Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мысли об самоубийстве
1 ответЗдравствуйте. Меня зовут Фёдор мне 13 лет. В последнее время я начал думать об суецыде. Такое ощущение что в этом мире я не кому не нужен. Родители постоянно ссорятся, в школе обижают. Узнал недавно что мой верный друг который меня понимал переезжает в другой город. Из-за...
Здравствуйте, Федор! Согласно действующему законодательству обратиться на прием к врачу-психиатру Вы можете в сопровождении одного из родителей, важно обговорить с ними этот вопрос. Ваши переживания не менее важны, чем их отношения. Также Вы можете обратиться к психологу на базе Вашего образовательного учреждения (например, школьный психолог) или позвонить в службу Экстренной помощи для детей и подростков, оказавшихся в кризисной ситуации. Главное не обесценивать свои чувства и переживания. Введите семью в курс дела, объясните им все открыто, если есть такая возможность. Если ее нет, поговорите со школьным психологом, ничего не утаивая или обратитесь к детскому клиническому психологу на базе Вашей детской поликлиники.
Навязчивые мысли
2 ответаМеня зовут Мария, мне 17 У меня появились навязчивые оскорбительные мысли о Боге. А именно: я занята каким-то делом, но резко в голову приходит образ Бога и нецензурное слово. Я не хочу об этом думать
Добрый вечер, Мария. Я предполагаю, что у Вас присутствует Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) , которое проявляется в навязчивых мыслях. Необходимо выявить фактор ( причину) , который привёл Вас к этому расстройству. Причин может быть много : неблагоприятный образ жизни (стресс, малоподвижный образ жизни, отсутствие здорового режима сна и отдыха), неблагоприятные социальные и семейные условия и т.д. Я бы рекомендовала Вам найти психолога и разобраться в причинах, которые привели Вас к этому состоянию. Не зная всей ситуации тяжело сказать, что с этим делать. Попробуйте делать такие упражнения: 1.Разрешите своим мыслям просто быть! Не сопротивляйтесь им! Не гоните их от себя. 2.Просто наблюдайте за ними, как бы со стороны. Не давайте этим мыслям оценки. 3. Обесценивайте эти мысли, шутите над ними, доводите их до абсурда. Запомните самое главное: « Что мысли, это просто мысли» Это не Вы. У Вас в голове могут быть какие угодно мысли, но эти мысли никак Вас не описывают и не могут Вас охарактеризовать. Не надо себя за них ругать. Будьте здоровы
Мысли о беременности
14 ответовЗдравствуйте! Уже больше года планируем с мужем беременность и пока ничего не получается. Обследуемся, принимаем лекарства, но беременности нет. Очень переживаю, постоянные мысли об этом. Часто расстраиваюсь, нет настроения, грусть. Понимаю, что это плохо. Как принять эту...
Здравствуйте! Ольга, поделитесь своими мыслями, которые постоянно присутствуют? Вы грустите о чём?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сожалею об аборте
10 ответовЗдравствуйте. 29 лет, двое детей, младшей 3 года. Забеременела, на узи узнала, что двойня. Испугалась ответственности, сразу мысли как вынашивать 2их, ведь и с 1 и со 2 ребенком были угрозы преждевременных родов, постоянно пила дюфастон. Мысли об материальной ответственности,...
Здравствуйте, Анна. Очень хочу вас поддержать, понимаю ваши чувства. Но на тот момент времени вы просто не могли сделать другой выбор, вы не знали о том, что будете так горевать после аборта. Поэтому другого выбора не могло быть, хотя вам сейчас кажется, что мог. И сейчас очень важно простить себя за этот выбор. Ведь вы действовали в интересах детей, прежде всего. Они ещё сами малыши, а все ваше внимание в случае появления ещё двоих, было бы от них оторвано. Двойная это действительно очень тяжело. Плюс часто у них слабое здоровье. И вы рационально сделали выбор в пользу своих уже существующих детей и себя. Попробуйте, пожалуйста, не раскручивать в голове мысли на тему "а что было бы, если бы...". Вы ничего не измените этими мыслями, только испортите себе эмоциональное состояние, и ваши дети это почувствуют. Проделайте ритуал прощания с неродившимися детками (напишите им письмо, в котором просите прощения, или сходите в церковь, если верите, попросите у них прощения). И больше постарайтесь не возвращаться мыслями к этому. Это в прошлом. Прошлое прошло. У вас есть настоящее, есть ради чего жить дальше. Удачи вам и здоровья!
Навязчивые мысли в голове
8 ответовНесколько недель назад приснился плохой сон про ребенка.После этого появилась тревожность постоянно в голове присутствуют дурные мысли переживаю о том что сон может сбыться. Не могу перестать об этом думать накручиваю. Подскажите что можно с этим делать. Как перестать об этом...
Здравствуйте. Рекомендую фенибут 250 мг. по 1 таб. 2 раза в день после еды в течении 14 дней. Очень мягкий успокаивающий препарат. С уважением, Сергей Николаевич.
Навязчивые мысли ребенка
15 ответовУ ребенка появились тики (покашливание ,запрокидывание головы,поднимание носа шевеление губами начали пить атаракс и персен говорит появились навязчивые мысли например придем мама вынесет нам мячик.и говорит я об этом не могу забыть и все .
Здравствуйте! Сколько лет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Раньше у меня бывали суицидальные мысли, я ещё любитель залезть на крышу или желание есть такое.. я эти мысли от себя отогнала, я об этом не думаю..но когда я выпью и просто с меня это лезет, плюс обвинения себя.. а ещё ранее я перенесла стресс очень сильный .да и долгое...
Любовь,Добрый день.Лучше всего,обратиться к психиатру.Специалист ,побеседует с вами и назначит терапию.Суицидальные мысли это не норма!
Навязчивые мысли
6 ответовНавязчивые мысли Я не знаю можно ли считать себя зависимой но мысли об употреблении и кайфе не покидают. Сечас уже 1 год как не употребляю, и до этого последние 6 лет я употребляла редко и легкие наркотики . Как с ними бороться и когда перестанут приходить эти мысли , круг...
Весь курс КПТ (рациональной психотерапии) сейчас можно пройти полностью онлайн. Вам нужен только компьютер и интернет.
Навязчивые мысли
13 ответовЗдравствуйте,хочу разобраться в такой теме ,вот уже несколько недель меня стала посещать мысль ,а вдруг я не той ориентации ,я девушка ,19 лет ,у меня были отношения ,расстались вчера только , я очень люблю этого человека ,но буквально уже несколько недель меня посещают мысли...
Здравствуйте! Я предлагаю Вам очно посетить врача-психотерапевта. Скорее всего у Вас тревожно-депрессивное состояние и здесь Вам показана психотерапия и антидепрессанты из группы СИОЗС (сертралин, флувоксамин, эсциталопрам).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли о моргании
3 ответаЗдравствуйте, пару дней назад что-то щелкнуло в голове и начала замечать собственное моргание, теперь не могу об этом не думать. Когда отвлекаюсь, забываю об этом, но потом все равно всплывает в голове и я начинаю его замечать. Появилась тревога, что теперь так будет всегда....
Попробуйте вот эту методику. Если сделать всё как там написано, она работает хорошо. https://studfile.net/preview/1863968/