Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! В анамнезе есть тревожное расстройство (диагноз ставил психиатр), ранее справлялась сама или с помощью психотерапии, не пила антидепрессанты. За последний год столкнулась с синдромом раздраженного кишечника, из-за чего зациклились на симптомах, но как-то...
Здравствуйте, подобная зацикленность на симптомах, навязчивые мысли и переживания могут быть при тревожном расстройстве, основное лечение через психотерапию по методике кпт идет, если этого не достаточно, то подбираем антидепрессант.
Зацикленность
33 ответаЗа мужем второй раз. У мужа есть двое детей от предыдущего брака. Его бывшая жена везде фигурирует, я заметила что дети его меня раздражают. Какое то соперничество, наверное. Как с этим справиться, помогите
Рада была Вам помочь!) ?
Зацикленность на человеке
6 ответовПостоянно на протяжении жизни проецирую на кого-то роль матери (семья полная) и из-за этого рождаются самые разные чувства к человеку, которого я даже толком не знаю У меня не было половых связей, но парни нравятся, не могу сказать что другая ориентация, но на работе года три...
Здравствуйте Ваша ситуация очень понятна, и такие переживания действительно могут выматывать. Похоже, что Вы склонны эмоционально привязываться к людям, которые проявляют к Вам тепло и заботу, особенно если это напоминает материнскую опеку. Это может быть связано с глубинными потребностями в принятии и безопасности. Вам нравятся парни, но внимание со стороны женщин, особенно таких значимых, как эта коллега, вызывает смешанные чувства. Возможно, Вы не столько влюблены в нее, сколько в те эмоции, которые она у Вас пробуждает. Когда она рядом, Вы чувствуете себя замеченной, ценной, и это приятно. Но когда ее нет, все возвращается в норму, потому что пропадает триггер. Фантазии и зацикленность это способ подсознательно продлить эти приятные переживания. Но, как Вы сами заметили, это быстро превращается в навязчивые мысли, которые мешают жить спокойно. Попробуйте осознанно переключать внимание, когда понимаете, что начинаете фантазировать. Напомните себе, что это просто эмоциональная реакция, а не реальные чувства. Также полезно проработать тему привязанностей с психологом, если есть возможность. Главноене корите себя. Такие реакции естественны, особенно для чувствительных людей. Со временем Вы научитесь лучше понимать свои эмоции и управлять ими. У Вас все получится! 😊
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зацикленность на здоровье
18 ответовЗдравствуйте. Постоянно сканирую свое тело, где что кольнуло, как бьётся сердце, давление мерю постоянно, пытаюсь иногда себя сдержать, но не могу, у меня тогда паника начинается. Если давление хоть чуть повышено, все у меня паника что сейчас инсульт будет. Я даже головную...
Здравствуйте! Описанная вами симптоматика вероятнее в рамках тревожно-ипохондрического расстройства. Лечением занимается психиатр и психотерапевт, один лечит медикаментозно, второй с помощью психотерапевтических техник. С целью купирования симптоматики и профилактики рецидива назначается курсовой прием антидепрессантов (препараты первого выбора - сертралин, эсциталопрам, флувоксамин и тд) под прикрытием противотревожной терапии (атаракс, грандаксин, тералиджен, феназепам, алпрозолам и т.д.). Противотревожная терапия симптоматическая, назначается только на первом этапе терапии. Афобазол не имеет доказанной эффективности, если и есть положительная динамика на фоне лечения, то скорее обусловлена эффектом плацебо, поэтому принимать его в целом нет никакого смысла. Также в лечении эффективна когнитивно-поведенческая психотерапия, можно заниматься со специалистом онлайн. По поводу ТИА с вашим доктором не соглашусь, скорее ощущения в лице также симптомы, возникающие на пике тревоги (тревога сопровождается повышением артериального давления) и с ишемией никак не связаны. Обратитесь к профильному специалисту очно, вам обязательно помогут
Зацикленность на беременности
5 ответовМы с мужем не можем завести ребенка уже год, а я очень этого хочу, я очень зациклена на этом, и каждый месяц, когда узнаю, что не беременна впадаю в депрессию, много плачу, виню себя за что-то, завидую тем, у кого получается завести ребенка
Здравствуйте, Виктория! Вы все обследования прошли, чтобы выяснить причину?
