Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Принимаю триттико. Остановился на дозировке 200 мг. Эффектом доволен.Состояние хорошее, но под утро очень чуткий сон и очень часто бывает ранее пробуждение. Заставляю себя не вставать и пытаюсь заснуть дальше. Получается не всегда. И при 6-7 и при 8-9 часовом сне ощущается...
Здравстуйте! Учитывая, что триттико переносите хорошо и он стабилизировал состояние так понимаю и если оставил только вопрос нарушения сна, то либо пробовать повышать до 250мг, либо добавлять отдельно например препарат для сна - тералиджен тот же. И принимать оба препарата весь срок лечения.
Пробуждение в 4 утра
15 ответовДобрый день! Больше года, хотя наверное и больше просыпаюсь в 4 утра и не могу заснуть час-два. Потом засыпаю и в 6.30 по будильнику встаю не выспавшаяся и разбитая. Настолько привыкла к этому состоянию, что считала его нормальным. Недавно поехала на отдых на турбазу и там я...
Здравствуйте. Как Вы сами пишете, спать не дают мысли, т.е. повышена тревожность. если не помогли АДы (что странно, возможно не нашли именно вам подходящий препарат), тогда психотерапия для снятия тревожности может помочь. На фоне гипотиреоза часто бывает дефицит железа, что может усиливать тревожность. Вы сдавали ферритин?
Резкое пробуждение с тревогой
4 ответаС 20 июля начались периодические непонятные приступы - когда под утро в 6:00 или 7:00 ложусь спать после ночной работы, то в момент засыпания начинаю резко пробужаться, при этом нарастает тахикардия, чувство тревоги. Очень неприятное состояние - как будьто тебе во сне вонзили...
Если не справитесь самостоятельно- идеально да. Психотерапия с психологом или психотерапевтом, в зависимости от направления , в котором работает специалист. И тогда всё наладится !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенку 11 мес. Его режим: Пробуждение в промежутке 6-6:50 ВБ 1:40-2:00 1 ДС в промежутке 7:30-8:30 длится 1-1:30 ВБ 3ч 2 ДС в промежутке 12-12:30 длится 1-1:30 ВБ 3ч 3 ДС в промежутке 16:30-17:30 длится 45 минут (приходится будить) Уходит в ночной сон в 20:30 и засыпает...
Вообще отлично ?) не меняйте ничего , пусть идёт как есть .
Здравствуйте! Дочь сегодня очень рано проснулась с ночного сна примерно в 4:40 ( в ночь ушла примерно в 23:30). Бодрствовала часа 2, а потом попросилась спать (примерно в 6:40-7:00). Проспала часа два. Потом бодрствовала и вот сейчас (примерно в 14:30) снова легла спать....
Здравствуйте. Раннее пробуждение у детей может быть связано с нарушением режима, переутомлением, избытком впечатлений, голодом или дискомфортом (например, прорезывание зубов, колики). Также возможны физиологические скачки развития, когда меняется структура сна. Ваша дочь сегодня спала суммарно около 5–6 часов этого достаточно для дневного сна, но важно сохранить чёткий режим. Разбудите её через 1,5 часа, чтобы не нарушить ночной сон. Укладывайте на ночной сон в обычное время примерно в 20:30–21:00, не позже. Перед сном создайте спокойную атмосферу: тихая обстановка, ритуал (ванна, книга), затемнённая комната. Следите за признаками усталости: потирание глаз, зевота это сигналы к укладыванию. Нервное переутомление маловероятно при соблюдении режима и адекватном общем самочувствии. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Раннее ночное пробуждение на ИВ
11 ответовДобрый день! Малышу 1,5 месяца. Вес при рождении 3950. Вес сейчас 5178. Ели по 115 (100 воды и три ложки смеси) мл смеси 8 раз в день. Днём режим соблюдается трёх часовой, спокойно. Два часа спит, час бодрствуем, бывает что плачем, понимаю что хочет есть, но время еды быстро...
Здравствуйте! До 3 месяцев у детей режима нет, они просыпаются, бодрствуют хаотично. Время бодрствования в возрасте 1.5 месяцев 1ч-1.5 часа. Промежутки между кормлениями могут быть разными. Рекомендуется кормить по требованию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пробуждение
11 ответовЗдравствуйте, доктора! Помогите разобраться, стоит ли беспокоиться. Сыну 20 лет. Рост 190, вес 75-80, без вредных привычек(почти уверена). Студент, работает. Никаких проблем со здоровьем не было. Комиссию в армию прошел без проблем. Есть у него одна фишка. Ели его разбудить,...
Переживать точно не стоит,т к больше ничего не беспокоит
Короткое вб
18 ответовЗдравствуйте, ребенку 8 месяцев.родилась на 37 недели путем КС.вес при рождении 2200.не тянет свое время бодрости, гуляет 1,5-2 часа и хочет спать.спит тоже мало 30-50 минут, очень редко когда 2-2,40.
Здравствуйте! Сколько дневных снов? Сколько спит за сутки? Во время бодрствования ребёнок активный? Какие навыки освоил?
Короткое бодрствование
10 ответовЗдравствуйте, ребёнку 7,5 мес. Утром после ночного сна бодрствует всего час , а далее не больше 2-х часов , тогда как наши сверстники по 3 часа спокойно выдерживают. И вообще со сном с рождения проблемы . Спит по 30-40 минут и просыпается . На улице час 10 может поспать если...
Здравствуйте. Все детки разные,поэтому если малыш рано начинает хотеть спать,то не препятствуйте этому,иначе "перегуляет" и будет еще хуже со сном. Для более качественного сна и правильного структурирования сна по фазам рекомендую начать давать дормикинд по 1 таб 4 раза в день-1 месяц. Мелко измельчить и развести в 1 ч.л. с водой.Принимать за 30 минут до еды или через 30 минут после еды.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Короткое влагалище
4 ответаЗдравствуйте! при мастурбации поняла, что внутри влагалище как будто разветвляется, а разветвления становятся все более узкими, может мне кажется, но это как будто бы я пальцами нахожусь не во влагалище, а в матке, а эти разветвления это маточные трубы. Такое возможно?...
Доброе утро! Вы никак не можете зайти в матку, не переживайте! Это так выглядит влагалище