексгард Фронтлайн давать, 4-10 кг или 10-25 кг?
Добрый день! Лучше дать таблетку Нексгард Spectra 4-10 кг. Да вес собаки почти достигает верхней границы, но давать таблетку 10-25 килограмм не рекомендуется, так как это может привести к передозировке
Снизить вес на 10 кг
4 ответаДобрый день! По рекомендации врача кардиолога нужно снизить вес на 10 кг. Текущий вес 105 при росте 165. Цель - похудеть до 90. Помогите рассчитать сколько калорий нужно потреблять в день, чтобы вес снижался, сколько ккал нужно есть на завтрак, обед и ужин. Без перекусов, так...
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После родов не могу привести вес в норму, после 2 и 3 родов набрала 23 кг, сбросить не получается, не ем фастфуд, майонез, газировку, питаюсь в среднем на 1600-1800 ккал, рост 172 см, вес 92 кг. Отеки. Кроме того, беспокоят скудные месячные, идут 4 дня, но очень скудно,...
Гормональные причины набора веса встречаются не так часто, как все привыкли думать. В основном причиной является профицит калорий, когда их поступление превышает расход. После родов на фоне стресса, недосыпа, ГВ - растет аппетит, образ жизни тоже меняется и снижается физическая активность. Мышечная масса уменьшается, а это основной потребитель калорий. Основа снижения веса - создание дефицита калорий. На основные приемы пищи можно использовать метод Гарвардской тарелки: 50% тарелки овощи и фрукты, 25% - белок (мясо, рыба, творог, яйца, грибы), 25% - углеводы (крупы, картофель, макароны). Здесь сразу получается сбалансированное питание. Отсутствие в рационе жирного, фастфуда, майонеза - не означает дефицит калорий. Вес может расти и на правильном «чистом» питании. Введите физическую активность в повседневную жизнь. При увеличении мышечной массы расход калорий и снижение веса будет еще эффективнее. Вам не обязателен именно спортзал, ведь домашние тренировки, прогулки - тоже отличная альтернатива. Инсулин - очень вариабельный гормон в крови, который зависит от многих факторов. Многие относят его к самым бесполезным анализам. В динамике его контролировать не нужно.
Не снижается вес
7 ответовДобрый день. У меня уже просто тупиковая ситуация. Я пытаюсь сбросить вес после 2 беременностей подряд. Дети погодки 2013 и 2014 год. Обе беременности носила на метипреде( так сказали врачи! Надо и точка) далее после 2 родов я вышла с заколдованным весом 92 кг из роддома. На...
Здравствуйте. Дозировка 2.5 мг и не даст эффекта, это начальная дозировка, редко приводящая к снижению веса. Препарат посильнее семаглутида но не намного. Все же есть смысл перейти на 5 мг в неделю. Если никакие препараты не помогают, рекомендуют бариатрическую хирургию - гастрошунтирование. Такие пациенты есть, которые эффект получили только после хирургии.
Здравствуйте, мне поставили СД-2 типа лет 5 назад, прописали метформин 850 мг-2 раза в сутки. Начала принимать, сахар стабилизировался, гликированный в пределах нормы; анализ сдаю каждые 3 месяца, хорошо сбросила вес со 110 кг до 92 кг и вес остановился, года три не могу...
Здравствуйте В таком случае рекомендуют препараты аГПП1 и ГИП - семаглутид или тирзепатид. Они регулируют аппетит, ускоряют и продлевают насыщение, улучшают чувствительность к инсулину, также снижают уровень холестерина Перед началом приема рекомендуется сдать анализы: общий анализ крови, биохимический анализ крови ( аст, алт, общий белок, билирубин , липидный спектр , креатинин, мочевина , глюкоза ), гликированный гемоглобин, кальцитонин крови, УЗИ органов брюшной полости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес 168 см-80 кг.
9 ответовДобрый день, имеется лишний вес при росте 168 см, вес 80 кг. Возраст 37 лет. Сидячий образ жизни. Набор веса происходил не экстренно, примерно 10 лет. Скинуть хочу 10-12 кг.Пожалуйста посоветуйте эффективную терапию.
Здравствуйте. При исключении возможных противопоказаний возможна постановка препарата семавик, препарат рекомендуют ставить начиная с дозы 0.25 мг в неделю, через 4 недели рекомендуют повысить до дозы 0.5 мг в неделю, если на этой дозе не будет необходимого эффекта, то есть возможность увеличить до 1.0 мг в неделю. Так же если не будет на дозе 1мг. необходимого эффекта, далее возможна постановка препарата семавик некст в дозе 1,7мг. и 2,4мг. Каждая из доз рекомендуется 1 раз в неделю в течение 4 недель, при этом если на любой из доз есть необходимый эффект снижения веса, возможно оставаться на этой дозе так долго пока есть её эффективность. Как таковой опасности данный препарат не несёт, не рекомендуют данный препарат если ранее был приступ острого панкреатита, при этом диффузные изменения поджелудочной железы не являются противопоказанием. При выборе препарата семавик рекомендуют пройти УЗИ щитовидной железы и УЗИ брюшной полости для выявления возможных противопоказаний. При наличии узлов в области щитовидной железы, дополнительно рекомендуют сдать анализ на кальцитонин для исключения медуллярного рака щитовидной железы, который крайне редко бывает, просто это важно при постановке семавика. Подскажите пожалуйста, ранее не было острого панкреатита?