Зацикленность на дверях
5 ответовДобрый день. Моему сыну 2,6. Он постоянно зациклен на дверях. В магазине, дома в гостях, ему обязательно нужно самому открыть или закрыть эту дверь. Будь то шкаф, стиральная машинка, входная дверь. Содержимое шкафов не интересует.И если я не дай бог закрою или открою эту...
Здравствуйте. Отклик на имя появился до года? Указательный жест-до 1,5 лет? Ребенок так себя ведет только с Вами или и с другими членами семьи? В садик еще не ходит?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зацикленность на человеке
4 ответаЯ замужем, и как бы с мужем серьёзных проблем нет, как все ссоримся по мелочам и сразу миримся. Но есть мужчина, который очень симпатизирует мне, когда вижу его хочу чтобы был рядом, хочу общаться с ним, тянет к нему как магнитом, ничего не могу с собой поделать. И при этом...
Здравствуйте Наталья! Когда возникают сильные чувства к другому мужчине, несмотря на то, что вы уже замужем, это может быть очень сложная и запутанная ситуация. Откройте диалог со своим партнером. Если у вас возникли сильные чувства к другому мужчине, важно открыться своему супругу и начать разговор о своих эмоциях. Обсудите свои сомнения и страхи, попытайтесь понять, что происходит в вашем браке и вам самой. Честный и открытый разговор может помочь вам и вашему партнеру лучше понять друг друга и найти пути к решению проблемы. Работайте над своим браком. Обратитесь за помощью к семейному терапевту или психологу, чтобы разработать стратегии по улучшению коммуникации, повышению уровня доверия и поддержки в отношениях. Инвестируйте время и энергию в развитие ваших отношений, чтобы сделать их более удовлетворительными и счастливыми.
Добрый день. Маме 65 лет. 2 года назад, назад я (сын) расстался с девушкой с которой встречались 3 года. С тех пор в течении 2-х лет у мамы постоянно крутится картинка, что не нужно было мне расставаться, что ей нужно было настоять на том чтобы сохранить отношения (мама очень...
Здравствуйте, Игорь. Учитывая, что были попытки суицида - ситуация уже критическая. Необходимо маму вести к психиатру и начинать медикаментозную терапию. Просто психотерапии будет мало, так как есть апатия, навязчивые и тягостные мысли, то есть для психотерапии сейчас нет никакого внутреннего ресурса
Навязчивость. Зацикленность.
14 ответовСначала я обращала внимание на номера машин, если забывала, то записывала. Потом стал таять снег и в глаза резко бросался мусор, который крутился в голове и запоминался. Вычитала в ИИ, что надо переключиться на людей от яркого мусора. Переключилась на свою беду. Вот уже , как...
Здравствуйте!Судя по описанию можно предположить тревожное расстройство с обсессивно-компульсивным компонентом(навязчивые мысли).Это не опасное состояние и не значит,что Вы сходите с ума.Но дискомфорт даёт очень большой. Первым делом Вам необходимо обратиться к психиатру очно,для уточнения диагноза и возможного назначения медикаментозного лечения для устранения навязчивых пугающие мыслей. Не менее важным является психотерапия. Подберите себе психолога или психотерапевта имеющего опыт в когнитивно-поведенческом подходе,можно онлайн. Все в комплексе(препараты+психотерапия) дают хороший результат.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, зацикленность
24 ответаЗдравствуйте. У меня вновь обострилась тревожность. Всё началось с ругани с неадекватной соседкой, которая живёт надо мной. Год назад в июле месяце начались разовые стуки в стену в 6 утра, я сначала думала, что это с улицы кто-то стукнул. Потом уже в августе я пошла утром...
Здравствуйте, Олеся. Препараты - это одно, но важно работать над мышлением, вырабатывать внутреннюю опору; осознавать, что ты способна защитить своего ребенка. По поводу паксила - можно сменить антидепрессант одним днём на другой из той же группы, у которого не будет побочного эффекта в виде набора веса